Generel helbredsattest hos egen læge - Side 5 - K10

fibro · 02-11-2011, 14:44

Hejsa EE

Ih det var altså dejligt at se ind i en andens dagbog, for at se, hvordan det OGSÅ kan skrives...jeg var nemlig meget detaljeret, mht, hvor mange minutter jeg gjorde en ting, før jeg måtte holde op. Fyssen på smerteklinikken, var meget begejstret for at jeg netop havde skrevet minutter osv, for som hun sagde...hvis nu jeg skrev, at jeg ikke kan holde ud at gå ret langt...så vil hendes definition på " ret langt" måske været at gå i f.eks en times tid, hvilket for mig ville være laaaangt! jeg går ca 10 min før det bliver rigtigt øv...

men hold op, hvor var det så også bare en plage at skrive så udførligt...Så derfor EE, vil jeg prøve, om jeg kan mixe vores måder at gøre det, med lidt flere detaljer/tid på, hvor længe jeg har kunne tingene.. og ja, så sætte smerte tal på...hvilket jeg iøvrigt også synes er rigtigt svært

Tak for dit eksempel EE

Fibro

Lunasdatter · 02-11-2011, 15:12

Citat:

Oprindeligt indsendt af Enteneller

Det er helt klart hårdt at skrive dagbog, det startede jeg også på, men det blev alt for udførligt. Nu er der så noget til jeg skal arbejdsprøvning igen, men jeg lærte altså noget sidst, du måske kan bruge Fibro.

Eks;

Torsdag d..

Morgen: Plaget af smerter. Kan mærke dagen i går var hård ved mig. Kan dårligt komme ned at trapperne, men jeg skal jo afsted. Kommer afsted efter let morgenmad og kaffe. Er meget træt, svimmel og i smerte.

Formiddag: Mødte kl. 9.00, men må lige tale med konsulenten det går ikke så længe idag. Tager hjem 9.30 er alt for dårlig.

Eftermiddag: Har hvilt det siden jeg kom hjem. Kan ikke mere idag.

Aften: Går i seng kl. 22.00

Altså hvis man vil have noget mere på, så kan man det, men der er jo ikke så meget tid. Når man det ikke den ene dag, må kan jo skrive det for som oftest er det fordi man nok ikke har haft kræfter til det. !!

Man kan også skrive smerteniveau, dag for dag, for det bliver jo desværre nok værre dag for dag i løbet af arbejdsugen

Var det noget mon ? Lunasdatter og Fibro ?

@ EE..

Ja, det er hårdt at skrive dagbog.... men det er kun i starten.. for når der er gået et par uger, så kan man skrive stik ord.. eller det gjorde jeg...

Jeg havde ikke en smerteskala.. smerter er sådan noget mystisk noget hehe... den samme smerte føles forskellig fra person til person.. så jeg skrev ex om morgenen... stod op ca 2½ time før jeg skulle ud af døren... mit skrog skal ha tid til at komme igang.. smertestillende med. skal ha lov til at virke...

Efter de 2½ time.. stadig smerter... men jeg forsøger at gå de km til bussen..

og så skrev jeg hvad jeg havde lavet på "jobbet" og hvad det gjorde ved mig.. om jeg skulle ha ekstra smertestill. og om jeg havde holdt ekstra mange pauser... osv osv..

Det var sådan set det samme hver eneste dag med mine morgener... men når det slet ikke hjalp med smertestillende.. og at jeg slet ikke kunne få mit skrog og ben til at samarbejde.. så måtte jeg blive hjemme.. skulle bare ringe til stedet... og sende en mail til min jobkonsulent på kommunen..

@ Fibro..
Jepsen jeg er alene... og tingene tager smadder lang tid for mig.. selv de mest basale ting .. bad .. tandbørstning osv osv

Men på et tidspunkt så lærer jeg vel at jeg skal bruge al den tid på de forskellige ting .. det er stadig pokkers svært at erkende/indse at jeg ikke kan det sammen som før

Nu vil jeg svæve over at handle ind....

Knus Lone

Vovse · 02-11-2011, 21:04

Jeg brugte denne model: http://www.k10.dk/showthread.php?t=9...ghlight=dagbog

Som der står i et af de første indlæg, så har Trold fundet en smerteskala på nettet, som han/hun har rettet til så den passer på Trold's smerteoplevelse.

Jeg brugte Trold's smerteskala som udgangspunkt, men rettede den til så den passede på min smerteoplevelse.

Sammen mad dagbogen for den første uge sendte jeg en kopi af min smerteskala, på den måde kunne jeg, i resten af tiden/dagbogen beskrive mine smerter med et tal.

