|
Det med samtaler af længere tid kan jeg også genkende, især hvis man er mere end 2 i en samtale, svært at koncentrere sig da det et svært at lukke lyde ude...
Har det bedre idag, men hvad har jeg gjort..
Jeg tændte for radio og tv mens jeg læste avis, tog min kone med til fredagsrock i tivoli samt andre udendørsarrangementer med mange mennesker og gerne larm/musik.
Altså jeg stressede mig selv ud i de situationer som var blevet svære....
Da jeg også har svært ved at orientere mig i rummet, f.eks er jeg en evighed om at komme op og ned at trapper og hvor tingene lige er selvom jeg sagtens kan se dem, anskaffede jeg mig en play station 3, en wii samt en xbox med kinect.
PS3 gav jeg hurtigt væk for den skulle hjælpe mig med spil hvor man skulle bruge hovedet samt korordinering med controlleren, hvilket xbox også kunne..
WII var god til at lære at koordinere balance på brædtet, den kunne lige frem måle min balance, blev faktisk ret god til at stå på ski og snowboard.
xbox havde den fordel at den var uden controller og gik jeg væk pauser den bare spillet indtil jeg er tilbage igen foran skærmen, desudener spillene perfekt til mig da man skal bevæge sig i et virtuelt rum man skal forholde sig til....
Desuden var spillene medvirkende, som jeg blev bedre til dem at jeg fik mere selvtillid...
Her til foråret er min plan at jeg skal ud at løbetræne fordi jeg er usikker i min venstre side.....Jeg skal ikke løbe 5 km eller mere, selvom det kunne være lækkert at nå derop, næ 1-2 km vil være nok som mål til at jeg vil føle det som en sejr, om det så skal tage ½ time....
|