Dagbog. Feedback ønskes. Skal jeg sende denne til min SB?

[evelyn]

Indsetter min dagbog for den sidste måned

Dagbog for Evelyn

Har besluttet at skrive dagbog efter utallige råd. Har ikke haft overskud før, men nu skal det være koste hvad koste vil. Mest fordi min familie skal have at vide hvorfor jeg tager mit liv, hvis det skulle komme så vidt. Også fordi der står i min journal fra akut modtagelse H.H. at jeg skulle have sagt at min familie er ligeglade, dette er ikke sandt. Det har jeg aldrig sagt. Jeg kan have sagt et jeg er ligeglad men det har jeg ikke ment i alvor, jeg har nok følt mig presset på anmodning om smertestillende piller. Der blev afvist.
Opsummering af uge 8
Efter forrige uge,(uge 7) der blev afsluttet med influenza symptomer og dyspnø.
Fortsætter denne uge på samme måde.
Influenza symptomer med smerter i muskler og led i armer og ben, symptomer på feber men ikke målbart. Tyder på udmattelse, dyspnø ved mindste anstrengelse
Fortsætter med at få styr på det job plan, som er uoversigtlig med mange udeladelser og fejl. Den er pyntet på så den passer til kommunens opfattelse kan dokumentere dette Magter ikke så meget af gangen, forsøger at nå det til mødet den 26/02-14
Store problemer med at nattesøvn. Falder først i søvn om morgenen. Tager både beroligende og sove piller, hver dag. Vågner efter 4-5 timer. Har besluttet at opsige samarbejdet med Margit Ottow da jeg bliver mere forvirret af det hun siger end jeg bliver oplyst. Kontakter derfor hjælp fra Ældresagen. Elisabet Keis der lover at bisidder mig ved møder og tage referater.

Søndag 23/02-14
Faldet i søvn først klokken 04.30 efter mange timers udmattelse. Havde prøvet at gå i seng flere gange i løbet af natten. Træt som, jeg ved ikke hvad. Prøvet og sove men når jeg var gået i seng og lagde hovedet på hoved puden, blev jeg lys vågen.
Kl. 08.00 vågnet jeg og kunne ikke sove mere. Skulle have besøg af en god ven kl 12.30. Kun af kort varighed. Mødte dem nede på gaden, hvorpå ham og hans far kørte hjem igen. Kørte hen til fakta for at handle ind. Kort varighed pga. kraftig dyspnø. Kørte så hjem hvor jeg ikke kunne finde ro og hvile. Prøvede at se nogle film, kunne ikke koncentrere mig, rastløs. Sendte en sms til min svigerinde. Gået i seng kl. 21.00 faldet i en urolig søvn, uden hvile. Pjask våd over hele kroppen, vågnet gang på gang, for til slut at stå op kl. 01,30 24/02-14. Tender for fjernsynet. Let angst og dyspnø.










Uge 9
Mandag 24/02-14
Stået op kl. 01,30 Prøver at se fjernsyn, dyspnø. Græder af udmattelse og hovedpine
03,03 mavesmerter. Har forsøgt med en beroligende pille uden virkning. Kan ikke koncentrer mig om film går derfor rastløst frem og tilbage, skriver i dagbogen samt laver kopier til jobcenter, af journaler med henblik på samtale 26/02-14 Efter en time er jeg aldeles udmattet forsøger at sove men den samme problematik gentager sig. Kan ikke få hvile. Tuder lidt.
Kl. 06,00 går i bad.
Formiddagen er slem med åndenød (dyspnø) Selv om jeg sidder i en stol. Får en halv times søvn hen af formiddagen. Ved frokosttid får jeg besøg af en god nabo. Bliver stresset, forstår det ikke, har aldrig blevet det før, ved besøg fra h*n Forværring af dyspnø, h*n går efter få timer. Er helt udmattet
Har i løbet af dage taget min medicin som jag skal.
Går i seng kl. 19,00 Kaster mig frem og tilbage i sengen, falder i søvn efter 1 times tid. Hvile løs søvn