Min dagbog fyldte ca. en halv side pr. dag, skrevet med skriftstørrelse 14.

Det er sejt at skrive dagbog i så lang en periode som en arb.prøvning typisk varer,men husk, at den er jeres dokumentation for hvordan tingene reelt hænger sammen.

Jeg tror man skal passe på med at skrive alt for meget, jeg er bange for, at man blot risikerer, at der ikke er nogen, der gider at læse det.

fibro · 03-11-2011, 10:04

hej piger

Ja jeg tror også det må blive en lille mellemvej jeg skal finde til min dagbog...Som dig vovse, skrev jeg den også med tal, da jeg i en periode forsøgte at skrive dagbog over hverdagen.

Det jeg var i tvivl om der, var om hvert minut gennem dagen, skulle redegøres for? Jeg skrev jo klokkeslet for, hvornår jeg startede på noget og hvad tid jeg hørte op pga smerte f.eks..og så videre til næste ting jeg gjorde, f.eks ligge og hvile fra klokken ? til kl ?... Er det liiige detaljeret nok eller?

det var ihvertfald SÅ besværligt!!

Hvis der nu bare skrives, hvordan ens morgen er gået...hopper man så bare over til formiddagen-eftermiddagen-aftenen-natten, og med kort beskrivelse ved hver?

Fibro

Enteneller · 03-11-2011, 11:38

Citat:

Oprindeligt indsendt af fibro

hej piger

Ja jeg tror også det må blive en lille mellemvej jeg skal finde til min dagbog...Som dig vovse, skrev jeg den også med tal, da jeg i en periode forsøgte at skrive dagbog over hverdagen.

Det jeg var i tvivl om der, var om hvert minut gennem dagen, skulle redegøres for? Jeg skrev jo klokkeslet for, hvornår jeg startede på noget og hvad tid jeg hørte op pga smerte f.eks..og så videre til næste ting jeg gjorde, f.eks ligge og hvile fra klokken ? til kl ?... Er det liiige detaljeret nok eller?

det var ihvertfald SÅ besværligt!!

Hvis der nu bare skrives, hvordan ens morgen er gået...hopper man så bare over til formiddagen-eftermiddagen-aftenen-natten, og med kort beskrivelse ved hver?

Fibro

Hej Fibro,

Det kommer jo an på hvad man selv føler der skal med og hvorledes man bygger sin dagbog og systemet op herfor. Jeg har jo ikke selv skrevet dagbog i en arbejdsprøvning endnu, men tilsigter at gøre det når jeg skal på erhvervscenteret.

I Vovses tråd vil du også kunne finde link til flg. forslag for dagbog:

http://www.k10.dk/media/skema/dagssk...sproevning.doc

Den findes også som pdf. fil og ligeså i forkortet udgave som uge skema.

Du kan hitte dem under nyttige links: "Skemaer til at printe ud" på forsiden af K10:http://www.k10.dk/showthread.php?t=3684

Vovse · 03-11-2011, 21:54

Citat:

Oprindeligt indsendt af fibro

Det jeg var i tvivl om der, var om hvert minut gennem dagen, skulle redegøres for? Jeg skrev jo klokkeslet for, hvornår jeg startede på noget og hvad tid jeg hørte op pga smerte f.eks..og så videre til næste ting jeg gjorde, f.eks ligge og hvile fra klokken ? til kl ?... Er det liiige detaljeret nok eller?

det var ihvertfald SÅ besværligt!!

Helt så detaljeret mener jeg ikke, at den behøver at være.

Se Trold's eksempel:
"6 Står op, på badeværelset, vække børn, morgenmad
7.40 Følge min søn til skole, lufte hund 6
8.45 Hjemme igen, ligge ned
9.30 PRAKTIK, pc-arbejde med ærinder på nabokontoret
Ca. kl. 10 starter den sovende fornemmelse i højre fod.
10.30 Går hjem p.g.a. rygsmerterne 6-7
11 Ligger ned i en time, læser i et ugeblad (i sofaen)
Sortere vasketøj og starte maskinen, rydde op i køkkenet
På kommunen med dagbogsnotater, handle på
hjemvejen 5-6
Ligge ned i en halv times tid
15.15 Hente min søn fra SFO
Lægge vasketøj sammen og på plads
Hænge vasketøj op, og starte maskinen igen 6
16.45-17.15 Ligge ned
Lave aftensmad - spise - vaske op 6
Hænge vasketøj op
Lufte hund 6
TV, rydde op, lave madpakker, TV, gøre vaskemaskinen klar
23 I seng"

Ofte, når jeg sad og skulle skrive dagbog om aftenen, kunne jeg simpelthen ikke huske hvad jeg havde lavet hvornår.
Så skrev jeg det jeg kunne huske, og så poppede der lidt mere op i hukommelsen, og tilsidst var den der, som regel.

