|
Dit og Dat Her kan du skrive det du bare gerne vil ud med dog ikke politiske emner. |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
03-05-2018, 02:05 | #1 |
Føler sig hjemme på K10
Tilmeldingsdato: 29-11 2012
Indlæg: 37
Styrke: 12 |
Erfaringer med hovedpuder til ondt i nakken?
Hvad er jeres erfaring med hovedpuder til dem af jer der har ondt i nakken fra piskesmæld eller diskusprolaps fx?
|
03-05-2018, 08:19 | #2 | |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 20-12 2015
Indlæg: 1.322
Styrke: 10 |
Citat:
Støtten skal være i nakken, så puden skal kunne formes og støttes ind under nakken/hovedet efter behov. Personligt har jeg en tynd pølle, Ca 8 cm tyk, som jeg sover med i stedet for pude. Man kan købe den i skum, eller rulle et håndklæde på 50x80 cm sammen og sove med den. Hvis man sover på ryggen er det vigtigt at en alm hovedpude ligger fladt, og går helt ned og fanger skulderbladene, så kommer den rigtige kurve i ryggen af sig selv. Desuden er det godt at have et lille varmetæppe. , mit et 30x40 cm og skyde ind mellem pude og nakke, det giver en hel del. |
|
03-05-2018, 09:08 | #3 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 24-09 2012
Indlæg: 129
Styrke: 13 |
|
03-05-2018, 09:53 | #4 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 16-05 2016
Indlæg: 105
Styrke: 9 |
Jeg ville starte med den billige pude fra IKEA, den har form som og minder om Tempur, men koster kun 125 kr. Hvis den virker for dig, så er det en billig og god pude.
|
03-05-2018, 09:59 | #5 |
Skal snart betale husleje på K10
Tilmeldingsdato: 19-02 2014
Lokation: Guldborgsund
Indlæg: 945
Styrke: 11 |
pga min dårlige nakke, som er ødelagt efter flere operationer, ( nu førtidspensionist grundet nakken) har jeg prøvet ca. 6 forskellige, uden succes, ......lige indtil jeg fandt denne på ebay...............
https://www.ebay.com/itm/Butterfly-S...53.m2749.l2648 den er for mig fantastisk, og kan kun anbefale dig at prøve. jeg sover nu meget bedre, og vågner ikke nær så mange gange hver nat. men vær obs på hvis du køber den at den koster over de 80 kr. som er grænsen for hvor meget man må handle for uden at betale impportmoms, når man handler i lande uden for eu. min blev ikke taget i tolden, men hvis den bliver koster det moms af de ca. 100 kr. puden koster, samt et undersøgelsesgebye til postnord på 160 kr. det er lidt lige som at vinde i lotteriet om pakken bliver toldbehandlet. der er desuden lang leveringstid. men som sagt , puden er for min ødelagte nakke helt fantastisk, måske det er noget for dig. vh sortepigen |
03-05-2018, 10:52 | #6 |
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 08-01 2011
Indlæg: 3.549
Styrke: 17 |
Jeg har Ikeas der minder om Tempur, den virker for mig, garneret med lidt små flade puder, til lige at stikke ind efter behov.
Det kommer jo også an på hvordan man ligger, jeg kan f.eks kun ligge på siden pga andre skader.
__________________
førtidspensionist april 2013... |
03-05-2018, 10:52 | #7 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 29-12 2012
Indlæg: 163
Styrke: 12 |
Tempur hovedpuder er fantastiske for mig. De findes i flere forskellige størrelser. Men prisen er høj, ca. 1100-1200 kr. Hvis man er medlem i Gigtforeningen, er der lidt rabat i deres webshop
|
03-05-2018, 12:10 | #8 | |
Hvor skulle jeg ellers være
|
Jeg har en som Tempur og den er fantastisk. Der gik lige et par dage inden jeg sov ordenligt, da det var en helt ny måde at ligge på.
Du skal prøve dig frem, da der er stor forskel på højde og blødhed på puderne. Jeg startede med den billige fra ikea, men den var for høj og for hård til mig, så den sover manden med. Rema 1000 havde en som spot-vare og den passede mig super fint, ikke for høj og med memory skum.
__________________
Citat:
Førtidspensionist siden 1/9-2018. |
|
03-05-2018, 12:21 | #9 | |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 20-12 2015
Indlæg: 1.322
Styrke: 10 |
Citat:
Problemnakker skal have støtte ! |
|
03-05-2018, 14:06 | #10 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 24-09 2012
Indlæg: 129
Styrke: 13 |
|
|
|