Depression.. Gør den jer også "syg" ved press mm?? - Side 6 - K10

denuheldige85 · 25-10-2011, 12:41

Citat:

Oprindeligt indsendt af garage50

Hej denuheldige85

Jeg gik hos en terapeut som sagde nogle kloge ord, som jeg i den grad tog til mig og brugte.

Hun sagde: Hvis du er oppe i et fly, og at der pludselig er problemer, og kaptajnen beder jer om at tage iltmasker på. Så bliver du nødt til selv at tage iltmasken på, før du kan begynde at hjælpe dine børn. Hvis du hjælper dine børn først, kan det være du dør af iltmangel inden du er færdig...... - og hvis du ikke er der, kan du ikke hjælpe dine børn...

Mange tanker og knus fra mig

Det kan hun jo bestemt have ret i.. Men svært at efterleve...

Men tager alle jeres gode og kloge ord til mig.. Der er rigtig mange ting jeg vil tænke over nu når jeg skal vælge fra og til...
For i har skrevet mange ting der er vigtige at huske på og overveje...

missemøge · 25-10-2011, 22:19

Kære denuheldige

Mit hjerte bløder for dig. Jeg kan nikke genkendene til det hele, det er som at læse hele mit forløb.

Jeg har været syg af depresion i 3 år og venter lige nu på afgørelse om jeg kan få flexjob.

Du stresser din krop ALT ALT formeget, du er nød til at stanse op og tage dig af dig selv, du skal reelt blive egoistisk med din tid i ex. 4 uger, ellers kommer du aldrig igennem. DIN KROP TALER TIL DIG MED ALLE DE FYSISKE SYMPTOMER DU HAR. Den råber STOP, og det skal du tage alvorligt.

Læser du er tilknyttet en psykiater, for mig var det god at jeg efter henvendelse på psykiatrisk skadestue, blev henvist til distrikt psykiatrien, her går jeg til 14 dags samtaler endnu og skal det langtid endnu.

Jeg måtte lære på den hårde måde, for jeg nåede at afvise mine børn (2½ og 4 år). Har dog nu fået et bedre forhold og bedre samvittighed også. Men det var en hård lektie at lære.

Du skal lave et skoleskema til dig selv: kl.8 stå op eller spis morgen piller
kl.12 spis eller gå en tur rund om huset
kl.15 vær sammen med børn
kl. 18 aftensmad
kl. 19 spis dine seroquel
kl. 22 gå i seng

Tal evt. med din psykiater om at øge dig i seroquel, det kan godt bruges som pn medicin, for at fremme en bedre døgnrytme.

Jeg blev også henvist til fysioterapeuten i distriktpsykiatrien, som lavede nogle grounding øvelser med mig, det virkede. Hun lånte mig også en kugledyne, som er en alm. stor dyne med 5 cm store kugler i, og så vejer den ca 7 kg. Den første nat med den, sov jeg 9 timer i streg. Har siden fået sådan en bevilget som et hjælpemiddel, da jeg ikke selv havde penge til den, 7000 kr.
Jeg kan næsten ikke undvære den dyne om natten, og når jeg skal have "ro" i hovedet skal jeg under den og ligge helt fladt på ryggen. Det er ikke sikkert du kan bruge den en hel nat med dine smerter med du vil nok kunne få gavn af den til hvilene i løbet af dagen.

Jeg startede også i et gruppe forløb med 5 andre også med depression, det var en befrielse at føle sig så forstået, uden mange ord. Hjælp til selvhjælp det er godt.

Jeg har også været i et forløb med distriktspsykiatriens sagsbehandler/miljøterapeut, om at arbejde hen mod fuld raskmelding/revalidering eller flexjob eller pension, det måtte vi se hvorlangt vi kunne komme.I starten var jeg til samtale hver uge. Hun hjalp mig med at finde et praktik sted og også med opfølgningerne med kommunen, samt når der skulle status attests afsted. "Hun er min engel". Jeg har været i jobtræning det samme sted siden april 2010 og er der stadig, det er min livsnerve og jeg vil gøre alt for at jeg måske kan blive ansat i flexjob, hvis det går igennem.

