Svært at klare både job og familieliv

[Gana]

Mindfullness kan være meget effektivt ved stress-symptomer. Der ligger mange forskellige lydfiler/videoer på youtube... så det koster ikke noget at prøve. Vær dog obs på at det er meget forskelligt hvad man "gider" at lytte til - stemmen der speaker/guider skal være neutral for den der lytter. Hmm det er lige lidt svært at forklare, men prøv gerne at høre nogle forskellige

Din mand må kunne få en henvisning til en psykolog fra egen læge? måske vil det kunne hjælpe ham at "læsse" lidt af på en udenforstående også?

Vedr §56 - prøv at søge ved kommunen/jobcenteret (husk at bede om at få svaret skriftligt, så skal det nemlig begrundes og der skal henvises til andre muligheder for hjælp ved afslag!)

og ja - at sætte sig ned sammen og snakke om at I skal have lavet en plan B og evt aftale hvornår I igen kan snakke om det (så I kan gå og "summe" lidt for jer selv hver især) tror jeg også vil være rigtig godt. Det kan give "ro" at vide hvilke muligheder der er, og det at I taler om det sammen kan også give ro... ?

Håber I finder en/nogle gode løsninger