Tirsdag 25/02-14
Stået op kl. 02,00 6 timer med dyspnø efter hvileløs søvn med mareridt Har tinnitus, som jeg ofte har, denne gang i venstre øre, føles som en prop. Selv efter 6 timers søvn er jeg stadig træt. går ikke i seng igen, da jeg hviler mere ved at være vågen. Dypsnø, selv når jeg sidder ned. Selvmordstanker og dårlig samvittighed. Hvis jeg begår selvmord er det ikke for at opnå noget men for at slippe ud af dette HELVEDE
Skal til min psykiater kl. 09,30
Efter psykiater fik jeg vasket noget tøj. Bagefter helt smadret.
Kl. 14,00 åndenød selv i hvile. Hovedpine. Den medicin stinker forfærdelig. Dette bliver mere og mere deprimerende.
Spise. Har spist en skive bondebrød, det første mad jeg har fået i dag, som altid gør dette at bliver træt og får åndenød.
Har ikke lyst til at leve mere. Jeg magter ikke mere, De skulle prøve det selv, kan det virkelig være rigtigt at syge mennesker skal plages sådan, fortryder jeg har været så pligtopfyldende hele mit 50 årlige arbejdsliv. Det er dette slet ikke værd. De sidste 15 år, har jeg slet ikke holdt ferie, til stor gavn for samfundet. Takken for dette er et spark i røven og ingen hjælp til få ro og tryghed. Jeg er nu blevet ældrebyrden. Og slet ikke ønsket i samfundet som jeg have tjent næsten 50 år.
Kl. 15,00 går i seng for at prøve at få noget hvile.
Vågner kl. 17,30 med hovedpine og åndenød. Efter et mareridt men dog hvilet mere end min nattesøvn.
Tænker på mødet med kommunen i morgen, har, forsøger at forberede mig men har meget svært ved at koncentrere mig. Prøver at se en eller to. Får ikke særlig meget ud af det.
Går i seng ved ca. 11,00 tiden.

Onsdag 26/02-14
Falder først i søvn over midnatt. Sover noenlunde men har åndenød når jeg vogner ved 05,30 Hovedpine og smerter i nakken.
Sår i halsen og tungpustet.
Stresset ved tanken på møde saksbehandler i kommunen.
Har været til forberedende rehabiliterings møde. En opplevelse jeg nok sent vil glemme. Barske spørgsmål der gik lige lovlig nærgående på dårlige oplevelser i barndommen. Ting jeg helst ikke vil huske og har tilgivet og fortrængt for længst. Reagerede kraftig på disse spørgsmål og ville ikke svar. Sagde jeg ville have psykiater ved min side hvis det var nødvendig med svar. Frygter for mit liv (selvmord). Fortsatte videre og kom til spørgsmål ang. min udsigt til fremtidige udsigter på arbejdet.
Set i lyset af de allerede nærgående spørgsmål ifb. med barndommen og mindst 3 specialisters udtalelse om at jeg har brug for ro og tryghed, brød jeg sammen, en evig opbrydning af gamle sår. Samtalen blev her afbrudt fordi jeg følte mig helt tom i hovedet.
Skyldfølelse var dominerende. Med hjælp fra, Elisabeth Keis, min bisidder, forsøgte vi at lægge luft til oplevelsen, på vej hjem.
I løbet af aftenen fik jeg det rigtigt dårlig, influenza symptomer, men ingen feber. Gik tidlig i seng. Sov meget dårlig.






Torsdag 27/02-14
Meget dårlig, holdt sengen, men fik dog spist frokost og aftensmad.
Efter frokost (varm mad) sov jeg i flere timer. Fra ca. 13.30 til 18.00. stadig skyldfølelse, tankerne omkring mødet kørte rundt og rundt.
Ved midnat la jeg mig til at sove.
















Fredag 28/02-14
Vågnet kl. 06.00 tåget og tung i hovedet. Feberfølelse og dyspnø. Spiste morgenmad kl. 09.30
Sov en times tid mellem kl. 10.00 og 11,00 ved tolvtiden forsøgte ringe lægen, opgav, for lang ventetid. Spiste frokost kl. 13.30 ringede igen lægen, ville høre om jeg skulle tage prednicolon for min opblussen af kol. Lægesekretæren lovede at læge Jørgen Miele ville ringe tilbage. Lagde mig i seng for at sove, sov fra kl. 14.00 til 16.00. lægen der skulle ringe tilbage, har stadig ikke ringet, bliver ked af det, de lukker jo kl. 16.00. tuder lidt.
Satte mig i en stol for at se tv. Meget tungpustet, men en smule bedre.
Nå, tiden er til overraskelser lægen ringede kl. 16.40. ble lidt glad, efter samtalen har jeg det bedre psykisk, hen mod kl. 19.00 bedres også vejrtrækningen. Hygger mig med fjernsyn, tender stearinlys.
Har en rimelig god aften, tager en skive smørebrød kl. 22.00 men som altid får jeg det dårlig og bliver træt når jeg indtager føde.
Går i seng kl. 22.30 vågner igen 1 time senere med frygtelig hovedpine. Har haft mareridt. Skal tisse, går i seng igen.