Har siden nytår indset at helt rask bliver jeg ikke, og det er min store sorg, for det er jo det det er. Jeg har mistet en del af min arbejdsidentitet. Men skal redifinere mig selv nu. DET ER SKIDE SVÆRT. Men meget små skridt kommer jeg da frem. Så nu håber jeg på 15 timer flex.

Kan læse at du tæller i forsøg på at få ro. Hvis du ikke får ro ved at tælle, så prøv at tælle baglæns fra et eller andet tal, du skal fange dín opmærksomhed.

Jeg bruger at tømme ungernes LEGO ud på gulvet og sortere i farver og eller størelser, det giver en ufattelig god ro. Jeg bruger også vasketøjet, hænge op og lægge sammen. Simpelt er kodeordet for mig.

Lav en uge plan for hvad du skal, så du skaber dig et overblik. Lav aldrig aftaler 2 dage i træk og KUN én social ting i max 1-2 timer, for du kan ikke tåle mere lige nu.

PUHA, det blev alligevel langt. Håber du finder tid til at læse dette og gøre noget godt for dig selv.

missemøge

denuheldige85 · 25-10-2011, 22:49

Tak for din beretning....

Jeg har lovet mig selv hele denne uge at slappe af..
Jeg har aftalt med en veninde at hun tager med mig på
psykiatrisk afdeling imorgen og snakker med dem..

For idag er jeg røget helt ned i kulkælderen igen igen...
og jeg har det rigtig rigtig skidt..

Men jeg skal have min søn i skole imorgen tidlig
og så må jeg tage den derfra...

Er glad for hun vil komme og kører mig..

så håber jeg de kan hjælpe mig på rette spor igen.. for jeg kan godt
se jeg ikke selv kan lige nu...

Jeg kan ikke ligge kontrollen og ansvaret fra mig fordi jeg ved det ikke
bliver overtaget helt når jeg er her...

Pyha det skræmmende.. og det stresser mig at jeg har besluttet at
søge hjælp men det er det eneste rigtige lige nu..
For jeg er bange for at være alene for jeg kan ikke rumme mig selv
og mit liv lige nu... igen ...

Lunasdatter · 25-10-2011, 22:52

Sender dig lige et mega stort knus ... ♥
Det er simpelthen det bedste du kan give dig selv pt..

Knus Lone

missemøge · 26-10-2011, 18:58

Kære denuheldige85

Du viser jo netop ansvar ved, at du ved, at nu skal du have hjælpen. Det er det største skridt du skal tage

Mine tanker vil være med dig til vi hører fra dig igen.

missemøge

heidi kastrup · 26-10-2011, 21:53

du får også en kæmpe krammer her fra :-)

heidi kastrup

Bitsch · 26-10-2011, 22:17

Jeg vil lige informere jer om at denuheldige85, i dag er blevet indlagt på psykiatrisk skadestue. Hun har derfor ikke mulighed for at komme på de næste 24 timer og svare eventuelle indlæg der kommer.
Jeg lovede hende lige at informere, så man vidste hvorfor der intet svar ville komme fra hende.

Vovse · 27-10-2011, 06:43

Citat:

Oprindeligt indsendt af Bitsch

Jeg vil lige informere jer om at denuheldige85, i dag er blevet indlagt på psykiatrisk skadestue. Hun har derfor ikke mulighed for at komme på de næste 24 timer og svare eventuelle indlæg der kommer.
Jeg lovede hende lige at informere, så man vidste hvorfor der intet svar ville komme fra hende.

Jeg håber hun får den hjælp hun har brug for.

Hanna · 27-10-2011, 13:04

Kære Bitsch/denuheldige85

Vær sød at fortælle hende, at jeg sender hende de varmeste kærlige tanker. Og selvom man tror, man er ved at miste forstanden, så bliver man IKKE sindsyg.

