|
Alt det andet Her kan du stille de spørgsmål hvis du ikke lige mener at det høre til under fleks, førtidspension eller sygedagpenge dog ikke politisk indhold som skal lægges under kategorien Samfund og Politik |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
05-09-2009, 21:37 | #1 |
Banned
|
Praktik / arb.prøvning
Der har på det seneste været flere tråde omhandlende praktik og arb.prøvninger.
I disse tråde er der skrevet en del om dagbøger og smerte-skalaer. Her kan i se en tilfældig dag fra min praktik-dagbog, de tal som ikke er klokkeslæt, er tal der beskriver mine smerter på det pågældende tidspunkt. Tirsdag d. 12/5 6 Står op, på badeværelset, vække børn, morgenmad 7.40 Følge min søn til skole, lufte hund 6 8.45 Hjemme igen, ligge ned 9.30 PRAKTIK, pc-arbejde med ærinder på nabokontoret Ca. kl. 10 starter den sovende fornemmelse i højre fod. 10.30 Går hjem p.g.a. rygsmerterne 6-7 11 Ligger ned i en time, læser i et ugeblad (i sofaen) Sortere vasketøj og starte maskinen, rydde op i køkkenet På kommunen med dagbogsnotater, handle på hjemvejen 5-6 Ligge ned i en halv times tid 15.15 Hente min søn fra SFO Lægge vasketøj sammen og på plads Hænge vasketøj op, og starte maskinen igen 6 16.45-17.15 Ligge ned Lave aftensmad - spise - vaske op 6 Hænge vasketøj op Lufte hund 6 TV, rydde op, lave madpakker, TV, gøre vaskemaskinen klar 23 I seng NB! Jeg kan stadig mærke skovturen fra i lørdags. Min ryg har det nærmest ligesom hvis jeg havde løftet på noget meget tungt, det føles som om at lændehvirvlerne har fået et gevaldigt tryk. Sammen med "første kapitel" af min dagbog, havde jeg beskrevet mit daglige medicinforbrug, sådan at jeg i dagbogen kun har skrevet evt. ændringer. |
05-09-2009, 21:45 | #2 |
Banned
|
Her er den smerteskala som jeg har brugt, jeg afleverede en kopi af den sammen med "første kapitel" af min praktikdagbog.
SMERTESKALA 0. Smertefri 1. Meget lille ubehag. Lejlighedsvise svage stikkende smerter 2. Lille ubehag. Lejlighedsvise stærke stikkende smerter. 3. Generende nok til at virke distraherende. En næsten konstant ømhed, med lejlighedsvise jag og en fornemmelse af, at noget glider/er ustabilt. 4. Generende, kan ignoreres hvis jeg er meget optaget af det jeg laver. En konstant ømhed, med jævnlige jag af borende karakter. 5.Smerterne kan ikke ignoreres ret længe af gangen, jeg kan stadig arbejde og være social, men i begrænset omfang. Konstante stikkende smerter, med jævnlige jag (nærmest som et par sko der gnaver i hælen). 6. Jeg har svært ved at koncentrere mig, jeg laver “det jeg skal” (mine børn begynder at irritere mig). Konstante kraftige smerter. Hvad jeg laver nu skal med stor sandsynlighed rettes, uanset om det er pc-arbejde eller et strikketøj (jeg laver fejl og kan ikke huske hvor jeg er nået til. 7. Jeg kan fungere, hvis jeg anstrenger mig. Jeg vil helst være alene. Jeg har det skidt, og kvalmen begynder. 8. Smerterne er så stærke at de medfører kvalme og svimmelhed. Smerterne er meget voldsomme og jeg har det rigtig skidt. 9. Ikke i stand til at tale - skriger og jamrer dig ukontrollabelt - nær “febervildelse”. 10. Bevidstløs. Smerterne får dig til at besvime. |
05-09-2009, 21:54 | #3 |
Banned
|
Dette er smerte-skalaen som jeg fandt på nettet, og rettede til, så den passede på min smerte-oplevelse.
