Er der mon nogle her der er holdt op med at ryge? - Side 4 - K10

Enteneller · 01-08-2009, 17:59

Jeg vil sige til Helene. Prøv at stop fra dag til dag, du har prøvet en kold tyrker tidligere, men nu er forudsætningerne jo meget bedre. Du har fået tilkendt førtidspension og er dybt engageret i K10, du virker som om du har en ok balance i dit liv. Hvorfor ikke prøve den kolde tyrker af igen.

Såvidt jeg kan fornemme giver du ikke op når du har bestemt dig for noget, så hvorfor kunne det ikke gå udover smøgerne denne gang. Det er sikkert hårdt, men det er jo også det værd. !!

Enteneller · 01-08-2009, 17:59

Jeg glemte en masse ????????????????? Beklager

Ninja · 01-08-2009, 18:33

Jaaaaaa Enteneller, du får det til at lyde så let

Jeg har 4 smøger tilbage, jeg kunne jo forsøgsvis, lade være at købe flere!!!

Gyyyyyyyyyyyyser helt ved tanken. Tror sgu jeg prøver med den kolde tyrker i første omgang, og bliver det for svært, så knalder jeg plastret på armen!!!!

Aftale??? (hahahahahaha)

Suncil · 01-08-2009, 19:26

Hej Helene

I sin tid da jeg holdte, var det pga af graviditet. Kunne ikke holde ud at lugte til det. Ha ha

Og for hver pakke du ikke køber tag og læg de penge i en sparegris eller evt en vandkaraffel, så kan du nemlig holde øje med dem.

Tror det er svært og man skal være overbevist om, at det er for ens helbred.

Min gamle mor er KOL pt. og ryger, dog ikke så meget i følge hende selv. Og som hun selv siger det er vist ikke så skadeligt for jeg inhalerer jo ikke.

Ja griner.

paw thomsen · 01-08-2009, 19:55

Jeg har en veninde der har Kol(rygerlunger) Hun kan ikke lave varm mad pga dampende, hun kan ikke besøge venner der bor i etageejendomme(pga trapperne) og hun har tit Dødsangst fordi lungerne bare lukker. Hun siger at kol er ligesom at trække vejret igennem et sugerør. Så en periode med abstinenser er helt klart at fortrække. Tænk på alle fordelene ved et rygestop: Bedre smags/lugtesans. Bedre kredsløb/kondition. Pænere hud. bedre økonomi. formindskede chancer for diverse cancertyper rygerlunger blodpropper samt diverse infektionssygdomme. Plus man er et bedre forbillede for sine børn. Med alt dette i baghovedet bør man sætte alt ind på at stoppe

Paw

Ninja · 01-08-2009, 21:42

Jeg lytter og jeg lytter (og jeg tager det til mig)....

Jeg har stadig to smøger tilbage, utroligt hvor længe de dog kan holde!!

Og jeg har været i bad og taget natblusen på - og går ingen steder!!!!

Enteneller · 01-08-2009, 22:48

Hej Helene,

Det lyder godt, jeg er sikker på at du kan klare det.

Tro på det og tag det som en af de mange udfordringer du har haft i dit liv. Dette bliver garanteret en af de bedste for dig og din familie, det tager tid at komme igennem, og du vil sikkert med tiden undre dig over at du kan leve uden smøgerne og noget som helst andet placebo smøg præperat.

Min psykolog spiser selv nicorette tyggegummi, men det er jo også afhængighedsskabende, du skal nok klare det uden alt det. Jeg har "kun" fået 3 glas rødvin til aftens og havde så ikke lyst til mere, det var dejligt og jeg har det fint.

Gå dig en tur i morgen tidlig og mærk hvor dejligt det er at trække frisk luft ind i lungerne. I løbet af dagene vil du mærke hvor skønt dit hoved og din krop har det om morgenen og du vil kunne smage din dejlige morgen kaffe bedre om morgenen.

Når du kommer til penge kan du få malet din lejlighed som du vil, og den bliver ikke smøg farvet igen, for det skal du nok holde dig fra.

Held og lykke og kæmpe

til dig.

Kh. EE

gh72 · 02-08-2009, 08:25

Det er rigtig nok, at nikotin er afhængighedsskabende, men når man er ryger, er man i forvejen afhængig af nikotin! Med nikotintyggegummi slipper man for alle de skadelige stoffer, man ville få fra smøgerne.
Mange undersøgelser viser, at der er langt større chance for succes, hvis man bruger nikotinerstatning.
HVIS man kan klare sig uden, er det selvfølgelig fint, men langt de fleste har brug for noget mere hjælp. Og husk igen; du er i forvejen afhængig af nikotin, så der sker ikke noget ved at bruge tyggegummi, plaster eller lign.

http://www.dr.dk/Nyheder/Indland/200...4.htm?rss=true

Smidt · 02-08-2009, 09:15

Hej helenekr

Først vil jeg sige, godt gået bare det at du siger til dig selv, jeg skal holde op.