At blive indlagt er meget positivt, fordi det er det samme som at erkende at man behøver hjælp til at komme videre til et bedre liv, hvor ens handlinger ikke har rod i det negative og dårlige fra opvæksten, som vi ubevidst fører videre.
Vores adfærd som voksne skal være styret af, hvad vi som voksne bevidst og med åbent sind vejer for og imod og handler udfra.

Det er ikke et nederlag at blive indlagt, det er en styrke. Det er en styrke at erkende, at det liv man havde fungerede ikke og nu vil man gerne noget andet.

Jeg var indlagt for et år siden og personalet var simpelthen så søde, alene det gjorde meget for mig. Mine uhensigtsmæssige handlinger havde en årsag og jeg kunne gøre noget ved det, fordi jeg blev bevidst om det.

Jeg har brugt et helt liv til at lære at sige fra overfor folk og undgå vrede både deres og min egen. Mit liv drejede sig om, at ingen måtte blive vred på mig. På psykiatrisk afdeling spurge de, "Hvor er al din vrede?" Og tænk, jeg svarede "Hvad mener du?" "Du burde da være stik tosset på dine forældre over alle de svigt og den opvækst med misbrug, alkohol og slåskampe". Jeg fik det lært og sagde fra til højre og venstre med fuld speed, Det er meget godt, at det har fundet et mere naturligt leje i dag. Men jeg gik og spyede ild i lang tid.

Lige nu er det vigtigt for mig at sige: AT DU FÅR DET BEDRE. DET BLIVER BEDRE OG DU FÅR DET GODT IGEN. Inden længe vil du føle at mennesker, der elsker dig, bliver ved med at elske dig for den du er og ikke for det du gør.

I ånden holder jeg dig i hånden. Kh Hanne

denuheldige85 · 28-10-2011, 15:31

Så er jeg hjemme igen

Der var ikke meget hjælp at komme efter..
Synes det var nært tæt på spild af min og andres tid suk...

Min veninde (Bitsch) Tog med mig på Psykiatrisk skadestue i Slagelse tirsdag kl 13 ankom vi. vi sad og ventede 20 min- fin tid- og kom ind at tale med en sygeplejerske om hvorfor jeg var kommet og hvad jeg forventede ( skønt spørgsmål jeg aner ikke hvad jeg forventede .. forventede noget hjælp til at få det bedre)

vi blev bedt vente et par timer til en læge kunne tale med os, men jeg ville ikke kunne
rumme at side i indgangen hvor der var en masse støj og underlige mennesker osv så jeg spurgte om de kunne ringe når lægen havde tid da vi så ville sætte os ud i bilen og vente..
Dette gjorde de ikke var beskeden, men hun skrev i papirene at vi aftalte vi kunne komme igen 15.30 .. 15.30 kom vi igen.. og kunne side og vente og vente og vente... kl 16. fik vi afvide at der gik en halv times tid mere... vi ventede... kl 16.30 kunne de så oplyse om at der ville gå yderligere en halv time.. men at de kunne ringe når lægen var klar så vi kunne vente i bilen.. - hvorfor den første sygeplejerske ikke ville dette fatter jeg så virkelig ikke nu

kl 17.00 ringede hun og vi kom ind og talte med en læge og en sygeplejerske...
En rigtig hård samtale hvor min veninde måtte supplere op da jeg ikke selv kunne
få sagt de vigtige ting selv...
Endte med at bryde sammen og var forskrækket over at kunne græde da jeg ikke
har kunne dette i mange måneder nok tættere et år snart...

De spurgte igen hvad jeg forventede de kunne hjælpe mig med osv.. Dette
vidste jeg jo ikke.. jeg ville bare have noget hjælp fordi jeg ikke kunne rumme
mig selv og mit liv og tankerne mere...

de besluttede at de gerne ville indlægge mig natten over så jeg kunne tale
med en psykiater dagen efter...
Det blev så til det var en læge der ikke forstod helt dansk og ej heller talte helt dansk
og meget lavt.. en ufølsom læge i mine øjne.. en læge der vist mere mente jeg bare var der for at få opmærksomhed og bare kunne tage mig sammen.. for jeg havde jo venner nok osv...!!! suk....

