arbejdsprøvning - K10

Pernile · 05-10-2011, 21:22

Hej
Jeg skal være i arbejds prøvning i 13 uger starter med 12t om ugen og hver uge indtil de 13 skal forøges og til sidst skal jeg have op til 33t.
Hvad skal jeg gøre skal jeg blive i de timer eller skal jeg går noget gange? Jeg fik afslag på pension i 2 gange? Har kun opnået op til 10timer om ugen.
Leder af kroniske smerter i hele kroppen fibromyalgi. slidt i ryggen(4og 5 ryghvirvel slidt har skøliose)
Skal også på smerteklinik

sweet girl · 05-10-2011, 21:49

Som jeg ser det skal du gøre dit arbejde så godt du kan. Det er ikke nogen skam hvis det skulle gå ned i timetallet, hvis det bevirker på dit helbred. Man skal jo da passe på sig selv. Så prøv at vende den om, ved at sige at du kommer ud blandt nogle mennesker, og det gør at man har noget at st¨å op til hver dag.

Ninja · 05-10-2011, 22:45

Husk! Det kan være fordel agtigt at skrive dagbog under arbejdsprøvningen - det behøver ikke være alen lange sider op, og sider ned.

Men start med at skrive hvornår du står op - hvordan du har det, og om du skal tage smertestillende og hvis ja, hvor meget.

Fortæl om transporten - hvor længe er du undervejs, hvordan har du det med smerter osv.

Fortæl hvordan dagen er gået - hvornår blev det for meget (hvis det blev for meget), beskriv smerter og hvad du tager.

Hvordan går det efter arbejdsprøvningen - er du helt mast når du er kommet hjem - hvordan går dagen. Sover du, har du ondt osv

Er der krafter til rengøring, madlavning (evt børn/kæreste) vasketøj, indkøb ect.

Skriv hvordan det gå om aftenen, hvornår du går i seng osv.

Denne dagbog afleverer du til din sagsbehandler når din arbejdsprøvning er overstået - du kan også vise vejlederen på arbejdsprøvningsstedet dagbogen, for de skal jo skrive en progressionsrapport til kommunen (hvordan oplever de dig - hvad kan du/ikke) osv.

Sådan en dagbog har været guld for rigtig mange mennesker - så hermed bare et tip. Det er den eneste måde du kan fortælle hvordan din dag egentlig bliver påvirket af en arbejdsprøvning.

Pernile · 05-10-2011, 23:06

Jeg vedlager praktik dagbog hvordan den ser ud så kan i kommer med nogle god idea

Pernile · 05-10-2011, 23:09

Jeg synes den skala er svært at fortolke hvordan men kan fårstos hvor skal men sæt ring om

bmp24 · 05-10-2011, 23:39

hej Pernille

Jeg startede også i arbejdsprøvning - hvor slutresultatet efter mindre end 3 mdr. skulle ende op i ca. 28 timer.

Jeg startede op og var positiv og glad - og i starten kæmpede jeg for at blive der de aftalte 3 timer som jeg skulle starte op med.

Det gik ikke - og selv om jeg syntes at det var både svært og pinligt - lærte jeg at gå hjem når jeg ikke kunne mere - efter 1 - 2 timer.

Jeg havde mega meget dårlig samvittighed og tænkte at det kunne ikke passe.

Men jeg holdt fast ved at jeg ikke ville ødelægge mig selv.

Det sluttede med en arbejdsevne på ca 5 timer pr. uge.

Det blev accepteret og i dag er jeg førtidspensionist.

Det jeg vil sige med det her er - at du selvfølgelig skal arbejde det du kan - men lad være med at lade det gå ud over dit helbred eller hjemmeliv for at please systemet.

held og lykke til dig herfra

Vovse · 06-10-2011, 07:01

Citat:

Oprindeligt indsendt af Pernile

Jeg vedlager praktik dagbog hvordan den ser ud så kan i kommer med nogle god idea

Problemet med den "praktik dagbog" er, at den ikke kommer til at beskrive hvordan du fungerer, kun hvad du laver i arb.tiden.