F.eks. kan du se, at Trold har skrevet "11", for derefter at skrive "16.45", efter "11" remser Trold de ting op, som han/hun har lavet mellem kl. 11 og 16.45. Og kun et enkelt tal fra smerteskalaen i dette tidsrum.

fibro · 03-11-2011, 23:54

Hej igen

Ok jeg må forsøge mig lidt med det, og se om jeg kan holde hovedet nogenlunde klart til at lave mig et lille system

Bare lige en kort hilsen her, er temmeligt færdig idag og må ind og sove

Knus og tak!

fibro · 07-11-2011, 10:05

Hej igen

Har talt med min læge, og hun vil skrive i sin generelle helbredserklæring, at jeg ikke har ret meget muskelkraft tilbage, kun har 1-1½ times aktiv tid om dagen derhjemme, altid møder op når jeg skal og at hun ser en arbejdsprøvning som formålsløs og jeg bør afsluttes.

Hvor meget tror I kommunen lytter til de ord?

Fibro

Enteneller · 07-11-2011, 11:05

Hej Fibro,

Hvis din læge dermed mener, at du ikke bør komme i arbejdsprøvning (og det gør han jo), jamen så skal han skrive at en evt. arbejdsprøvning kontraincideres. Sagsbehandlerne agere ofte ikke medmindre dette ord er stateret i en evt. lægelig dokumentation.

Hvorfor skriver din læge ikke bare dette i stedet ? Han kan ikke henholde sig til at at sagsbehandlerne kan tænke selv, hvis det altså er en arbejdsprøvning der skal undgås.

Mange læger forstår slet ikke systemet og det der skal til for at få "det" til at forstå situationens alvor.

fibro · 07-11-2011, 11:47

hej EE...

jeg ville også ønske det ord kunne puttes ind i lægens ord, men er det ikke et ord der bruges, når en arbejdsprøvning vil forværre en tilstand? Min læge skriver og mener nok kun det er formålsløst at drive mig igennem den arbejdsprøvning, fordi jeg ikke kan mere end jeg kan, selv herhjemme...tror du så, at ordet ville kunne benyttes? jeg har fibromylalgi og piskesmæld og risikoen er der vel for at min tilstand kan forværres varrigt, hvis jeg skal altmuligt igennem...

fibro

02-11-2011, 21:04	#43
Vovse Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 29-03 2010 Lokation: Sjælland Indlæg: 9.664 Styrke: 26	Jeg brugte denne model: http://www.k10.dk/showthread.php?t=9...ghlight=dagbog Som der står i et af de første indlæg, så har Trold fundet en smerteskala på nettet, som han/hun har rettet til så den passer på Trold's smerteoplevelse. Jeg brugte Trold's smerteskala som udgangspunkt, men rettede den til så den passede på min smerteoplevelse. Sammen mad dagbogen for den første uge sendte jeg en kopi af min smerteskala, på den måde kunne jeg, i resten af tiden/dagbogen beskrive mine smerter med et tal. Min dagbog fyldte ca. en halv side pr. dag, skrevet med skriftstørrelse 14. Det er sejt at skrive dagbog i så lang en periode som en arb.prøvning typisk varer,men husk, at den er jeres dokumentation for hvordan tingene reelt hænger sammen. Jeg tror man skal passe på med at skrive alt for meget, jeg er bange for, at man blot risikerer, at der ikke er nogen, der gider at læse det. __________________ "Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog.

07-11-2011, 11:05	#49
Enteneller Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 10-03 2009 Alder: 55 Indlæg: 5.190 Blog Indlæg: 1 Styrke: 22	Hej Fibro, Hvis din læge dermed mener, at du ikke bør komme i arbejdsprøvning (og det gør han jo), jamen så skal han skrive at en evt. arbejdsprøvning kontraincideres. Sagsbehandlerne agere ofte ikke medmindre dette ord er stateret i en evt. lægelig dokumentation. Hvorfor skriver din læge ikke bare dette i stedet ? Han kan ikke henholde sig til at at sagsbehandlerne kan tænke selv, hvis det altså er en arbejdsprøvning der skal undgås. Mange læger forstår slet ikke systemet og det der skal til for at få "det" til at forstå situationens alvor. __________________ Enteneller Husk at checke www.pensionsinfo.dk for dine muligheder for udbetaling af f.eks TAE ((Tab af Erhvervsevne) ydelse) under evt. pensionsordninger.

