D-vitamin burde jo husstands-omdeles...

frupia læs evt den her, generelt er der mange læger her i landet der er begyndt at anbefale at tage d3 vitamin (her kan man så følge disse anbefalinger) også selv om man ikke har for lavt d3 vitamin..

Man har også fundet ud af at det anbefalet d3 vitamin indtag anbefalet af sundhedstyrelsen er alt for lavt .. men men de skal lige være færdige med at skændes før der kommer nye ...

Når det ikke er noget lægeordineret eller noget så ville jeg starte med at tage dem fra apotektet og tage en om dagen, alle jeg kender er efterhånden på dem..

du kan søge på nettet der er oceaner af information om d 3 vitamin og om danskernes store mangel på dette ..

Jeg tager ti tabletter om dagen på 50 mg stykket ...

Tanja ja ved godt at der kan søges om at jeg får dækket mine d3 vitaminer lige nu er min læge ved at undersøge tingene og hun har også snakket om at det måske er bedre at jeg får hospitalet til det ...

Må lige ruske op i hende

[MorWettendorff]

Så var jeg hos lægen og få mit svar igår, og jeg havde alt for lavt D.vita, så skal nu igang med at tage D.vitamin, jeg skal tage 3 piller om dagen i en mdr. og derefter skal jeg gå ned på 2, i 14 dage, og så ned på 1, og fortsætte der, indtil jeg om 3 mdr. skal ha taget en ny blodprøve, så må vi håbe det hjælper.

Velkommen i klubben det ville være katastrofalt hvis flere læger fik det som her i området hvor man ikke mener at man skal kontrollere fordi det koster penge, tænk hvor mange der vil gå u-opdagede hen

[MorWettendorff]

jo tak da hejdien *GG* men nu ikke en klub jeg er glad for at komme i *GG

[Tanja]

Oprindeligt indsendt af Havedammen

D-vitamin kan overdoseres da det ikke skylles ud af kroppen ligesom for meget B-vitaminer *s*

Vi kan have for lidt kalk i knoglerne men vi kan også have for meget kalk i knoglerne og så kan de også knække - bare tænk på tavle kridt ( det er jo rent kalk )

Vi får D-vitamin fra bestemte stråler fra solen som jeg har glemt var de hedder og det er billigerer at gå en ½ time ude og huske at vise hud når vi er ude.

Spis mere fisk, fiske produkter og indmad og hvis man ikke kan lide indmad så spis leverpostej !!

Læger er som bekendt tit betalt af medicin fabrikanterne og de mennesker der mest har brug for D-vitaminer er mennesker der går helt dækket til af tøj og børn i vokse alderen bl.a..

Har du fået målt dit D3 vitamin?

Jeg er meget i solen når den er fremme, går ikke tildækket af tøj. Jeg spiser
ofte fisk, men alligevel havde jeg D3 vitamin mangel, dette fandt man
ud af i sommers, jeg kæmpede med sovende prikkende og stikkende hænder og fødder flere gange
i timen, er moderat aktiv

Jeg læste om D3 vitaminmangel, og at det bla. kunne give ovennævnte bivirkninger, og
fik taget div. blodprøver. Jeg bad om at få målt D3 vitamin, og ganske rigtigt
havde jeg D3 vitaminmangel.

Jeg har intet imod hvis lægerne tjener noget på vitaminerne, for de har hjulpet
mig, og jeg vil fortsætte med at tage dem.

Men der er intet belæg for at sige, at man bare kan gøre som du nævner,
og det med at man kan overdosere med D3, er noget der hører til sjældenhederne.

http://www.vitalraadet.dk/34.0.html