I min sidste afprøvning brugte jeg denne model af dagbog: http://www.k10.dk/showthread.php?t=9...ghlight=dagbog

Dagbogen bør du sende til din sb hver uge (pr. mail eller personligt ved skranken mod kvittering).

I en arb.prøvning er det vigtigt, at man møder op hver dag, så vidt man overhovedet er i stand til det.
Men, hvis afprøvningen skal give et retvisende et billede af din arb.evne er det lige så vigtigt, at du siger fra når du ikke kan mere.

Wodpoulsen · 06-10-2011, 13:01

Du gør det så godt du kan og magter.
Skriver en dagbog med hvordan du har det og en smerteskala.
Møder altid op.
Når du ikke kan mere, stopper du, og holder pause.
Prøver at smile og holde dig gode venner med alle på stedet.

Og sådan set ikke andet at gøre.

Det var min metode. Jeg var så heldig at stedet, var super godt, og de var meget forstående og imødekommende, da jeg var det.
Det blev nogler super papire med 5 timers arbejdsevne pr uge, som max med mange skånebehov.
Jeg fik så ikke FtP, men flex

Senere endnu en arbejdsprøvning, da den første jo ikke kunne være rigtig

.
Det var så bare det dummeste valg de gjore. Sendte mig et rigtgig tåbelig sted hen. Et lager.
Jeg lagde ud som jeg altid gør. Glad, smilende og gjore hvad jeg kunne og holdt, når det gjore ondt. Det gik stærkt sådan et sted.
Efter 3 uger, sagde min Læge, så stopper vi, og afslog flere forsøg på prøvning.

Klagede over rådgiver der ikke fattede. Fik en leder, og så gik det stærkt. Efter 7 uger var pensionen i hus.

Så hæng i

Men nu efter 2 år gik den igennem.

05-10-2011, 21:22	#1
Pernile Føler sig hjemme på K10 Tilmeldingsdato: 21-09 2011 Indlæg: 43 Styrke: 13	arbejdsprøvning Hej Jeg skal være i arbejds prøvning i 13 uger starter med 12t om ugen og hver uge indtil de 13 skal forøges og til sidst skal jeg have op til 33t. Hvad skal jeg gøre skal jeg blive i de timer eller skal jeg går noget gange? Jeg fik afslag på pension i 2 gange? Har kun opnået op til 10timer om ugen. Leder af kroniske smerter i hele kroppen fibromyalgi. slidt i ryggen(4og 5 ryghvirvel slidt har skøliose) Skal også på smerteklinik

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
Arbejdsprøvning	nuller	Spørgsmål ang Sygedagpenge/Kontanthjælp	5	13-10-2013 19:06
arbejdsprøvning - så barsel - og nu tilbage til arbejdsprøvning, eller?	Whattodo	Fremtiden for fleksjob og førtidspension	9	19-01-2013 14:58
Arbejdsprøvning/ikke arbejdsprøvning	empowerment	Dit og Dat	15	08-12-2010 16:30
Arbejdsprøvning	lillemis	Dit og Dat	4	11-05-2009 18:45
arbejdsprøvning. ??	2840	Alt det andet	2	19-03-2009 20:38

05-10-2011, 21:49	#2
sweet girl Ved at vænne sig til K10 Tilmeldingsdato: 28-09 2011 Lokation: Furesø Indlæg: 22 Styrke: 13	Som jeg ser det skal du gøre dit arbejde så godt du kan. Det er ikke nogen skam hvis det skulle gå ned i timetallet, hvis det bevirker på dit helbred. Man skal jo da passe på sig selv. Så prøv at vende den om, ved at sige at du kommer ud blandt nogle mennesker, og det gør at man har noget at st¨å op til hver dag.

