Min indre krigszone

[SUZ]

Hej til alle der har brugt tid og tanker de vil dele med mig,

Jeg er noget overvældet over de mange gode vinkler og det viser jo mig det giver mening at søge svar hos ligesindet og alle de der bare har overskud til at hjælpe mig til at kunne håntere de sorte kugler der ruller ind over og skuber den eller optimiske tanke ude fra lyset og ind i mørket.

Jeg hørte nogle spurgte hvad dianoser jeg nu slås med, det er svært med at fatte mig i korthed da de krydser hinanden og de 35 år jeg har været på moderjord har flere traumatiske hendelser været med til at udløse det jeg slås med den dag idag.

Nogle har svært ved at håndtere når jeg fortælller den ene realitet after den anden og det har gjordt jeg ofte vælger at udtryk mig uden for meget udenomssnak men også kernen rent faktisk.

Jeg ved ikke hvor jeg skal begynde og om det vil være til gavn for andre og mig selv, men jeg kunne da nok få en stor tyk bog som "virkeligheden,s verden" ud af det hvis jeg kendte en god journalist der kunne tage tid og frivilligt gå ind i dette.

Tænk hvis det kunne komme til at frembringe og få opklaret mysteriet i mit sind.

Jeg finder mod til at takke alle med en varm venlig tanke som har givet mig nyt at læse, tænke over og følge op på (links eks.)

Tak for jer alle SUZ

[SUZ]

En særlig tak for dette lange svar jeg fik. Tak fordi du er til og også for andre =)

[gunvor]

Hej SUZ

Har lagt flg. tråd ud pt. ang. tilskud til psykologhjælp: http://www.k10.dk/showthread.php?t=18692, da jeg kan se du er under aldersgrænsen for de 37 år.

Og helt i orden m. flg. ang. diagnoser:

det er svært med at fatte mig i korthed da de krydser hinanden

.

Ikke mindst fint, at du passer på dig selv.

Mange hilsner

Gunvor

[jasch]

Nogle gange forvolder det mere skade end gavn, at rippe op i traumatiske hændelser i ens liv.

Det mærker man hurtigt selv, hvordan man har det med det.

Det er helt rigtigt som Gunvor skriver, du skal passe på dig selv ;-)

[SUZ]

Hej Gunvor,

Nu bliver jeg jo optaget af at høre og se til mit indlæg, og tak for din hjælpsomhed.

Jeg er også ny her inde og skal lige finde ud af og bruge stedet her.

Passer jeg på mig selv, det ved jeg ikke men det er det jo nok når prøver og få udredt når livet gør særligt ondt.

Både fysisk og psykisk relateret dianoser .. meget er særligt udløst hvor jeg ramte bunden efter 2 bil ulykker, hvor jeg ellers har holdt den grumme barndom væk fra livet.

Men det kan man til en hvis tid og oplever de her år gør nas men også finder en vej til at komme ud af denne indre krigszone som jeg føler jeg er i.

Hvorfor eks. kan billeder fra at se en person tage livet af sig selv, begrave sig i mange år og så pludselig som en trold fra en æske, dukke op i maridt i søvn 20 år efter?

Venlige tanker SUZ

[SUZ]

Hvordan får jeg nu kviteret alle der skriver en omsorgfuld tanke til mig?? Jeg sender jer alle en fra mig!!!
Jeg har ikke lige fundet ud af hvordan jeg svare på de enkeltes svar, er det denne hurtigt svar?
Føler mig lidt klodset/fovirret over alle disse andvendelses muligheder på k10, men med tiden får jeg vel hurtigt fat i det.
Det lader til det giver mening at være en del af alle jer andre her.
Venlige Tanker SUZ

[kiskada]

Kære Suz :O)

Jeg er selvfølgelig ikke ekspert el.. psykolog!

men kunne forestille mig at "grimme ting", man har oplevet for længe siden,
dukker op hvis ens tanker kredser om noget lignende...
OG
når oplevelserne er kommet lidt på afstand...
fordi ens hjerne gemmer det langt væk i lang tid... indtil man en dag,
oplever noget lignende el. bedre kan håndtere det, end man kunne det,
dengang man oplevede det...

tja, ved ikke om det lyder som noget værre volapyk ;O)

I hvert fald er det en GOD TING at dele sine tanker med andre,
ellers kan man jo blive helt pip gok i knolden!! ;O)

OG sig TIL når man har brug for hjælp!!!
specielt hvis man føler det hele skride under sig!
HUSK det nu!
Du er ALDRIG alene!

