hvordan laves en dagbog - Side 2 - K10

c.l.e.o. · 27-05-2011, 07:05

Jeg har skrevet dagbog,ved at skrive 3 gange om dagen.havde på nogle af de første sider beskrevet smerterne med de tal jeg brugte i dagbogen,mine svinger i løbet af dagen alt efter hvad jeg laver.

Skrev om morgen om natte søvnen,om dagen første timer indtil jeg mødte kl.12

og så skrev jeg sidst på eftermiddagen,efter det el. de første hvil hjemme om job og påvirkninger.

og inden sengetid beskrev jeg aften.hvad jeg fik lavet og hvad jeg ikke fik gjort, lidt om inderste tanker om det hele ind imellem også.

Da jeg afleverede den,Sagde jeg at mine dage er meget ens og at sagsbehandleren kunne lure i den da jeg ikke følte hun kendte mig.jeg ved så ikke om den er brugt eller misbrugt,da jeg ingen ting har hørt endnu.lidt nerve piregende syntes jeg..sluttede arbejdsprøvning for ca 14 dage siden.

garage50 · 27-05-2011, 07:21

Tak for gode råd.

Jeg kan ikke finde ud af at bruge det smerteskala. Jeg syntes mine smerter er stærke og ulidelige hele tiden.

Så nu skriver jeg lidt morgen og aften i dagbogen.

Jeg skriver bare hvad jeg har lavet og hvordan mine smerter er.

Jeg har været inde og få lavet en MR scanning, og den viser en del forandringer i nakken.

Jeg skal ind og snakke med en rygkirug på mandag, det glæder jeg mig virkelig til.

Jeg er lavet stiv over 3 led i nakken, så jeg ved ikke om de kan gøre mere for mig. Men jeg håber bare så meget de har et løsningsforslag. Hvis ikke operation, så ny medicin, træning, osv osv.

Det er bare så forbandet hårdt med alle de smerter hver dag. Især trætheden er ved at gøre mig vanvittig. Den ene dag går bare med den anden, hvor man forsøger at overleve, og håbe man har det bedre i morgen.

Knus til alle

c.l.e.o. · 27-05-2011, 07:28

lige mine ord når jeg har det værst,Håber på en bedre dag i morgen.

og jeg kan forstå at det er grunden til du er sygemeldt,og nu fyret,og det er vel så også det bedste for dig lige nu,hvor du ikke er arbejds klar.

Håber for dig at der kan gøres noget for dig med dine smerter..

Kelle · 30-05-2011, 20:47

Så har jeg ført dagbog på den måde i 4 dage. Det var ikke spor besværligt. Jeg har en lille blok med i tasken, som jeg skriver stik-ord i i løbet af dagen, og samler det så om aften. Det med at huske det hele om aften, uden at have skrevet noget ned i løbet af dagen, det virkede ikke. Prøvede det en gang, og der står ikke ret meget den dag.

Vovse · 31-05-2011, 06:51

Hovedsagen er jo, at man finder frem til noget der fungerer.

Husk at få det hele med, også hvis du f.eks.vågner om natten p.g.a. smerter.

Kelle · 31-05-2011, 15:12

Ja, det er jo netop det

27-05-2011, 07:05	#11
c.l.e.o. Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 18-06 2009 Lokation: Jeg har glemt hvor jeg kommer fra og hvor jeg skal hen :) Indlæg: 3.317 Styrke: 18	Jeg har skrevet dagbog,ved at skrive 3 gange om dagen.havde på nogle af de første sider beskrevet smerterne med de tal jeg brugte i dagbogen,mine svinger i løbet af dagen alt efter hvad jeg laver. Skrev om morgen om natte søvnen,om dagen første timer indtil jeg mødte kl.12 og så skrev jeg sidst på eftermiddagen,efter det el. de første hvil hjemme om job og påvirkninger. og inden sengetid beskrev jeg aften.hvad jeg fik lavet og hvad jeg ikke fik gjort, lidt om inderste tanker om det hele ind imellem også. Da jeg afleverede den,Sagde jeg at mine dage er meget ens og at sagsbehandleren kunne lure i den da jeg ikke følte hun kendte mig.jeg ved så ikke om den er brugt eller misbrugt,da jeg ingen ting har hørt endnu.lidt nerve piregende syntes jeg..sluttede arbejdsprøvning for ca 14 dage siden. __________________ Man kan ikke give livet flere dage,men man kan give dagene mere liv . Der findes altid en tredje udvej,bare man er i stand til at finde den

