Skal træne min smadrede arm i følge en ny fys

[jeanet1192]

Hjælp hjælp...

Er idag startet hos en ny fys på hovedpineamb., og troede egentlig jeg skulle have nogle øvelser der var rettet mod nakke og skuldre, men men...

Jeg har kroniske nervesmerter i venstre arm, fra fingre og til hovede. Jeg har rigtig mange smerter hele tiden, og har også fået meget hovedpine og smerter i modsatte skulder.

Da jeg så møder den nye fys, sagde hun at nu skulle jeg igang med træning af hele kroppen.
Aha tænker jeg.

Jeg frtæller så om problemmer med at kunne lave noget med min venstre arm, men hun sagde at jeg skulle på trds af smerter. Det var en barriere jeg bare måtte hen over...

Jeg er meget trist...
Jeg kæmper virkelig i hverdagen, og så ser man frem til hjælp, men får lidt et gok i nøden.
Hun sagde bla også at måske ville mine smerter gå væk, men jeg har jo gang på gang gennem de sidste 5 år, fået at vide at jeg vil skulle leve med dette altid.

Jeg følte lidt at hun bare synes jeg skulle træne for at blive fit for fight, og tabe mig.( dog sagde hun ikke min 25 kilo overvægt var et problem)

Åhhhhh ved ikke hvordan jeg skal takle det...
Jeg går til noget genoptræning hos ne anden fys med den højre skulder, og hun er heldigvis den som skal træne mig...hun er meget sød

Måske nogle har prøvet lign. før, og kan give mig strke og et par gode fif???

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af jeanet1192

Åhhhhh ved ikke hvordan jeg skal takle det...
Jeg går til noget genoptræning hos ne anden fys med den højre skulder, og hun er heldigvis den som skal træne mig...hun er meget sød

Jeg ved ikke, om jeg misforstår det, men er det så denne "anden fys", som også skal stå for træningen af hele kroppen?

Eller skal du træne noget hos den ene fys, og noget andet hos den anden fys?

Hvis du skal træne hos 2 forskellige fys'er, så snak med den søde om det, og hør hvad hun mener.

Du kan også kontakte din læge og spørge, om din venstre skulder må trænes, sådan som fys'en ønsker det.

Jeg kan ikke vurdere, om din venstre skulder kan tåle denne træning, men som grundregel lyder det ganske fornuftigt, at træne hele kroppen, og ikke kun en del af den.

Hvis man har et problem et eller andet sted i kroppen er det f.eks. ikke usædvanligt, at man spænder et helt andet sted., f.eks. i skulder/nakke-området.

Jeg tror nok man kaldet det "kompensationssmerter".

[jeanet1192]

Oprindeligt indsendt af Vovse

Jeg ved ikke, om jeg misforstår det, men er det så denne "anden fys", som også skal stå for træningen af hele kroppen?

Eller skal du træne noget hos den ene fys, og noget andet hos den anden fys?

Hvis du skal træne hos 2 forskellige fys'er, så snak med den søde om det, og hør hvad hun mener.

Du kan også kontakte din læge og spørge, om din venstre skulder må trænes, sådan som fys'en ønsker det.

Jeg kan ikke vurdere, om din venstre skulder kan tåle denne træning, men som grundregel lyder det ganske fornuftigt, at træne hele kroppen, og ikke kun en del af den.

Hvis man har et problem et eller andet sted i kroppen er det f.eks. ikke usædvanligt, at man spænder et helt andet sted., f.eks. i skulder/nakke-området.

Jeg tror nok man kaldet det "kompensationssmerter".

Jeg skal træne det hele ved den "søde" fys
Jeg tager en snak med hende på fredag.
Så må jeg tage stilling sammen med hende hvad jeg/vi gør og ikke gør...
tak for dit svar