Rygning - K10

StonesTM · 11-09-2009, 21:29

Vil bare komme med en solskins historie her..

Jeg har røget siden jeg var 14, og er langt om længe stoppet, og må indrømme at det har været utroligt nemt, jeg fik en bog anbefalet af en bekendt.

Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop.af en fyr der hedder Allen Carr.

og vil sgu indrøm meat jeg er forbløffet over hvor nemt det har været, er på 14 dage nu, og har ikke haft nogen problemer på trods af tur i byen med venner etc.

vil kraftigt anbefale bogen

Der er sikkert flere end mig der dybest set gerne vil stoppe

11-09-2009, 22:16

Aj hvor godt tillykke med det og du kan tro vi er flere der gerne ville stoppe

Kig ind til os her http://www.k10.dk/group.php?groupid=26 og kom med alle de gode råd og hjælp du kan med (jeg er faldet i vandet igen igen

)

Så stærkt gået af dig

PCML · 11-09-2009, 22:31

Det var da imponerende.. Vildt flot..

Jeg har aldrig selv prøvet at ryge, men min mand har røget siden han var 11-12 år, og ryger stadig den dag i dag..Omkring 20 om dagen tror jeg.

Han har prøvet at stoppe 2 gange, men det lykkedes ik rigtig..

Han er desværre ik den store boglæser..men fedt det er lykkedes for dig, har hørt om flere det er lykkedes ved gennem den bog..

gh72 · 12-09-2009, 09:20

Godt gået!
Jeg stopppede for 10 mdr siden, dog med hjælp fra nikotin erstatning, og det er simpelthen SÅ dejligt at være fri af smøgerne!

Tillykke med det!!

Ninja · 12-09-2009, 09:30

Jeg prøver også at stoppe, men har i længere tid 'kun' røget 3-4 smøger om dagen, mod de over 40 stks før....

Jeg er også i gang med kost omlægning, så jeg må taget det som det kommer og bare gøre det hele så godt jeg kan...

Men stort tillykke med stoppet, jeg ved hvor svært det er!!

jsn · 12-09-2009, 11:28

Tillykke med stoppet.

Da jeg stoppede var mine bedste venner nikotinplaster og en 1 kg´s losseplads fra Bonbon

Jeg valgte dog de første 2 uger, at bruge et større plaster end det jeg normalt fik ved mine ca. 40 smøger.
Så der var lidt ekstra hjælpe.

Mvh.
Jsn

Tanja · 12-09-2009, 21:26

Jeg har godtnok prøvet at ryge, men det sagde mig ikke noget.
Jeg ved godt, det er blevet sværre at holde op, end det var for
flere år siden på grund af stærkere tilsætningsstoffer.

Jeg synes også det er flot, hvis nogen holder op, men jeg tænker
ofte om nogen af jer rygere har set en film om rygerlunger, sorte
lunger, jeg synes det virker så afskrækkende.

Nogle i min familie er døde af lungekraft, min tante tilbragte sine
sidste måneder tilkoplet et iltapparat.
Hun gik rundt i sin lejlighed med apparatet med den lange slange,
og det stod og pumpede hele tiden.

Tænker man over det med sorte lunger, når man ryger?

Jeg har selv nogle laster, herunder medicin, så jeg vil på ingen
måde virker dømmende.
Nogle gange drikker jeg også 5 genstande, ja måske mere på en
aften.

c.l.e.o. · 12-09-2009, 22:54

StonesTM det rigtig flot stort tillykke .selv var jeg med til at lave blind forsøg med nikotinplsteret da det kom frem for ca 20 år siden og jeg er stadig røgfri på tros af plastret var det svert så det super du kan godt være stolt MEN vær opmærksom på at der kan stadig komme nikotin trang 1 til 2 uger endnu så hold ud det det beste man kan gøre for sig selv

13-09-2009, 00:28

Tanja du kan tro at jeg som ryger tænker over rygerlunger sorte lunger og alt hvad der ellers følger med

Da ungerne var små havde jeg konstant sort samvittighed over at ryge og stod og pulsede udenfor (har et allergi barn ) jeg har aldrig før prøvet at stoppe med at ryge har ikke haft lysten til at stoppe ...