27-05-2011, 07:28	#13
c.l.e.o. Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 18-06 2009 Lokation: Jeg har glemt hvor jeg kommer fra og hvor jeg skal hen :) Indlæg: 3.317 Styrke: 18	lige mine ord når jeg har det værst,Håber på en bedre dag i morgen. og jeg kan forstå at det er grunden til du er sygemeldt,og nu fyret,og det er vel så også det bedste for dig lige nu,hvor du ikke er arbejds klar. Håber for dig at der kan gøres noget for dig med dine smerter.. __________________ Man kan ikke give livet flere dage,men man kan give dagene mere liv . Der findes altid en tredje udvej,bare man er i stand til at finde den

31-05-2011, 06:51	#15
Vovse Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 29-03 2010 Lokation: Sjælland Indlæg: 9.664 Styrke: 26	Hovedsagen er jo, at man finder frem til noget der fungerer. Husk at få det hele med, også hvis du f.eks.vågner om natten p.g.a. smerter. __________________ "Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog.

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
Burde regler for optagelse i folketinget laves om	Indiansummer	Politik og Samfund	7	06-08-2013 01:20
Dagbog under arbejdsprøvning	Nucca	Spørgsmål ang fleksjob	6	11-06-2012 19:31
Dagbog i word	mortil3	Alt det andet	4	11-01-2012 20:53
Dagbog ....	Jasmina	Alt det andet	10	19-10-2011 23:27
(smerte)"dagbog" - hvordan bruger I den i jeres sag?	Kvinde30	Spørgsmål ang fleksjob	5	09-07-2009 00:18

27-05-2011, 07:21	#12
garage50 Elsker at være her på K10 Tilmeldingsdato: 06-07 2010 Indlæg: 63 Styrke: 14	Tak for gode råd. Jeg kan ikke finde ud af at bruge det smerteskala. Jeg syntes mine smerter er stærke og ulidelige hele tiden. Så nu skriver jeg lidt morgen og aften i dagbogen. Jeg skriver bare hvad jeg har lavet og hvordan mine smerter er. Jeg har været inde og få lavet en MR scanning, og den viser en del forandringer i nakken. Jeg skal ind og snakke med en rygkirug på mandag, det glæder jeg mig virkelig til. Jeg er lavet stiv over 3 led i nakken, så jeg ved ikke om de kan gøre mere for mig. Men jeg håber bare så meget de har et løsningsforslag. Hvis ikke operation, så ny medicin, træning, osv osv. Det er bare så forbandet hårdt med alle de smerter hver dag. Især trætheden er ved at gøre mig vanvittig. Den ene dag går bare med den anden, hvor man forsøger at overleve, og håbe man har det bedre i morgen. Knus til alle

30-05-2011, 20:47	#14
Kelle Føler sig hjemme på K10 Tilmeldingsdato: 26-06 2010 Lokation: Lidt forskellige steder, men altid Jylland - så vidt jeg husker. :) Indlæg: 35 Styrke: 14	Så har jeg ført dagbog på den måde i 4 dage. Det var ikke spor besværligt. Jeg har en lille blok med i tasken, som jeg skriver stik-ord i i løbet af dagen, og samler det så om aften. Det med at huske det hele om aften, uden at have skrevet noget ned i løbet af dagen, det virkede ikke. Prøvede det en gang, og der står ikke ret meget den dag.

31-05-2011, 15:12	#16
Kelle Føler sig hjemme på K10 Tilmeldingsdato: 26-06 2010 Lokation: Lidt forskellige steder, men altid Jylland - så vidt jeg husker. :) Indlæg: 35 Styrke: 14	Ja, det er jo netop det