Lørdag 01/03-14
Vågner på nydt kl.00.30 stadig hovedpine efter mareridt. Tuder jeg ved godt hvordan resten af natten bliver.
Rigtigt nok kl.02.30 gentager dette sig igen. Det er det rene helvede på jord.
Kl. 04.00 vågner igen hovedpine, hovedpine, opgiver at gå seng igen, hviler mere ved at være vågen. Går i bad kl.07.00 må handle ind. Nå er jeg glad for mig haver en bil, har været helt hjælpeløs uden. Handler ind mellem Kl. 09.00 til 10.30 spiser tidlig frokost, får det dårlig og må gå i seng.

[Webmaster]

Personligt ville jeg gøre den mere kontant med hensyn til hvad der sker i løbet af dagen..

Jeg ville også pille alt det ud med "hygger mig med fjernesyn og tænder stearinlys"

Det samme med min kolde mening om samfundet og hvor dumme jeg synes de er...ældrebyrde osv osv.....det ville jeg også pille væk..

Det er trods alt en dagbog som skulle dokumentere hvordan min dag går og ikke et partsindlæg imod kommunen..

Jeg ville lave den meget mere sådan...stod kl....lavede det og det....kl det faldt jeg....kl det anfald....i seng kl det...

Men man kan jo lave den som man vil....jeg ville bare frygte at kommunen ville se den som et partsindlæg eller en roman med alt muligt i den...når man begynder at skrive om samfundet, ældrebyrde og ens mening om det...

Er man fustreret kan man jo godt skrive det uden at tage alt muligt med....har man tanker om at man ikke gider leve mere...ja det kan man også godt skrive men uden at der følger en masse med..

Men det er sådan jeg ville lave den...og det gør jo ikke at du skal gøre det på samme måde..

[evelyn]

Ok Tak for svar. Jeg laver en ny udgave til SB.

Denne må så være til min familie, som bør få at vide hvorfor det gik så galt.
Lidelsen har stået på siden 2000/2001

[Kiffer]

HaDu har vel ikke tænkt dig at begå selvmord ? Det må du kunne løse på en bedre og mere fornuftig måde.
Jeg ville tage på psykologisk skadestuen hvis det tilfældet . Og hvorfor sådan et afskedsbrev til din familie . De kan da ikke gøre for at du har ondt
Og så lige en lille hjælp . Stearinlys er rigtig dårlig når man har kol .

[Nøgne tær]

Selvmord fylder på en "forkert" måde i det du skriver, det får en anmasende plads.

Dagbogen bør være mere i punktform, ny linje for hver ny aktivitet, ellers løber det sammen og ingen gider læse det.

Ud med unødvendigt fyld, eks. er det underordnet hvem din læge og bisidder er, de omtales læge og bisidder.

Ikke så mange følelsestanker...
Der sket x, og derfor blev jeg træt (eller hvad det nu er)


En anden sag er så at jeg ville skynde mig at finde en ny læge hvis jeg var i din situation, jeg skiftede væk fra din og han kan næppe være blevet mindre dement på de 5 år der er gået siden.
Han magtede ganske enkelt ikke sit arbejde dengang og kunne aldrig huske hvad man havde aftalt.

[Webmaster]

Nu forstår jeg ikke ud fra Evelyn's dagbog at hun vil begå selvmord men at hun er træt af det hele og dermed livet...som så mange andre har tænkt undervejs..

Jeg opfatter det som om at hun gerne vil have at hendes familie skal forstå hvordan hun har det...ikke som et afskedsbrev...

Men det kan Evelyn nok bedre fortælle om...