Det blev til hun ikke havde noget at hjælpe mig med men jeg blev indlagt endnu
en overnatning så jeg var der de 2 døgn man kan være på psyk skadestue.

idag kom hun så igen.. jeg lå og sov.. har sovet elendigt i den hårde seng med mine
mange rygproblemer, så jeg vågnede ofte og var udkørt idag af marerit og tanker..
men hun tændte straks lyset og begyndte at snakke selvom jeg halvsov stadig.. kunne
ikke vågne rigtigt op..

Hun mente ikke jeg havde behov for intensiv behandling og videre indlæggelse da jeg
ikke var til fare for mig selv, og havde mange muligheder omkring mig...

Men hun kunne tilbyde at sende en henvisning op til deres dagstilbud hvor der er
psykiatere, psykologer, psykoterapeuter, diatister, fysioterapeuter osv.
dog kunne hun ikke sige om de ville vudere at jeg passede til deres mål gruppe.
Dette ville jeg modtage et brev om senere hvor der stod om jeg skulle til samtale der.

- så jeg blev udskrevet og fik beskeden at jeg var velkommen til at komme
en anden gang hvis der var noget...

Havde et par gode samtaler med aftenvagts kontakt personen som jeg igår
viste et brev jeg havde skrevet hvor jeg beskrev hvordan jeg havde det,
hvilken tanker og problematikker jeg kæmper med og at være der var mit sidste
håb for at blive hjulpet, da jeg var bange for hvad der kan ske når jeg ender
alene hjemme igen...

Men nu jeg så hjemme igen.. intet forandret.. er stadig dybt ulykkelig indeni og
bare det at jeg skal have min bil idag og kører min søn hjem til min mor (hun henter ham i min bil hun har haft disse dage for at kører ham i skole, og så henter de mig så jeg kan få bilen og kører dem hjem) det nok til jeg ligger med kvalme over stresset over det...

Så.. hvis nogen NOGEN SINDE igen siger og presser mig til at tage på psykiatrisk skade stue får de besked på jeg aldrig igen gider spilde min energi og mit liv på at søge hjælp ved de ukompetente læger derude!!!
Aldrig har jeg følt mig så dum og så malplaseret og nedgjort..
Følte mig som om de bare synes jeg ville have opmærksomhed og
faktisk ikke var ret syg bare fordi jeg ikke kunne sige om jeg ville begå selvmord
nu eller når jeg kom hjem.. Hvem fanden ved det??
Jeg håber sgu da ikke på jeg gør det, men når jeg har det aller værst kan jeg ikke styre
mine tanker.. og så ved jeg ikke hvad det kan ende med

Bare lige en trist opdate herfra...

Heldigvis sover vores søn hos min mor til imorgen så jeg har en dag med kæresten alene herhjemme og kan slappe af-- eller prøve på det....