Husker du at stampe i gulvet, bande og banke i bordet
og råbe: NU ER DET FA.... NOK! ;O) ;O) ??



Knus


Kiskada

[jasch]

Ja det er uhyggeligt og kunne tyde på post traumatisk stress syndrom, og et tegn på, man ikke har fået bearbejdet det hændte.

Du kan muligvis have "lagt låg på" hændelsen, og lige for tiden er der noget i dit liv, som har tricket det, en anden form for stress eller sygdom.

Hvad gør man så ??, det er straks værrer vælger at prøve at få det bearbejdet trods det er meget smertefuldt....eller lærer at leve med tingenes tilstand.

Umiddelbart ville jeg ikke tro det kunne gavne idag efter så mange op år, at rippe op i tingene, da det kunne forværre størrer skade og at du muligvis ikke ville kunne profitere af en sådan psykoterapi.

Jeg har selv kendskab til problem stillingen, og i mit tilfælde blev al terapi frarådet, da en retraumatisering kan være springfarligt for "en i forvejen syg person"

[gunvor]

Hej SUZ

Her har herinde ovenfor: "Sociale grupper", hvorunder der også er en gruppe for PTSD, desværre døbt anderledes, der har jeg lagt nogle link ind. Bl.a. link til Ask Elklit, prof. Århus Uni, som holder foredrag under Danskernes Akademi om netop PTSD. Heri forklarer han netop, hvordan man kan have fået en sårbarhed i sin barndom pga. begivenheder, som har været for voldsomme, og hvorfor man derpå kan være ekstra udsat for at pådrage sig PTSD via nye traumer, (kunne være som dig: bilulykker). Jeg ved ikke om, det er tilfældet for dig, det skal jeg afholde mig fra at udsige.

Men det du indtil nu har beskrevet herinde i dette forum kan være mulighed for, at da du har været udsat for traumer tidligere, og at disse nyere traumer (bilulykkerne) kan reaktivere tidl. traume/traumaer (eks. m. din drøm). Ligesom langt mindre dagligs begivenheder kan vække dit alarmberedskab for, at der måske er en ny ulykke på vej. Når du anvender ordet "krigszone" kommer jeg netop til at tænke på PTSD, hvilket er en kendetegnende følelse med denne diagnose. Men der kan være andre diagnoser indblandet, som ligger lag på lag, hvorfor det netop er yderst relevant for at få ordentlig hjælp, at man finder en psykolog m. rette specialeområde, en del års erfaringer og ikke mindst én, man kan opbygge det rette trygge og sikre terapialliance med, så det bliver muligt under trygge forhold, at få de langt tidl. traumer op i terapien, således at de ikke ligger som isbjerge med alt for stor en del under overfladen.

Så skriver du flg. spørgsmål:

Hvorfor eks. kan billeder fra at se en person tage livet af sig selv, begrave sig i mange år og så pludselig som en trold fra en æske, dukke op i maridt i søvn 20 år efter?

Søvn har mange funktioner, herunder drømme. Nogle kan huske alle sine drømme, andre er ikke så gode til det. Og man kan faktisk optræne sig til at huske dem alle. Drømme kan have den funktion, spec. dem vi husker, at vores underbevidst fortæller os, at der er noget vi skal rette vores bevidsthed mod. Dvs: fortælle os, at vi nu er parat til at kigge på vores problemer, via de tegn drømmene giver os. Nogle gange ad hoc, andre gange er vi nødt til også her at have god ekspertice til hjælp, således at drømmene/mareridtene ikke tager overhånd, men at det der ligger bag kommer frem i lyset i rette tempo, som ikke giver yderligere vanskeligheder for ens psykiske stabilitet.

Masser af hilsner

Gunvor

[gunvor]

Hej Suz

Som ny bruger herinde klarer du dig udmærket allerede.

Vedr.

Hvordan får jeg nu kviteret alle der skriver en omsorgfuld tanke til mig?? Jeg sender jer alle en fra mig!!!

Du gør som du hidtidig har gjort, skriver navn først i denne tråd f.eks. Hej Jasch, tak for svar, .... og svarer - helt rigtigt gjort.

Eller man kan liste op flere @ jasch, du skriver flg. ect.

Og @ kiskada, tak for svar ...

Og tä´ det roligt, nogle gange krydser indlæg, mens man selv skriver (vi er nogle som ikke er så hurtige til at skrive), og ingen tager dette ilde op, da man ved det kan forekomme. Ligesom det er godt nok at sige tak kollektivt til dine svar.