Hejsa,
jeg fandt lige et godt link.
https://pension.borgerservice.dk/?p=borgerdk&k=710 - ansøg , skriv til kommunen om ændringer, beregn FPén.
https://www.pensionsinfo.dk/Borgerservice/kontakt.html - spørg om din pension
Man kan logge ind med digital signatur/ nem ID, og skrive en sikker mail til dem. Det har jeg lige gjort.