[evelyn]

Kære Heidik.
Nej min familie kan ikke gøre noget for at jeg har ondt.Men min familie, de vil blive ked af det hvis jeg begik selvmord og helt klart få skyldfølelse. Derfor vil jeg på denne måde fortælle at de ikke skal være ked af det.

I 2001 blev ramt af en pneumokokinfektion pga. en dobbeltsidig lungebetændelse Jeg var 1 time fra at dø. Havde blod forgiftning min lever og nyrer stod af, hjertet var lige ved at briste, (260 i puls).Dette har, snigende udviklet en kol.
Men denne er ej årsag til at jeg er selvmords truet Men en alvorlig PTSD overfor udrykningskøretøjer. endvidere har jeg et stress syndrom og et udmattelses syndrom (kronisk belastning tilstand) der gør at jeg nemmest hver nat har mareridt og hvileløs søvn. Vågner altid mellem 2 og 4 ved natten. Lige meget hvornår jeg går i seng. Med hovedpine og koldsved og influenza symptomer.
Angst eller stress situation fremkalder kol anfald, Alkohol kan også fremkalde et anfald men ikke altid. Derfor smager jeg ikke alkohol. Men nå kommer det underlige Et kol anfald i sig selv fremkalder ikke angst, hos mig, jeg er helt rolig. Dette er det ingen læger der kan forstå men de har set det. Jeg joker med dem under disse anfald, navnlig hvis jeg får ilt maske, så bliver jeg høj.
Jeg har aldrig røget og omgås folk der ryger uden problemer.

Til Nøgne tær
Ha ha. Ja han må være dement, er 70 år og fuld af fordomme og dårlig opdragelse. Men nå er han ikke min læge han er medejer i et lægehus. Min læge som er en kvinde er meget sød og forstående. Hun får mig til ar at grine og vi griner sammen. Hun har fri om fredagen, der var det gummigeden der tog tlf. Ha ha

Til web
rigtigt antaget. du må kunne læse mine tanker.
Kærlig hilsen til dere alle Evelyn

[Nøgne tær]

Oprindeligt indsendt af evelyn

Men min familie, de vil blive ked af det hvis jeg begik selvmord og helt klart få skyldfølelse. Derfor vil jeg på denne måde fortælle at de ikke skal være ked af det.

Jamen det lader de nok også være med, når du nu skriver det.

JEG er pårørende ved selvmord, og har inden det arbejdet professionelt med selvmord... der er INGEN der ikke bliver kede af det uanset hvor forstående de er.

Det er de færreste der forstår at selvmord, uanset i hvilken form, går aller mest ud over de pårørende... de afdøde er desværre ikke tilbage og kan se hvordan det påvirker, for så ville de aldrig gøre det.

Men når det så er sagt, er det meget vigtigt at tale om sine tanker om selvmord.

Mit Motto
Der er stor forskel på at have:
"Tanker om selvmord" og "Selvmordstanker"

[evelyn]

Oprindeligt indsendt af Nøgne tær

Jamen det lader de nok også være med, når du nu skriver det.

JEG er pårørende ved selvmord, og har inden det arbejdet professionelt med selvmord... der er INGEN der ikke bliver kede af det uanset hvor forstående de er.

Det er de færreste der forstår at selvmord, uanset i hvilken form, går aller mest ud over de pårørende... de afdøde er desværre ikke tilbage og kan se hvordan det påvirker, for så ville de aldrig gøre det.

Men når det så er sagt, er det meget vigtigt at tale om sine tanker om selvmord.

Mit Motto
Der er stor forskel på at have:
"Tanker om selvmord" og "Selvmordstanker"

