Arbejdsprøvning / Praktik

[Perfektionisten]

Hej K10

Jeg er igår startet i praktik med henblik på at få afklaret min arbejdsevne.

Jeg har været sygemeldt siden den 29. august 2011, efter operation i foden, forværrede min tilstand.
Jeg lider nu af en Nervelæsion og Perifer neuropatisk smertetilstand.

Aftalen med kommunen er en opstart på 5 x 2 timer i ugen.

Da jeg kom hjem igår, sov jeg hele eftermiddagen væk, og mine smerte var forværret meget.
Det har været samme mønster idag, og nu er jeg lidt i vildrede.

Jeg sidder ned, så for det første forstår jeg ikke hvorfor mine smerte har slået sådan ud, men ja, det ved i jo heller ikke

Mit egentlige problem er nok at finde ud af, hvor meget/lidt jeg skal kunne når jeg tager hjem?
Jeg er helt indstillet på her i starten at kroppen lige skal vænne sig til noget nyt.

Men skal man være HELT færdig når går hjem, eller hvordan?

[c.l.e.o.]

Der er ingen trivel om at smerter udtrætter kroppen både fysisk og psykisk

du må selv sige til og fra,evt tage så pauser eller hvad det er du har brug for.

Selv er jeg på 2½ time nu,men startede med 2 timer om dagen nogle uger.

Jeg er også helt kvæstet når jeg er igang,nogle dage er være end andre,og så kan man jo forsøge at indrette sig lidt,jeg har brug for at vile to gange .så kan jeg klare aften nogle lunde.

Det jo oftes hårdest i starten,men totalt ødelagt skal man jo heller ikke være.

Husker du at skrive dagbog,så er det letter at forsvare hvis praktikken må stoppe,og skriv dagbog for helle dagen,også om melidicin forbrug.

Hvis du syntes der er noget der kunne gøres anderledes og bedre på jobet så tal med dem om det ,har du brug for en bedre stol eller linde,så er det job centret og sagsbehandleren der skal hjælpe.

Man skal huske at passe på sig selv for der er ingen andre der gør det.

[anette29]

Hej Louise

Jeg har nøjagtig samme lidelse som dig (dog i hoften)

Jeg startede også min praktik med at sove det meste af dagen når jeg kom hjem. Efter 1-2 uger blev det bedre og jeg er nu fastansat i fleksjob på min tidligere praktik plads med 10 timer om ugen.

Med den lidelse vi har, er det en naturlig ting at det tærer på kroppen . Derudover er det også naturligt at være træt af indtryk efter man lige er startet.

Giv det et par uger før du "giver op " men husk din dagbog den er et utroligt vigtigt værktøj i din praktik.

En anden ting : er du sikker på du er smertedækket nok?? Jeg var på smerteklinikken på sygehuset i Århus igennem 1 år før de fandt det medicin der hjalp mig bedst(Vacatis depotplaster,mandolgin og panodil)

Hvis du ikke er smertedækket nok vil din krop reagere med at bruge recurser på at "holde dig oppe" og det vil kun gøre din træthed værrere.

Jeg håber du finder en løsning så du kan komme vidre

[Perfektionisten]

Oprindeligt indsendt af c.l.e.o.

Der er ingen trivel om at smerter udtrætter kroppen både fysisk og psykisk

du må selv sige til og fra,evt tage så pauser eller hvad det er du har brug for.

Selv er jeg på 2½ time nu,men startede med 2 timer om dagen nogle uger.

Jeg er også helt kvæstet når jeg er igang,nogle dage er være end andre,og så kan man jo forsøge at indrette sig lidt,jeg har brug for at vile to gange .så kan jeg klare aften nogle lunde.

Det jo oftes hårdest i starten,men totalt ødelagt skal man jo heller ikke være.

Husker du at skrive dagbog,så er det letter at forsvare hvis praktikken må stoppe,og skriv dagbog for helle dagen,også om melidicin forbrug.

Hvis du syntes der er noget der kunne gøres anderledes og bedre på jobet så tal med dem om det ,har du brug for en bedre stol eller linde,så er det job centret og sagsbehandleren der skal hjælpe.

Man skal huske at passe på sig selv for der er ingen andre der gør det.

Jeg skriver ikke dagbog, men det må jeg vidst hellere få begyndt på

Jeg tror ikke der er noget på jobbet der kan gøres anderledes, og jeg skal bare tage det i mit tempo, og de er rigtig søde og forstående.

Da jeg ikke helt kan finde ud af, hvad der er skyld i mine smerter er blusset op, ved jeg ikke lige hvad det er jeg brug for.
Jeg sidder jo ned, så benet bliver jo ikke belastet, så håber det går i sig selv igen

Oprindeligt indsendt af anette29

Hej Louise

Jeg har nøjagtig samme lidelse som dig (dog i hoften)

Jeg startede også min praktik med at sove det meste af dagen når jeg kom hjem. Efter 1-2 uger blev det bedre og jeg er nu fastansat i fleksjob på min tidligere praktik plads med 10 timer om ugen.

Med den lidelse vi har, er det en naturlig ting at det tærer på kroppen . Derudover er det også naturligt at være træt af indtryk efter man lige er startet.

Giv det et par uger før du "giver op " men husk din dagbog den er et utroligt vigtigt værktøj i din praktik.

En anden ting : er du sikker på du er smertedækket nok?? Jeg var på smerteklinikken på sygehuset i Århus igennem 1 år før de fandt det medicin der hjalp mig bedst(Vacatis depotplaster,mandolgin og panodil)

Hvis du ikke er smertedækket nok vil din krop reagere med at bruge recurser på at "holde dig oppe" og det vil kun gøre din træthed værrere.

Jeg håber du finder en løsning så du kan komme vidre

Hej Anette

Dejligt med en med samme lidelse, dog er det jo skidt du har den

Jeg har tænkt mig at give det et par uger, hvor jeg må bide det i mig så godt jeg kan, for at se om det ikke går over.

Den trætter ufattelig meget, og må indrømme jeg ikke undvære en lur i løbet af dagen, selv inden jeg kom i praktik.

Min kontaktperson i praktikken kom også idag inden jeg skulle hjem, for at høre hvordan benet har det.
Han anbefalede mig også at føre dagbog, og gjorde det klart at jeg skulle passe på mig selv, og tage hjem hvis det blev for meget.

Jeg blev i januar afsluttet netop ved Smerteklinikken i Århus, da de ikke kunne hjælpe mig mere.
Inden jeg kom til Århus, har jeg både være ved Haderslev, Åbenrå, Sønderborg og Odense, så jeg tror heller ikke jeg har flere muligheder.
Jeg får 100 mg Imipramin til aften, da det er er det der vist bedst effekt på mig.
Det kan tage toppen af isbjerget, så det er jo bedre end ingenting

Jeg har været på forskellige kombinationer af Panodil, Ibumitin, Xefo, Tradolan, Oxynorm, Gabapentin og Lyrica. Derudover har de også afprøvet med Versatis- og Casapcin plastre, desværre uden bedring.

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af LouiseR

Jeg skriver ikke dagbog, men det må jeg vidst hellere få begyndt på

Du bør skrive dagbog for hele døgnet, ikke kun for arb.tiden.

Se evt. her for gode råd vedr. dagbog: http://www.k10.dk/showthread.php?t=9...ghlight=dagbog