Jeg røg også ind til en dag for ca 3 år siden, jeg faldt om på badeværelset og kunne bare ikke træke vejeret, skal lige siges at min læge fandt ud af at jeg har svær astma for ca 3 år siden, men jeg blev indlagt var ved at dø, så jeg fik en øjnåbner og sagde til mig selv "Hanne du kommer aldrig til at ryge igen" og den har jeg holdt, jeg havde røget i ca 25 år må også lige sige at jeg bestemt har prøvet at holde op rigtig mange gange før den dag, men alle de andre gange var med alt muligt plaster mm og det hjalp bare ikke på mig, jeg hoppe rundt som en lille trold, nej det var først da jeg lå og var ved at dø af astma anfald at jeg vågnet op.

Jeg tror nu det er meget forskelligt hvordan man holder op, du skal prøve dig frem, jeg kender en der holdt op ved akkupunktur så det var måske også en løsning.

fra
Hanne

Ninja · 02-08-2009, 11:35

Jeg var så stædig igår, at jeg gemte den ene smøg til jeg skulle sove, og den anden til jeg vågnede - mine morgensmøger er nok de smøger jeg har sværest ved at undvære. Jeg plejer at ryge 6-7 stykker i rap. Men i dag har jeg så kun røget den ene, og det var en lille kort Prince light.

Efter en time fik jeg jeg det lidt dårligt, så jeg satte plastret på, og har det nu bedre, men trangen er der stadig.

Men jeg køber ikke flere smøger, så jeg må jo bare dø

Jeg har fjernet alle askebægere, lightere og synes faktisk her lugter meget bedre. På dette tidspunkt plejer man jo at skulle skære sig gennem røgen.

01-08-2009, 19:55	#35
paw thomsen Slettet Bruger Tilmeldingsdato: 08-01 2009 Indlæg: 148 Styrke: 16	Jeg har en veninde der har Kol(rygerlunger) Hun kan ikke lave varm mad pga dampende, hun kan ikke besøge venner der bor i etageejendomme(pga trapperne) og hun har tit Dødsangst fordi lungerne bare lukker. Hun siger at kol er ligesom at trække vejret igennem et sugerør. Så en periode med abstinenser er helt klart at fortrække. Tænk på alle fordelene ved et rygestop: Bedre smags/lugtesans. Bedre kredsløb/kondition. Pænere hud. bedre økonomi. formindskede chancer for diverse cancertyper rygerlunger blodpropper samt diverse infektionssygdomme. Plus man er et bedre forbillede for sine børn. Med alt dette i baghovedet bør man sætte alt ind på at stoppePaw

02-08-2009, 09:15	#39
Smidt Klart Afhængig af K10 Tilmeldingsdato: 09-05 2009 Lokation: København Alder: 61 Indlæg: 471 Blog Indlæg: 11 Styrke: 16	Hej helenekr Først vil jeg sige, godt gået bare det at du siger til dig selv, jeg skal holde op. Jeg røg også ind til en dag for ca 3 år siden, jeg faldt om på badeværelset og kunne bare ikke træke vejeret, skal lige siges at min læge fandt ud af at jeg har svær astma for ca 3 år siden, men jeg blev indlagt var ved at dø, så jeg fik en øjnåbner og sagde til mig selv "Hanne du kommer aldrig til at ryge igen" og den har jeg holdt, jeg havde røget i ca 25 år må også lige sige at jeg bestemt har prøvet at holde op rigtig mange gange før den dag, men alle de andre gange var med alt muligt plaster mm og det hjalp bare ikke på mig, jeg hoppe rundt som en lille trold, nej det var først da jeg lå og var ved at dø af astma anfald at jeg vågnet op. Jeg tror nu det er meget forskelligt hvordan man holder op, du skal prøve dig frem, jeg kender en der holdt op ved akkupunktur så det var måske også en løsning. fra Hanne __________________ DU SKAL HUSKE AT PASSE PÅ DIG SELV!! Førtidspension d 01.09.10 http://forsoergelsespligt.skrivunder.dk/

Emne Værktøjer
Vis printervenlig udgave E-mail denne side
Visningsmetode
Linear visning Skift til hybrid visning Skift til tråd-visning

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
Dagpenge: Mette Frederiksen holdt tal hemmeligt	Webmaster	K10 Nyheder	0	15-03-2013 01:20
Føler mig holdt hen.........	AG48	Spørgsmål ang Førtidspension efter 2003	3	13-11-2012 11:51
slut med at ryge i Danmark	MTVRV1	Politik og Samfund	30	22-05-2012 13:42
Papir i journalen på at SB, egen læge og lægekonsulent har holdt møde??	hboegelund	Spørgsmål ang fleksjob	10	30-08-2011 17:27
Til minde om dem I har mistet, elsket og holdt af.	Indiansummer	Et godt link!	3	12-12-2009 21:17

01-08-2009, 17:59	#31
Enteneller Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 10-03 2009 Alder: 55 Indlæg: 5.190 Blog Indlæg: 1 Styrke: 22	Jeg vil sige til Helene. Prøv at stop fra dag til dag, du har prøvet en kold tyrker tidligere, men nu er forudsætningerne jo meget bedre. Du har fået tilkendt førtidspension og er dybt engageret i K10, du virker som om du har en ok balance i dit liv. Hvorfor ikke prøve den kolde tyrker af igen. Såvidt jeg kan fornemme giver du ikke op når du har bestemt dig for noget, så hvorfor kunne det ikke gå udover smøgerne denne gang. Det er sikkert hårdt, men det er jo også det værd. !!