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
Når egen læge siger....( term, per fink)	SanneHansen	Spørgsmål ang Sygedagpenge/Kontanthjælp	33	21-03-2013 20:00
Lægekonsulent -egen læge mm	søsser98	Spørgsmål ang Førtidspension fra før 2003	6	19-09-2012 10:30
Statusrapport egen læge!	iben	Spørgsmål ang fleksjob	1	17-11-2008 11:54
Generel helbredsattest.. egen læges holdning???	schildt	Dit og Dat	12	04-06-2008 23:04
Kan jeg søge førtidspension via egen læge?	Troldemama	At søge førtidspension	2	09-07-2007 14:04

02-11-2011, 14:44	#41
fibro Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 01-08 2010 Lokation: sjælland Indlæg: 354 Styrke: 14	Hejsa EE Ih det var altså dejligt at se ind i en andens dagbog, for at se, hvordan det OGSÅ kan skrives...jeg var nemlig meget detaljeret, mht, hvor mange minutter jeg gjorde en ting, før jeg måtte holde op. Fyssen på smerteklinikken, var meget begejstret for at jeg netop havde skrevet minutter osv, for som hun sagde...hvis nu jeg skrev, at jeg ikke kan holde ud at gå ret langt...så vil hendes definition på " ret langt" måske været at gå i f.eks en times tid, hvilket for mig ville være laaaangt! jeg går ca 10 min før det bliver rigtigt øv... men hold op, hvor var det så også bare en plage at skrive så udførligt...Så derfor EE, vil jeg prøve, om jeg kan mixe vores måder at gøre det, med lidt flere detaljer/tid på, hvor længe jeg har kunne tingene.. og ja, så sætte smerte tal på...hvilket jeg iøvrigt også synes er rigtigt svært Tak for dit eksempel EE Fibro

03-11-2011, 10:04	#44
fibro Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 01-08 2010 Lokation: sjælland Indlæg: 354 Styrke: 14	hej piger Ja jeg tror også det må blive en lille mellemvej jeg skal finde til min dagbog...Som dig vovse, skrev jeg den også med tal, da jeg i en periode forsøgte at skrive dagbog over hverdagen. Det jeg var i tvivl om der, var om hvert minut gennem dagen, skulle redegøres for? Jeg skrev jo klokkeslet for, hvornår jeg startede på noget og hvad tid jeg hørte op pga smerte f.eks..og så videre til næste ting jeg gjorde, f.eks ligge og hvile fra klokken ? til kl ?... Er det liiige detaljeret nok eller? det var ihvertfald SÅ besværligt!! Hvis der nu bare skrives, hvordan ens morgen er gået...hopper man så bare over til formiddagen-eftermiddagen-aftenen-natten, og med kort beskrivelse ved hver? Fibro

03-11-2011, 23:54	#47
fibro Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 01-08 2010 Lokation: sjælland Indlæg: 354 Styrke: 14	Hej igen Ok jeg må forsøge mig lidt med det, og se om jeg kan holde hovedet nogenlunde klart til at lave mig et lille system Bare lige en kort hilsen her, er temmeligt færdig idag og må ind og sove Knus og tak!

07-11-2011, 10:05	#48
fibro Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 01-08 2010 Lokation: sjælland Indlæg: 354 Styrke: 14	Hej igen Har talt med min læge, og hun vil skrive i sin generelle helbredserklæring, at jeg ikke har ret meget muskelkraft tilbage, kun har 1-1½ times aktiv tid om dagen derhjemme, altid møder op når jeg skal og at hun ser en arbejdsprøvning som formålsløs og jeg bør afsluttes. Hvor meget tror I kommunen lytter til de ord? Fibro

07-11-2011, 11:47	#50
fibro Afhængigheds tegn af K10 Tilmeldingsdato: 01-08 2010 Lokation: sjælland Indlæg: 354 Styrke: 14	hej EE... jeg ville også ønske det ord kunne puttes ind i lægens ord, men er det ikke et ord der bruges, når en arbejdsprøvning vil forværre en tilstand? Min læge skriver og mener nok kun det er formålsløst at drive mig igennem den arbejdsprøvning, fordi jeg ikke kan mere end jeg kan, selv herhjemme...tror du så, at ordet ville kunne benyttes? jeg har fibromylalgi og piskesmæld og risikoen er der vel for at min tilstand kan forværres varrigt, hvis jeg skal altmuligt igennem... fibro