Kære nøgne tær.
Takker for din feed back.
Citat
Jamen det lader de nok også være med, når du nu skriver det.
Forstår godt undertonen.
Nej jeg tror ikke de lader være med at blive ked af det.
De vil føle dyb dyb sorg. Det gjorde de også i 2001. Selv om jeg blev lagt i medicins koma, kunne jeg høre hvad de talte om. Det var som en pine og jeg kæmpet for at vogne, for at sige jeg stadig er i live. Jeg kunne også hør lægerne sige, det ikke er sikkert jeg ville overleve. Jeg kunne også høre lægerne sige at overleve et systemsvigt, var et mirakel. Så jo jeg kan godt forstå hvordan det vil opleves for min familie. Og hvis der findes et efterliv vil jeg nok også opleve deres sorg (så er jo selvmord heller ingen løsning)
Vi var en familie på 7 børn Min far døde da jeg var 6 år
(det var da sb borede i dette jeg brød sammen, min sb behandler mig med respekt, skal lige siges men det var et spørgsmål i rehab. skemaet) I -82 døde vår mor. I -04 døde min storebror. Sommeren -07 døde min svigerinde samme efterår døde min storesøsters datter Februar -08 døde min højt elskede kusine. Sorg er noget jeg kender godt. Den er ikke til at holde ud. Min familie veg godt hvordan jeg har det, så sorgen føler de allerede, de ved også godt det kun er spørgsmål om tid, kort tid. Men smerten ved ptsd ved kun jeg hvordan den føles.
Men hold da op, jeg piver, der er mange her inde der har det værre
Takker igen nøge tær for din feed back. Det gør godt at få dette ud af systemet nogle gange. Taler ofte med Psykiatrist centeter og min læge også.

Storm P: Citat
Hvis folk er glade, er de selv skyld i det, fordi, der er såmen nok at være ked af.

Det prøver at efterleve i de mest svære tider.
Kærlig hilsen Evelyn

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af evelyn

Onsdag 26/02-14
Falder først i søvn over midnatt. Sover noenlunde men har åndenød når jeg vogner ved 05,30 Hovedpine og smerter i nakken.
Sår i halsen og tungpustet.

Du skriver flere steder om hovedpine når du vågner.
Sidder denne hovedpine i baghovedet?

Oprindeligt indsendt af evelyn

I 2001 blev ramt af en pneumokokinfektion pga. en dobbeltsidig lungebetændelse Jeg var 1 time fra at dø. Havde blod forgiftning min lever og nyrer stod af, hjertet var lige ved at briste, (260 i puls).

Hvis din hovedpine sidder i baghovedet, så er det mest sandsynligt p.g.a. problemer med fordøjelsen.

Jeg har i flere år gået rundt og haft det mere eller mindre ad h... til.

Jeg havde konstant hovedpine, mere eller mindre, og den sad altid i baghovedet.

I 2008-2009 oplevede jeg et par perioder hvor jeg havde det rigtig dårligt, jeg fik taget nogle blodprøver, som ikke viste noget, og i mellemtiden havde jeg fået det bedre og gjorde derfor ikke mere ved det.

Jeg var overbevist om, at det var psykisk p.g.a. min kamp med kommunen og jeg var overbevist om, at alt ville blive godt når jeg fik fp.

I starten af 2010 fik jeg fp, men det ændrede ikke noget.
I november 2010 gik jeg og tænkte på hvordan året havde været, det havde været et underligt år, hvor jeg havde haft det skidt det meste af tiden.

Jeg blev enig med mig selv om, at det måtte være et eller andet jeg spiste, som jeg ikke kunne tåle.

Så hele 2011 udelod jeg i perioder forskellige ting fra kosten, men uden effekt.

I starten af 2012 var jeg hos en zoneterapeut p.g.a. problemer med en skulder (nu ved jeg, at det også kan hænge sammen med fordøjelsesproblemer).

Ca. et par måneder siden begyndte jeg, at "vågne op", jeg fik en energi, som jeg aldrig har haft før, jeg følte virkelig, at jeg havde fået et nyt liv.

I dag ved jeg, at det var fordi zoneterapeuten behandlede hele fordøjelsessystemet.

Jeg havde aldrig forestillet mig, at min sløve fordøjelse kunne være skyld i alt dette.


Du skriver, at din lever stod af.
Leveren er en del af fordøjelsessystemet, så måske er det der problemet ligger.

Hvis din hovedpine sidder i baghovedet, så kommer du sandsynligvis ikke af med din afføring så hurtigt som du burde. Afføringsmiddel kan være løsningen, hvis det ikke er nok, at ændre på kosten.
Nogle ting i kosten virker stoppende på maven, skriv igen, så kan jeg skrive mere om det.

Senest er jeg blevet obs på, at gelatinekapsler med fiskeolie o.l. er svære at fordøje, så dem skal man ihverfald ikke tage sidst på dagen.
Undgå også sukker efter aftensmaden.