01-08-2009, 18:33	#33
Ninja Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 10-01 2008 Indlæg: 13.654 Styrke: 33	Jaaaaaa Enteneller, du får det til at lyde så let Jeg har 4 smøger tilbage, jeg kunne jo forsøgsvis, lade være at købe flere!!! Gyyyyyyyyyyyyser helt ved tanken. Tror sgu jeg prøver med den kolde tyrker i første omgang, og bliver det for svært, så knalder jeg plastret på armen!!!! Aftale??? (hahahahahaha)

01-08-2009, 19:26	#34
Suncil Ikke aktiv pga inaktiv mailadresse Tilmeldingsdato: 03-07 2008 Lokation: midtjylland Indlæg: 889 Styrke: 16	Hej Helene I sin tid da jeg holdte, var det pga af graviditet. Kunne ikke holde ud at lugte til det. Ha ha Og for hver pakke du ikke køber tag og læg de penge i en sparegris eller evt en vandkaraffel, så kan du nemlig holde øje med dem. Tror det er svært og man skal være overbevist om, at det er for ens helbred. Min gamle mor er KOL pt. og ryger, dog ikke så meget i følge hende selv. Og som hun selv siger det er vist ikke så skadeligt for jeg inhalerer jo ikke. Ja griner.

01-08-2009, 21:42	#36
Ninja Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 10-01 2008 Indlæg: 13.654 Styrke: 33	Jeg lytter og jeg lytter (og jeg tager det til mig).... Jeg har stadig to smøger tilbage, utroligt hvor længe de dog kan holde!! Og jeg har været i bad og taget natblusen på - og går ingen steder!!!!

01-08-2009, 22:48	#37
Enteneller Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 10-03 2009 Alder: 55 Indlæg: 5.190 Blog Indlæg: 1 Styrke: 22	Hej Helene, Det lyder godt, jeg er sikker på at du kan klare det. Tro på det og tag det som en af de mange udfordringer du har haft i dit liv. Dette bliver garanteret en af de bedste for dig og din familie, det tager tid at komme igennem, og du vil sikkert med tiden undre dig over at du kan leve uden smøgerne og noget som helst andet placebo smøg præperat. Min psykolog spiser selv nicorette tyggegummi, men det er jo også afhængighedsskabende, du skal nok klare det uden alt det. Jeg har "kun" fået 3 glas rødvin til aftens og havde så ikke lyst til mere, det var dejligt og jeg har det fint. Gå dig en tur i morgen tidlig og mærk hvor dejligt det er at trække frisk luft ind i lungerne. I løbet af dagene vil du mærke hvor skønt dit hoved og din krop har det om morgenen og du vil kunne smage din dejlige morgen kaffe bedre om morgenen. Når du kommer til penge kan du få malet din lejlighed som du vil, og den bliver ikke smøg farvet igen, for det skal du nok holde dig fra. Held og lykke og kæmpe til dig. Kh. EE

02-08-2009, 08:25	#38
gh72 Slettet Bruger Tilmeldingsdato: 24-03 2006 Indlæg: 1.224 Styrke: 21	Det er rigtig nok, at nikotin er afhængighedsskabende, men når man er ryger, er man i forvejen afhængig af nikotin! Med nikotintyggegummi slipper man for alle de skadelige stoffer, man ville få fra smøgerne. Mange undersøgelser viser, at der er langt større chance for succes, hvis man bruger nikotinerstatning. HVIS man kan klare sig uden, er det selvfølgelig fint, men langt de fleste har brug for noget mere hjælp. Og husk igen; du er i forvejen afhængig af nikotin, så der sker ikke noget ved at bruge tyggegummi, plaster eller lign. http://www.dr.dk/Nyheder/Indland/200...4.htm?rss=true

02-08-2009, 11:35	#40
Ninja Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 10-01 2008 Indlæg: 13.654 Styrke: 33	Jeg var så stædig igår, at jeg gemte den ene smøg til jeg skulle sove, og den anden til jeg vågnede - mine morgensmøger er nok de smøger jeg har sværest ved at undvære. Jeg plejer at ryge 6-7 stykker i rap. Men i dag har jeg så kun røget den ene, og det var en lille kort Prince light. Efter en time fik jeg jeg det lidt dårligt, så jeg satte plastret på, og har det nu bedre, men trangen er der stadig. Men jeg køber ikke flere smøger, så jeg må jo bare dø Jeg har fjernet alle askebægere, lightere og synes faktisk her lugter meget bedre. På dette tidspunkt plejer man jo at skulle skære sig gennem røgen.