|
Jow det er der da....mig.....
Må hellere skrive hele historien...da man kan håbe at det kan inspirere andre til at kvitte smøgerne...
Jeg startede med at ryge da jeg var ca 13 år...er nu 51 år....har altid røget meget og jeg er en af dem som kan lide at ryge...
De sidste 25 år har jeg røget ca 60 cigaretter om dagen...og jeg har været glad for det...og har absolut ikke haft tænkt mig at holde op med at ryge...
Jo jo der er da en masse irriterende ting ved at ryge...askebæger, røgen, det er hammer dyrt, man skal hele tiden huske at have nok osv osv...men ud over det har jeg været glad for at ryge..ja det har ligefrem været hyggeligt at ryge...
I sidste uge tænkte jeg at jeg ville skrive til en ven som ved en hel del om det at dampe...og e-cigaretter...jeg skrev til ham og spurgte om ikke har kunne hjælpe mig igang med noget grej som ville være nemt at bruge...men som samtidig ville virke 100 % uden alt muligt vrøvl...
Han sendte alt jeg skulle bruge så jeg havde det lørdag...og lørdag aften d. 26/10 kl 23.30 røg jeg min første e-cigaret...
Det gik rigtig fint og jeg havde egentlig ikke lyst til at ryge alm cigaretter ved siden af....jeg havde ellers kun tænkt mig at de her e-cigaretter skulle sørge for at jeg kom ned på 20 alm smøger pr dag....så det var til at betale for igen...
Et døgn efter min første e-cigaret tændte jeg mig en alm cigaret....men den smagte ikke særligt godt....dette selvom jeg har røget disse smøger i mange år....så jeg slukkede den hurtigt igen....og ca 12 timer senere forsøgte jeg mig igen med den cigaret....men det smagte stadig dårligt så jeg slukkede den med det samme...
Siden har jeg ikke røget så meget som en eneste alm cigaret...og jeg har ikke lyst til det heller...
Jeg er selv ret overrasket over det her...for det var jo ikke meningen at jeg helt skulle stoppe med at ryge...og jeg har da heller ikke brugt min vilje til det eller tvunget mig selv til at lade være.....nej jeg har bare ikke lyst til dem...
Der er mange som har sagt....godt gået...rigtig flot osv osv....men jeg har virkelig ikke gjort noget som helst selv for at stoppe...altså ud over at jeg damper på en e-cigaret i stedet for...og den bruger jeg ikke engang så meget som så mange andre gør...
Jeg havde virkelig aldrig troet at jeg kunne stoppe med at ryge...jeg har jo heller ikke ville stoppe med at ryge....så det er vildt underligt at jeg så bare kan stoppe helt med at ryge...uden andet end at erstatte de alm smøger med ecigaretter...
Jeg er begyndt at mærke den forskel det er at ikke ryge men dampe....jeg kan smage meget meget bedre....det samme med min lugtesans....det er blevet helt vildt bedre...
Så meget bedre at jeg kan blive helt overrasket når jeg feks lukker en pakke klejner op(ja det er jo snart jul)....og så vælter lugten af klejner mig i hovedet....det gjorde det bestemt ikke før...men det har aldrig været noget jeg har tænkt over....men det kan jeg ikke undgå nu når jeg kan lugte ting så meget bedre...
Jeg er også begyndt at kunne smage min kaffe...det kunne jeg heller ikke rigtig før....ihvertfald ikke sådan rigtigt...men det har jeg jo aldrig haft tænkt over da jeg røg...
Jeg har dog stadig svært ved at tænke på mig selv som en ikke ryger...men det er jo nok fordi jeg bruger de e-cigaretter i stedet for....selvom jeg godt ved at det ikke er at ryge....men at dampe....
Man får jo ikke alle de ting som er skadelige ved alm cigaretter i e-cigaretterne...det er kun selve nicotinen men den er jo ikke skadelig...det er bare noget man bliver afhængig af...
Uanset hvad...så skal man jo se på de e-cigaretter op imod de 60 alm cigaretter jeg røg om dagen...
Men det kommer vel hen af vejen at man tænker anderledes om en selv...
Jeg vil vove den påstand...at hvis jeg kan gå fra at ryge 60 alm cigaretter om dagen og have røget i 38 år....til at ryge 0 cigaretter pr dag...helt uden abstinenser eller andet afsavn....ja så kan alle holde op hvis de ønsker det...
De e-cigaretter man kan få i dag...ja de er blevet så gode at det er fuldt ud nok at dampe og man behøver ikke de alm cigaretter...
Alene de penge jeg vil spare på det her cigaret stop...ja og så kommer der jo alle fordelene som bedre lugtesans...smag....lungerne osv osv osv osv....ja det vil bare være såååå godt....specielt når jeg ikke rigtig føler jeg har ofret noget for det...
Om e-cigaretter....ja der findes jo en hel verden nedenunder som man slet ikke kendte....og der er meget at lærer om det....men det er samtidig super nemt at komme i gang med det....og så er det billigt i forhold til de alm cigaretter...og der er heldigvis en masse hjælpsomme mennesker rundt omkring på nettet som er villige til at hjælpe en med alt de ved....lidt lige som vi gør herinde...
Nååå det var min lille historie om mit rygestop...
|