25-10-2011, 22:19	#52
missemøge Føler sig hjemme på K10 Tilmeldingsdato: 25-10 2011 Lokation: djursland Indlæg: 31 Styrke: 13	Hvad depressionen gør. Kære denuheldige Mit hjerte bløder for dig. Jeg kan nikke genkendene til det hele, det er som at læse hele mit forløb. Jeg har været syg af depresion i 3 år og venter lige nu på afgørelse om jeg kan få flexjob. Du stresser din krop ALT ALT formeget, du er nød til at stanse op og tage dig af dig selv, du skal reelt blive egoistisk med din tid i ex. 4 uger, ellers kommer du aldrig igennem. DIN KROP TALER TIL DIG MED ALLE DE FYSISKE SYMPTOMER DU HAR. Den råber STOP, og det skal du tage alvorligt. Læser du er tilknyttet en psykiater, for mig var det god at jeg efter henvendelse på psykiatrisk skadestue, blev henvist til distrikt psykiatrien, her går jeg til 14 dags samtaler endnu og skal det langtid endnu. Jeg måtte lære på den hårde måde, for jeg nåede at afvise mine børn (2½ og 4 år). Har dog nu fået et bedre forhold og bedre samvittighed også. Men det var en hård lektie at lære. Du skal lave et skoleskema til dig selv: kl.8 stå op eller spis morgen piller kl.12 spis eller gå en tur rund om huset kl.15 vær sammen med børn kl. 18 aftensmad kl. 19 spis dine seroquel kl. 22 gå i seng Tal evt. med din psykiater om at øge dig i seroquel, det kan godt bruges som pn medicin, for at fremme en bedre døgnrytme. Jeg blev også henvist til fysioterapeuten i distriktpsykiatrien, som lavede nogle grounding øvelser med mig, det virkede. Hun lånte mig også en kugledyne, som er en alm. stor dyne med 5 cm store kugler i, og så vejer den ca 7 kg. Den første nat med den, sov jeg 9 timer i streg. Har siden fået sådan en bevilget som et hjælpemiddel, da jeg ikke selv havde penge til den, 7000 kr. Jeg kan næsten ikke undvære den dyne om natten, og når jeg skal have "ro" i hovedet skal jeg under den og ligge helt fladt på ryggen. Det er ikke sikkert du kan bruge den en hel nat med dine smerter med du vil nok kunne få gavn af den til hvilene i løbet af dagen. Jeg startede også i et gruppe forløb med 5 andre også med depression, det var en befrielse at føle sig så forstået, uden mange ord. Hjælp til selvhjælp det er godt. Jeg har også været i et forløb med distriktspsykiatriens sagsbehandler/miljøterapeut, om at arbejde hen mod fuld raskmelding/revalidering eller flexjob eller pension, det måtte vi se hvorlangt vi kunne komme.I starten var jeg til samtale hver uge. Hun hjalp mig med at finde et praktik sted og også med opfølgningerne med kommunen, samt når der skulle status attests afsted. "Hun er min engel". Jeg har været i jobtræning det samme sted siden april 2010 og er der stadig, det er min livsnerve og jeg vil gøre alt for at jeg måske kan blive ansat i flexjob, hvis det går igennem. Har siden nytår indset at helt rask bliver jeg ikke, og det er min store sorg, for det er jo det det er. Jeg har mistet en del af min arbejdsidentitet. Men skal redifinere mig selv nu. DET ER SKIDE SVÆRT. Men meget små skridt kommer jeg da frem. Så nu håber jeg på 15 timer flex. Kan læse at du tæller i forsøg på at få ro. Hvis du ikke får ro ved at tælle, så prøv at tælle baglæns fra et eller andet tal, du skal fange dín opmærksomhed. Jeg bruger at tømme ungernes LEGO ud på gulvet og sortere i farver og eller størelser, det giver en ufattelig god ro. Jeg bruger også vasketøjet, hænge op og lægge sammen. Simpelt er kodeordet for mig. Lav en uge plan for hvad du skal, så du skaber dig et overblik. Lav aldrig aftaler 2 dage i træk og KUN én social ting i max 1-2 timer, for du kan ikke tåle mere lige nu. PUHA, det blev alligevel langt. Håber du finder tid til at læse dette og gøre noget godt for dig selv. missemøge

25-10-2011, 22:52	#54
Lunasdatter Lever på K10 Tilmeldingsdato: 04-04 2010 Alder: 72 Indlæg: 1.669 Styrke: 16	Sender dig lige et mega stort knus ... ♥ Det er simpelthen det bedste du kan give dig selv pt.. Knus Lone __________________ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Førtidspensionist pr 1-4-2011

26-10-2011, 22:17	#57
Bitsch Føler sig hjemme på K10 Tilmeldingsdato: 06-09 2011 Lokation: Kalundborg kommune Indlæg: 37 Styrke: 13	Indlagt Jeg vil lige informere jer om at denuheldige85, i dag er blevet indlagt på psykiatrisk skadestue. Hun har derfor ikke mulighed for at komme på de næste 24 timer og svare eventuelle indlæg der kommer. Jeg lovede hende lige at informere, så man vidste hvorfor der intet svar ville komme fra hende.