Men det er så vendt nu vil rigtig gerne stoppe , min søster har prøvet flere gange og det er også lykkedes for hende flere gang men så falder hun i efter et par år (jeg faldt i efter en uge

)

Men jeg kender kloge mennesker der siger at det bliver lettere jo flere gange du forsøger så nu vil jeg da prøve Stones metode og har lige sendt forspørgelse ned til biblioteket om de har den hjemme eller kan skaffe den og ellers er den at finde her

http://www.arnoldbusck.dk/varekatalo.../Allen%20Carr/

Bare den uge jeg ikke røg kunne jeg lugte det se det og ikke mindst jeg sov uden at vågne med hosteanfald så jeg SKAL stoppe og det lykkedes på et tidspunkt

Diva · 18-09-2009, 22:37

Vil blot støtte op omkring bogen "Endelig ikke ryger". Læste den sidste år i maj og har ikke røget siden.

OG (nok allermest vigtigt) har IKKE haft trang eller længsel til det. At holde med at ryge har simpelthen været noget af det nemmeste jeg nogenside har kastet mig over og jeg brugte lang tid bagefter på at ærgre mig over ikke at være stoppet noget før (bagklog kan man jo altid være).

Prøv at give den en chance - hvad er der at tabe? Hvis den virker er man ikke ryger, hvis ikke, er der jo ingen "skade" sket.

11-09-2009, 21:29	#1
StonesTM Hvor skulle jeg ellers være Tilmeldingsdato: 16-06 2009 Lokation: Vestsjælland (Ringsted Området) Alder: 50 Indlæg: 104 Styrke: 15	Rygning Vil bare komme med en solskins historie her.. Jeg har røget siden jeg var 14, og er langt om længe stoppet, og må indrømme at det har været utroligt nemt, jeg fik en bog anbefalet af en bekendt. Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop.af en fyr der hedder Allen Carr. og vil sgu indrøm meat jeg er forbløffet over hvor nemt det har været, er på 14 dage nu, og har ikke haft nogen problemer på trods af tur i byen med venner etc. vil kraftigt anbefale bogen Der er sikkert flere end mig der dybest set gerne vil stoppe

12-09-2009, 11:28	#6
jsn Mit andet hjem K10 Tilmeldingsdato: 03-01 2009 Lokation: Aalborg Indlæg: 600 Styrke: 16	Tillykke med stoppet. Da jeg stoppede var mine bedste venner nikotinplaster og en 1 kg´s losseplads fra Bonbon Jeg valgte dog de første 2 uger, at bruge et større plaster end det jeg normalt fik ved mine ca. 40 smøger. Så der var lidt ekstra hjælpe. Mvh. Jsn __________________ Sigenstrøm.dk Førtidspension pr. den 01-06-2011

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
Rygning under graviditet?	Abraxus	Politik og Samfund	35	07-07-2012 01:48

11-09-2009, 22:16	#2
Hejdien Gæst Indlæg: n/a	Aj hvor godt tillykke med det og du kan tro vi er flere der gerne ville stoppe Kig ind til os her http://www.k10.dk/group.php?groupid=26 og kom med alle de gode råd og hjælp du kan med (jeg er faldet i vandet igen igen ) Så stærkt gået af dig

11-09-2009, 22:31	#3
PCML Føler sig hjemme på K10 Tilmeldingsdato: 06-09 2009 Indlæg: 39 Styrke: 15	Det var da imponerende.. Vildt flot.. Jeg har aldrig selv prøvet at ryge, men min mand har røget siden han var 11-12 år, og ryger stadig den dag i dag..Omkring 20 om dagen tror jeg. Han har prøvet at stoppe 2 gange, men det lykkedes ik rigtig.. Han er desværre ik den store boglæser..men fedt det er lykkedes for dig, har hørt om flere det er lykkedes ved gennem den bog..

12-09-2009, 09:20	#4
gh72 Slettet Bruger Tilmeldingsdato: 24-03 2006 Indlæg: 1.224 Styrke: 21	Godt gået! Jeg stopppede for 10 mdr siden, dog med hjælp fra nikotin erstatning, og det er simpelthen SÅ dejligt at være fri af smøgerne! Tillykke med det!!