05-10-2011, 22:45	#3
Ninja Jeg bor her på K10 Tilmeldingsdato: 10-01 2008 Indlæg: 13.654 Styrke: 33	Husk! Det kan være fordel agtigt at skrive dagbog under arbejdsprøvningen - det behøver ikke være alen lange sider op, og sider ned. Men start med at skrive hvornår du står op - hvordan du har det, og om du skal tage smertestillende og hvis ja, hvor meget. Fortæl om transporten - hvor længe er du undervejs, hvordan har du det med smerter osv. Fortæl hvordan dagen er gået - hvornår blev det for meget (hvis det blev for meget), beskriv smerter og hvad du tager. Hvordan går det efter arbejdsprøvningen - er du helt mast når du er kommet hjem - hvordan går dagen. Sover du, har du ondt osv Er der krafter til rengøring, madlavning (evt børn/kæreste) vasketøj, indkøb ect. Skriv hvordan det gå om aftenen, hvornår du går i seng osv. Denne dagbog afleverer du til din sagsbehandler når din arbejdsprøvning er overstået - du kan også vise vejlederen på arbejdsprøvningsstedet dagbogen, for de skal jo skrive en progressionsrapport til kommunen (hvordan oplever de dig - hvad kan du/ikke) osv. Sådan en dagbog har været guld for rigtig mange mennesker - så hermed bare et tip. Det er den eneste måde du kan fortælle hvordan din dag egentlig bliver påvirket af en arbejdsprøvning.

05-10-2011, 23:09	#5
Pernile Føler sig hjemme på K10 Tilmeldingsdato: 21-09 2011 Indlæg: 43 Styrke: 13	Jeg synes den skala er svært at fortolke hvordan men kan fårstos hvor skal men sæt ring om

05-10-2011, 23:39	#6
bmp24 Hjemmevant på K10 Tilmeldingsdato: 05-10 2010 Indlæg: 247 Styrke: 14	hej Pernille Jeg startede også i arbejdsprøvning - hvor slutresultatet efter mindre end 3 mdr. skulle ende op i ca. 28 timer. Jeg startede op og var positiv og glad - og i starten kæmpede jeg for at blive der de aftalte 3 timer som jeg skulle starte op med. Det gik ikke - og selv om jeg syntes at det var både svært og pinligt - lærte jeg at gå hjem når jeg ikke kunne mere - efter 1 - 2 timer. Jeg havde mega meget dårlig samvittighed og tænkte at det kunne ikke passe. Men jeg holdt fast ved at jeg ikke ville ødelægge mig selv. Det sluttede med en arbejdsevne på ca 5 timer pr. uge. Det blev accepteret og i dag er jeg førtidspensionist. Det jeg vil sige med det her er - at du selvfølgelig skal arbejde det du kan - men lad være med at lade det gå ud over dit helbred eller hjemmeliv for at please systemet. held og lykke til dig herfra

06-10-2011, 13:01	#8
Wodpoulsen Ved at flytte ind på K10 Tilmeldingsdato: 06-07 2010 Lokation: Gladsaxe kommune Alder: 61 Indlæg: 544 Styrke: 14	Du gør det så godt du kan og magter. Skriver en dagbog med hvordan du har det og en smerteskala. Møder altid op. Når du ikke kan mere, stopper du, og holder pause. Prøver at smile og holde dig gode venner med alle på stedet. Og sådan set ikke andet at gøre. Det var min metode. Jeg var så heldig at stedet, var super godt, og de var meget forstående og imødekommende, da jeg var det. Det blev nogler super papire med 5 timers arbejdsevne pr uge, som max med mange skånebehov. Jeg fik så ikke FtP, men flex Senere endnu en arbejdsprøvning, da den første jo ikke kunne være rigtig . Det var så bare det dummeste valg de gjore. Sendte mig et rigtgig tåbelig sted hen. Et lager. Jeg lagde ud som jeg altid gør. Glad, smilende og gjore hvad jeg kunne og holdt, når det gjore ondt. Det gik stærkt sådan et sted. Efter 3 uger, sagde min Læge, så stopper vi, og afslog flere forsøg på prøvning. Klagede over rådgiver der ikke fattede. Fik en leder, og så gik det stærkt. Efter 7 uger var pensionen i hus. Så hæng i Men nu efter 2 år gik den igennem.