|
Dit og Dat Her kan du skrive det du bare gerne vil ud med dog ikke politiske emner. |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
22-09-2011, 10:24 | #141 | |
Klart Afhængig af K10
|
Citat:
Det er da meget tænkeligt at mine hoftebøjere er for korte.... det er ihvertfald MEGET svært for mig at holde min lænd uden det dumme svaj! Jeg tør dog ikke lige prøve det stræk du nævner. Min venstre hofte og mit bække er alt for løst og har alt for nemt ved at skride så det tør jeg bare ikke. Nu er det endelig holdt op med at køre ondt konstant nemlig, efter mange uger i stærke smerter. Men jeg vil da nævne det for min fys i næste uge
__________________
Hilsen h ------------------------------------------------------ er lige startet på hvad der bliver en lang sej kamp til forhåbentlig et fleksjob! |
|
25-10-2011, 20:24 | #142 |
Ved at vænne sig til K10
Tilmeldingsdato: 16-10 2010
Indlæg: 14
Styrke: 14 |
hejsa hboegelund
Jeg kender godt til det med, at skulle lære at svaje "den anden vej" - jeg er også sat igang med at træne stabilitet, muskelkorset og har det efterhånden sådan, at hver gang jeg går forbi et spejl, så mærker jeg helt automatisk efter om lændesvajet er ok - om skuldrene er langt nok tilbage, om "muskelkorsettet" er spændt - og bare det, at være opmærksom på de ting er hårdt arbejde; men jeg kan mærke, at det bli`r lettere og finde ind til "den gode holdning", hvis gamle vaner lige har taget over. Jeg begyndte med at skulle lære at sidde ordentligt. Helt ærligt .... lære at sidde; men det har givet pote - har ikke helt så ondt i lænd og rygmuskler mere. Jeg kan godt følge dig i det, at blive svedt over at skulle skifte til en anden fys - og få øvelser, der er for hårde. Jeg brugte et år på at træne for at få det bedre, men det gik faktisk den anden vej. Min nuværende fys - samt et ophold på Skagen Gigt- og Rygcenter - har omsider fået mig til at indse ( for det meste ) at vejen frem er lige så stille og rolig genoptræning. Find frem til det "punkt" på en øvelse, hvor det bliver ved med at mærke ok - også bagefter - træk så 30 % fra ift intensitet og belasting - og arbejd videre derfra. Super Karla tendenser, giver kontant afregning, så hun må lige afvente om vinden kommer til at blæse fra en anden kant igen - og så ....måske kan hun blive støvet af en gang imellem. Jeg er også igang med at udspænde lårmuskler på forside og i lysken - fik at vide at dem i lysken fæstner ovre i lænden, så det var ikke så underligt, at jeg fik ondt i lænden, hvis jeg svajede for meget, når jeg lavede øvelsen. Den for lårmusklerne, laver jeg liggende på siden, med en pude mellem benene, så jeg ikke skal bruge energi på at holde stabiliteten i bækkenet. Håber det kommer til at gå op i en højere enhed. Måske vil børnene synes det er sjovt at være med til at lave øvelser...? Hvis du har en bold og sætter noget musik på;men selvfølgelig du skal jo kunne holde fokus ift hvordan du laver dine øvelser - det handler jo om kontrol og ikke om at jappe noget igennem. Pøj pøj |
07-11-2011, 15:27 | #143 |
Elsker at være her på K10
Tilmeldingsdato: 07-11 2011
Lokation: Viborg
Alder: 45
Indlæg: 81
Styrke: 13 |
Jeg er hybermobil og min datter på 8 har arvet det.
Hvis jeg holder mig i nogenlunde form mærker jeg begrænset til det, indtil jeg ikke anerkender der er ting jeg ikke kan gøre rent træningsmæssigt. Den fælde falder jeg i fra tid til anden. Mit venstre knæ er smadret, er opereret i det så mange gange at orto siger det er bedre at leve med de gener der er nu da de ikke kan se hvordan det kan gøres bedre. Jeg fik rokeret min kæbe for 2 år siden da den blev ved med at klikke ud af led. Jo, kroppen gør ondt, men ikke på en måde jeg ikke kan leve med. Min hybermobilitet er slet ikke nævnt i min pensions sag, selvom der nok ville være mere psykisk overskud hvis jeg var smertefri. Kan bare ikke rigtig huske smertefri, så syntes ikke selv det for mig var så aktuelt. |
07-11-2011, 15:53 | #144 |
På vej til at lære K10
Tilmeldingsdato: 18-09 2011
Indlæg: 6
Styrke: 0 |
Hej.