12-09-2009, 09:30	#5
Ninja Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 10-01 2008 Indlæg: 13.654 Styrke: 33	Jeg prøver også at stoppe, men har i længere tid 'kun' røget 3-4 smøger om dagen, mod de over 40 stks før.... Jeg er også i gang med kost omlægning, så jeg må taget det som det kommer og bare gøre det hele så godt jeg kan... Men stort tillykke med stoppet, jeg ved hvor svært det er!!

12-09-2009, 21:26	#7
Tanja Skal snart betale husleje på K10 Tilmeldingsdato: 27-01 2009 Indlæg: 816 Styrke: 16	Jeg har godtnok prøvet at ryge, men det sagde mig ikke noget. Jeg ved godt, det er blevet sværre at holde op, end det var for flere år siden på grund af stærkere tilsætningsstoffer. Jeg synes også det er flot, hvis nogen holder op, men jeg tænker ofte om nogen af jer rygere har set en film om rygerlunger, sorte lunger, jeg synes det virker så afskrækkende. Nogle i min familie er døde af lungekraft, min tante tilbragte sine sidste måneder tilkoplet et iltapparat. Hun gik rundt i sin lejlighed med apparatet med den lange slange, og det stod og pumpede hele tiden. Tænker man over det med sorte lunger, når man ryger? Jeg har selv nogle laster, herunder medicin, så jeg vil på ingen måde virker dømmende. Nogle gange drikker jeg også 5 genstande, ja måske mere på en aften.

12-09-2009, 22:54	#8
c.l.e.o. Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 18-06 2009 Lokation: Jeg har glemt hvor jeg kommer fra og hvor jeg skal hen :) Indlæg: 3.317 Styrke: 18	StonesTM det rigtig flot stort tillykke .selv var jeg med til at lave blind forsøg med nikotinplsteret da det kom frem for ca 20 år siden og jeg er stadig røgfri på tros af plastret var det svert så det super du kan godt være stolt MEN vær opmærksom på at der kan stadig komme nikotin trang 1 til 2 uger endnu så hold ud det det beste man kan gøre for sig selv

13-09-2009, 00:28	#9
Hejdien Gæst Indlæg: n/a	Tanja du kan tro at jeg som ryger tænker over rygerlunger sorte lunger og alt hvad der ellers følger med Da ungerne var små havde jeg konstant sort samvittighed over at ryge og stod og pulsede udenfor (har et allergi barn ) jeg har aldrig før prøvet at stoppe med at ryge har ikke haft lysten til at stoppe ... Men det er så vendt nu vil rigtig gerne stoppe , min søster har prøvet flere gange og det er også lykkedes for hende flere gang men så falder hun i efter et par år (jeg faldt i efter en uge ) Men jeg kender kloge mennesker der siger at det bliver lettere jo flere gange du forsøger så nu vil jeg da prøve Stones metode og har lige sendt forspørgelse ned til biblioteket om de har den hjemme eller kan skaffe den og ellers er den at finde her http://www.arnoldbusck.dk/varekatalo.../Allen%20Carr/ Bare den uge jeg ikke røg kunne jeg lugte det se det og ikke mindst jeg sov uden at vågne med hosteanfald så jeg SKAL stoppe og det lykkedes på et tidspunkt

18-09-2009, 22:37	#10
Diva Ved at vænne sig til K10 Tilmeldingsdato: 28-06 2009 Indlæg: 22 Styrke: 15	Vil blot støtte op omkring bogen "Endelig ikke ryger". Læste den sidste år i maj og har ikke røget siden. OG (nok allermest vigtigt) har IKKE haft trang eller længsel til det. At holde med at ryge har simpelthen været noget af det nemmeste jeg nogenside har kastet mig over og jeg brugte lang tid bagefter på at ærgre mig over ikke at være stoppet noget før (bagklog kan man jo altid være). Prøv at give den en chance - hvad er der at tabe? Hvis den virker er man ikke ryger, hvis ikke, er der jo ingen "skade" sket.