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
Flere pladser ledig for FP fra "hele" Århus på "Bydelsreporter" kursus.	SidselK	Nyttigt at vide for Førtidspensionister	4	31-08-2012 15:16
Bliver ledige flexjobber også "jagtet"	develler	Spørgsmål ang fleksjob	22	26-11-2010 09:33
Festival for "udstødte" -"halvstødte" - sagsbehandlere og andet "godtfolk"	klarkurs	Alt det andet	24	18-03-2010 22:25
Holbæk Kommune kan også "sylte"	buster	Det er da strengt !	0	25-09-2008 21:13

25-10-2011, 22:49	#53
denuheldige85 Elsker at være her på K10 Tilmeldingsdato: 14-11 2010 Indlæg: 71 Styrke: 14	Tak for din beretning.... Jeg har lovet mig selv hele denne uge at slappe af.. Jeg har aftalt med en veninde at hun tager med mig på psykiatrisk afdeling imorgen og snakker med dem.. For idag er jeg røget helt ned i kulkælderen igen igen... og jeg har det rigtig rigtig skidt.. Men jeg skal have min søn i skole imorgen tidlig og så må jeg tage den derfra... Er glad for hun vil komme og kører mig.. så håber jeg de kan hjælpe mig på rette spor igen.. for jeg kan godt se jeg ikke selv kan lige nu... Jeg kan ikke ligge kontrollen og ansvaret fra mig fordi jeg ved det ikke bliver overtaget helt når jeg er her... Pyha det skræmmende.. og det stresser mig at jeg har besluttet at søge hjælp men det er det eneste rigtige lige nu.. For jeg er bange for at være alene for jeg kan ikke rumme mig selv og mit liv lige nu... igen ...

26-10-2011, 18:58	#55
missemøge Føler sig hjemme på K10 Tilmeldingsdato: 25-10 2011 Lokation: djursland Indlæg: 31 Styrke: 13	Kære denuheldige85 Du viser jo netop ansvar ved, at du ved, at nu skal du have hjælpen. Det er det største skridt du skal tage Mine tanker vil være med dig til vi hører fra dig igen. missemøge

26-10-2011, 21:53	#56
heidi kastrup Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 30-03 2011 Lokation: Brønderslev Alder: 49 Indlæg: 381 Styrke: 14	du får også en kæmpe krammer her fra :-) heidi kastrup

