|
D-vitamin kan overdoseres da det ikke skylles ud af kroppen ligesom for meget B-vitaminer *s*
Vi kan have for lidt kalk i knoglerne men vi kan også have for meget kalk i knoglerne og så kan de også knække - bare tænk på tavle kridt ( det er jo rent kalk )
Vi får D-vitamin fra bestemte stråler fra solen som jeg har glemt var de hedder og det er billigerer at gå en ½ time ude og huske at vise hud når vi er ude.
Spis mere fisk, fiske produkter og indmad og hvis man ikke kan lide indmad så spis leverpostej !!
Læger er som bekendt tit betalt af medicin fabrikanterne og de mennesker der mest har brug for D-vitaminer er mennesker der går helt dækket til af tøj og børn i vokse alderen bl.a..
|