Jeg kan nok ikke bidrage med så meget, men forstår ikke at det ikke en anerkendt sygdom at være hypermobil. Hvis du går ind på giftforeningens hjemmeside vil du finde gode materiale om hypermobilitet. Hypermobilitet giver med tiden slidgigt, så det er en sygdom fyldt med stor smerte. Jeg er selv ramt, så kan sagtens nikke genkendende til det du skriver. Jeg har dog klaret mig igennem et langt arbejdsliv, men kender konsekvensen af de daglige smerter. Har i år været på et 4 ugers ophold på gigtforeningen. Det kan vamt anbefales. Hvor hurtigt sygdommen skrider frem er individuelt. Håber det bedste for dig. |
07-11-2011, 19:46 | #145 | |
Klart Afhængig af K10
|
Citat:
Jeg er ikke så gammel men er hårdt ramt, og min SB fatter det bare ikke. Bliver ved at presse på for at få mig op i tid i arbejdsprøvningen for lægekonsulenten siger at jeg ikke kan have så mange begrænsninger pga den diagnose! De skulle bare prøve at leve i min krop og udføre deres job, bare i 5 dage! Så kunne det måske være at de forstod en!
__________________
Hilsen h ------------------------------------------------------ er lige startet på hvad der bliver en lang sej kamp til forhåbentlig et fleksjob! |
|
01-12-2011, 13:41 | #146 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 19-09 2007
Indlæg: 199
Styrke: 18 |
Er der nogen af jer der kan anbefale en god læge i odense som forstår os hypermobile. Min læge er ikke specielt god.
|
01-12-2011, 14:46 | #147 |
Klart Afhængig af K10
|
Kender ingen læger i odense desværre Men har samme problem som dig Det er rigtig træls at ingen forstår vores lidelse
__________________
Hilsen h ------------------------------------------------------ er lige startet på hvad der bliver en lang sej kamp til forhåbentlig et fleksjob! |
01-12-2011, 15:01 | #148 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 19-09 2007
Indlæg: 199
Styrke: 18 |
Ja det er ret trist jeg havde en god læge men hun blev vist fyret. Eller gik selv og ham jeg. Har nu forstår ikke alvoren. Kommunen skulle bruge en helbredsattest og det er retat tydeligt at han ikkke vil hjælpe og bare skrevet lal. Jaja det er en kronisk lidelse det kan han ikke smyge sig uden om men ellers var det bavl. Øv
|
01-12-2011, 21:27 | #149 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 29-10 2009
Indlæg: 137
Styrke: 15 |
Hej.
Har ikke læst hele tråden. Men HypermobilitetsSYNDROM er en anderkendt sygdom... Det blev den omkring 94. Men "alm" hypermobilitet er ikke en sygdom... |
01-12-2011, 23:55 | #150 |
Klart Afhængig af K10
|
lige præcis, men det faktum forholder de færreste læger sig desværre ikke til!! og når de ikke gør det, så kommer det ikke ud til kommunerne og derfor har man hele balladen. ingen vil være ved at lidelsen findes! virkelig frustrerende
__________________
Hilsen h ------------------------------------------------------ er lige startet på hvad der bliver en lang sej kamp til forhåbentlig et fleksjob! |
|
|
Lignende emner | ||||
Emner | Emnet er startet af | Forum | Svar | Sidste indlæg |
Reumatolog til hypermobilitet | Tudozani | Alt det andet | 2 | 25-05-2012 19:23 |
hypermobilitet | tulipana | Alt det andet | 6 | 11-06-2010 12:41 |
Hypermobilitet børn | Supercarla | Dit og Dat | 9 | 06-03-2010 10:13 |
Fra det virkelige liv. | rose | Dit og Dat | 15 | 18-07-2009 23:31 |
en historie fra det virkelige liv. | annette | Dit og Dat | 4 | 13-01-2007 12:58 |