28-10-2011, 15:31	#60
denuheldige85 Elsker at være her på K10 Tilmeldingsdato: 14-11 2010 Indlæg: 71 Styrke: 14	Så er jeg hjemme igen Der var ikke meget hjælp at komme efter.. Synes det var nært tæt på spild af min og andres tid suk... Min veninde (Bitsch) Tog med mig på Psykiatrisk skadestue i Slagelse tirsdag kl 13 ankom vi. vi sad og ventede 20 min- fin tid- og kom ind at tale med en sygeplejerske om hvorfor jeg var kommet og hvad jeg forventede ( skønt spørgsmål jeg aner ikke hvad jeg forventede .. forventede noget hjælp til at få det bedre) vi blev bedt vente et par timer til en læge kunne tale med os, men jeg ville ikke kunne rumme at side i indgangen hvor der var en masse støj og underlige mennesker osv så jeg spurgte om de kunne ringe når lægen havde tid da vi så ville sætte os ud i bilen og vente.. Dette gjorde de ikke var beskeden, men hun skrev i papirene at vi aftalte vi kunne komme igen 15.30 .. 15.30 kom vi igen.. og kunne side og vente og vente og vente... kl 16. fik vi afvide at der gik en halv times tid mere... vi ventede... kl 16.30 kunne de så oplyse om at der ville gå yderligere en halv time.. men at de kunne ringe når lægen var klar så vi kunne vente i bilen.. - *hvorfor den første sygeplejerske ikke ville dette fatter jeg så virkelig ikke nu* kl 17.00 ringede hun og vi kom ind og talte med en læge og en sygeplejerske... En rigtig hård samtale hvor min veninde måtte supplere op da jeg ikke selv kunne få sagt de vigtige ting selv... Endte med at bryde sammen og var forskrækket over at kunne græde da jeg ikke har kunne dette i mange måneder nok tættere et år snart... De spurgte igen hvad jeg forventede de kunne hjælpe mig med osv.. Dette vidste jeg jo ikke.. jeg ville bare have noget hjælp fordi jeg ikke kunne rumme mig selv og mit liv og tankerne mere... de besluttede at de gerne ville indlægge mig natten over så jeg kunne tale med en psykiater dagen efter... Det blev så til det var en læge der ikke forstod helt dansk og ej heller talte helt dansk og meget lavt.. en ufølsom læge i mine øjne.. en læge der vist mere mente jeg bare var der for at få opmærksomhed og bare kunne tage mig sammen.. for jeg havde jo venner nok osv...!!! suk.... Det blev til hun ikke havde noget at hjælpe mig med men jeg blev indlagt endnu en overnatning så jeg var der de 2 døgn man kan være på psyk skadestue. idag kom hun så igen.. jeg lå og sov.. har sovet elendigt i den hårde seng med mine mange rygproblemer, så jeg vågnede ofte og var udkørt idag af marerit og tanker.. men hun tændte straks lyset og begyndte at snakke selvom jeg halvsov stadig.. kunne ikke vågne rigtigt op.. Hun mente ikke jeg havde behov for intensiv behandling og videre indlæggelse da jeg ikke var til fare for mig selv, og havde mange muligheder omkring mig... Men hun kunne tilbyde at sende en henvisning op til deres dagstilbud hvor der er psykiatere, psykologer, psykoterapeuter, diatister, fysioterapeuter osv. dog kunne hun ikke sige om de ville vudere at jeg passede til deres mål gruppe. Dette ville jeg modtage et brev om senere hvor der stod om jeg skulle til samtale der. - så jeg blev udskrevet og fik beskeden at jeg var velkommen til at komme en anden gang hvis der var noget... Havde et par gode samtaler med aftenvagts kontakt personen som jeg igår viste et brev jeg havde skrevet hvor jeg beskrev hvordan jeg havde det, hvilken tanker og problematikker jeg kæmper med og at være der var mit sidste håb for at blive hjulpet, da jeg var bange for hvad der kan ske når jeg ender alene hjemme igen... Men nu jeg så hjemme igen.. intet forandret.. er stadig dybt ulykkelig indeni og bare det at jeg skal have min bil idag og kører min søn hjem til min mor (hun henter ham i min bil hun har haft disse dage for at kører ham i skole, og så henter de mig så jeg kan få bilen og kører dem hjem) det nok til jeg ligger med kvalme over stresset over det... Så.. hvis nogen NOGEN SINDE igen siger og presser mig til at tage på psykiatrisk skade stue får de besked på jeg aldrig igen gider spilde min energi og mit liv på at søge hjælp ved de ukompetente læger derude!!! Aldrig har jeg følt mig så dum og så malplaseret og nedgjort.. Følte mig som om de bare synes jeg ville have opmærksomhed og faktisk ikke var ret syg bare fordi jeg ikke kunne sige om jeg ville begå selvmord nu eller når jeg kom hjem.. Hvem fanden ved det?? Jeg håber sgu da ikke på jeg gør det, men når jeg har det aller værst kan jeg ikke styre mine tanker.. og så ved jeg ikke hvad det kan ende med Bare lige en trist opdate herfra... Heldigvis sover vores søn hos min mor til imorgen så jeg har en dag med kæresten alene herhjemme og kan slappe af-- eller prøve på det....