|
Gigtforeningen har varmtvandstræning, som man bare selv kan melde sig til. Og en del fysioterapeuter har samarbejde med gigtsanatorirer og lign. og tilbyder også bassintræning. Man skal have en henvisning fra egen læge for at komme til fysioterapeut. Sygesikringen giver tilskud. Mange fysioterapeuter har også andre tilbud: Styrketræning, pilates, ryghold m.m.
Men, der er også forskellige almindelige aftenskoler (også dagshold), som har f.eks. "hensyntagende" gymnastikhold og lign. Og så er der også fitnesscentre, som tilbyder hold og/eller vejledning for dem, der har behov.
Der er mange muligheder, men hvis du er i tvivl, så start hos din læge og få en snak om hvad der kunne være godt for dig - og så få evt. en henvisning til en fys., som måske kan vejlede dig bedre.
Held og lykke!
Fiemie
|