Det samme kan i andre jo gøre, hvis hverken denne eller min passer på jeres smerte-oplevelse. Det vigtige i denne sammenhæng er, at sagsbehandler og evt. jobkonsulent ved, hvad i mener med f.eks. et 7-tal. Andrea Mankoski’s smerte-skala 0 Smertefri. Ingen medicinsk behandling nødvendig. 1 Meget lille ubehag – lejlighedsvise svage stikkende smerter. Ingen medicinsk behandling nødvendig. 2 Lille ubehag – lejlighedsvise stærke stikkende smerter. Ingen medicinsk behandling nødvendig. 3 Generende nok til at virke distraherende. Svage smertestillende midler er effektive (f.eks. Aspirin, Ibuprofen). 4 Kan ignoreres hvis du er meget optaget af dit arbejde, men er alligevel generende. Svage smertestillende midler afhjælper smerten i 3-4 timer. 5 Kan ikke ignoreres i mere end 30 minutter. Svage smertestillende midler afhjælper smerten i 3-4 timer. 6 Kan ikke ignoreres i længere tid, men du kan stadig arbejde og deltage i sociale aktiviteter. Stærkere smertestillende midler (Kodein, Vicodin) reducerer smerterne i 3-4 timer. 7 Gør det svært at koncentrere sig, afbryder søvnen. Du kan stadig fungere, hvis du anstrenger dig. Stærkere smertestillende midler har kun delvis effekt. De stærkeste smertestillende midler afhjælper smerterne (Oxycontin, Morfin). 8 Fysisk aktivitet er stærkt begrænset. Du kan læse og føre en samtale, hvis du anstrenger dig. Kvalme og svimmelhed sætter ind som smertefaktorer. Stærkere smertestillende midler har minimal effekt. De stærkeste smertestillende midler reducerer smerterne i 3-4 timer. 9 Ikke i stand til at tale – skriger eller jamrer dig ukontrollabelt – nær ’febervildelse’. De stærkeste smertestillende midler er kun delvist effektive. 10 Bevidstløs. Smerterne får dig til at besvime. De stærkeste smertestillende midler er kun delvist effektive. |
05-09-2009, 22:57 | #4 |
Føler sig hjemme på K10
Tilmeldingsdato: 26-06 2009
Lokation: Sjælland
Indlæg: 43
Styrke: 16 |
Hej Trold.
Det er dejligt med en oversigt over, hvordan man kan sætte sådan en dagbog op. Jeg tror mange af os mangler en strukturet oversigt. Og godt med den smerteskala - den kan bruges til en nøjere beskrivelse af ens smerter. Meget bedre end blot at skrive 'jeg har meget ondt'. Mange hilsner Jonatan
__________________
_____________________________________________ Det kræver et ualmindeligt godt helbred at være syg ........ |
06-09-2009, 02:24 | #6 |
Gæst
Indlæg: n/a
|
Og jeg har sendt skemaet til web til smertedagbogen og snart også jobdagbogen ,så inden for en overskuelig fremtid kommer det på K10 sådan at vi lige kan printe det ud
Og ang smerteskemaet . Jeg skal på hospitalet den 17 sep sammen med indkaldelse har jeg fået et 23 siders skema som jeg skal udfylde .. men har tænkt mig at tage en side med fra smertedagbog så ved vi alle hvad vi snakker om og hvad smerte tal er for mig .. så også her er den genial ... |
06-09-2009, 03:00 | #7 |
Webmaster
|
Smerteskemaet er lagt op under vores nyttige links http://www.k10.dk/showthread.php?t=3684
__________________
|
06-09-2009, 04:17 | #8 |
Hjemmevant på K10
Tilmeldingsdato: 22-11 2008
Lokation: gladsaxe kommune
Alder: 59
Indlæg: 254
Styrke: 16 |
ugeskema
webmaster:
jeg har lavet et super skema som udfyldes hverdag efter arbejdsprøvning, og flere her på k10 har fået det mailet, tænkte på om jeg skulle maile det til dig så du også kan uploade det?? format er pdf jan
__________________
Mvh Jan |
12-09-2011, 15:45 | #9 |
På vej til at lære K10
|
|
12-09-2011, 17:11 | #10 |
Klart Afhængig af K10
Tilmeldingsdato: 30-09 2009
Indlæg: 408
Styrke: 15 |
Den syge
Hvis du kigger op under "nyttige links" ligger der et dagsskema og et ugeskema til brug ved fx arbejdsprøvning Jeg ved ikke om det er det Shylock anvendte, da indslaget er ved at være et par år gammelt... Men det under nyttige link er i hvert fald brugt af mange herinde
__________________
Kæmper på som en i h...... - selv de biiiitte små skridt er et skridt nærmere afklaring... K10 - tak for hjælpen og støtten |
|
|
Lignende emner | ||||
Emner | Emnet er startet af | Forum | Svar | Sidste indlæg |
Befordring - arb.prøvning/praktik | Whattodo | Jeg er kommet i praktik. | 6 | 10-04-2013 19:03 |
Revurdering - arb. prøvning | le cuere | Alt det andet | 1 | 29-05-2012 15:03 |
Arbejds-prøvning ? | Birkes-musen | Spørgsmål ang Førtidspension efter 2003 | 10 | 01-01-2012 20:52 |
Arb.prøvning | mette thorsage | Alt det andet | 40 | 27-06-2011 22:05 |
arbejds prøvning | karen1191 | Alt det andet | 2 | 06-10-2010 13:59 |