Motion hjælper ikke på depression

[MTVRV1]

Nej motion fjener alså ikke psykisk sygdom, det behøver man alså ikke at være læge for
men at veje 30 kg for meget, gøre nok ikke en depression lettere

jeg har aldrig i mit liv dyrket så meget motion som jeg gør nu
3 gange motions center om ugen og går en 1 time om dagen
det hjælper rigtig meget på ens livskvalitet
selvom jeg ikke er overvægtig
hjælper det så på ens arbejdsevne, ikke et spor

[stribe]

nej men jeg mente også kun ens velvære..alt det andet kan jeg slet ikke udtale mig om

stribe ftp

[Ida]

Jeg tror det er nødvendigt at prøve sig lidt frem - for vi er alle forskellige, og det dr virker for nogle giver ikke mening for andre.

[Pedro]

@Lunasdatter!
Tak, for dine tanker Lunasdatter!

Sandheden, ja hvad er sandheden!

Tror, aldrig jeg rigtig finder frem til dén, men sandheden er jo nok en komprimeret én af slagsen.

Gener, opvækst, miljø, sårbart sind eller overfølsomt sind om man vil. Ved det ikke, men SSRIén gjorde jo selvfølgelig sit til, at lægge låg på smerten. Helbrede, dét kan de ikke.

Det er imidlertid sådan, for mit eget vedkommende, at så længe jeg ikke er selvmordstruet, så vil jeg ikke længere tage medicinen.
..... Sker dét, eks.v når efteråret kommer tilbage for fuld udblæsning i oktober, ja så bøjer jeg mig nok i støvet og hopper på midlet igen.

Men udover det Lunasdatter, så går jeg en tur hver dag, og det hjælper lidt, men osse kun lidt.

[Debutanten]

Jeg kan huske da min bostøtte fik af vide jeg var indlagt med en klinisk depression
det første han sagde da han så mig var:
jamen du kan da ikke ha en depression du er jo i god form.
Stakkels mand hele hans verden brød sammen fordi han måtte erkende at motion ikke er noget vidunder middel. Som han ellers havde troet.

[Pedro]

Oprindeligt indsendt af Debutanten

Jeg kan huske da min bostøtte fik af vide jeg var indlagt med en klinisk depression
det første han sagde da han så mig var:
jamen du kan da ikke ha en depression du er jo i god form.
Stakkels mand hele hans verden brød sammen fordi han måtte erkende at motion ikke er noget vidunder middel. Som han ellers havde troet.

Ja, der kan man bare se! Ikke alt, kan flytte bjerge, men når det så er sagt, er motion alligevel godt for så mange andre ting, ikke?

[Debutanten]

Det har du ret i Pedro.
Jeg bor på fjerde sal og håber da på at turerne op og ned af trapperne kan ligge et par år til i den anden ende

[Mr. Bean]

Jeg kan kun sige at den eneste måde at jeg kan undgå antidepressiver er ved at jeg motionerer (løber) hver anden dag....
Motion har været min redning ...hvis jeg løber fast hver anden dag kan jeg bevare et godt og stabilt humør uden at have brug for piller.

Det er selvfølgelig noget der kræver disciplin at løbe hver anden dag men belønningen kommer også i form af bedre humør (meget mere stabilt humør) og så at min vægt er stabil.
Mit høje blodtryk er også fuldstændig normalt idag. Jeg kan absolut ikke tilslutte mig den undersøgelse ....

[ekseleven]

Oprindeligt indsendt af Karo

Motions-centere er i private hænder , måske få de også en lille klat fra de offentlige ?

Motions-centre er private og arbejder garanteret ikk gratis for kommunen.
Jeg tror bare det er billigere for kommunen at bruge et motions-center som ’Anden aktør’ end et jobfirma.


Ekseleven

[amaranth]

Jeg skal ikke kunne tale for alle, men min depression bedres i høj grad af motion.