Træk vejret = mere energi + mindre stress
 

www.blueconsult.biz/?page_id=1416

Indholdet i denne bog er et fremragende eksempel på, at man altid kan gøre noget for at forbedre sin livskvalitet - lige så længe man kan trække vejret.

En god vejrtrækning kan fx smertelindre, berolige, sænke blodtryk og bruges som "sovepille".

Vores celler lever i et fantastisk godt arbejdsmiliø, hvis åndedrættet fungerer optimalt. Omvendt kan cellerne blive stressede, hvis arbejdsmiliøet er dårligt.

Mange i dette forum kender på egen krop, hvordan et dårligt arbejdsmiliø kan mindske livskvaliteten - endda så meget, at vi bliver stressede - og måske syge af det.

Håber, linket kan give inspiration til at gå i gang med at genoptræne åndedrættet. Det er nemt og billigt, da det er lige ved hånden - eller rettere næsen - da indåndingen skal foregå gennem næsen.

Jørgine

meget meget spændende.

Kunne være skægt at få fingre i den bog, gad vide om den kan lånes på biblioteket :)

Hej tije.

Ja, bogen kan lånes på biblioteket. Måske er der lidt ventetid, da det er meget populært at trække vejret i øjeblikket - men den er værd at vente på.

Jørgine