Arb.prøvning

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af mette thorsage

I et tilfælde som mit hvor jeg skal arbejdsprøves i 12 uger og gerne ende med 37/ugen, hvad sker der hvis det efter f.eks. 6 uger viser sig jeg ikke kan komme op på mere end 25t/ugen? Frtsætter man så alle 12 uger på 25t/ugen eller "opgiver" man at lade mig fortsætte?

For det første tvivler jeg på, at jobkonsulent/sb stiller sig tilfreds efter 6 uger, blot ud fra min egen erfaring, de vil måske prøve, om det går bedre hvis du f.eks. holder en fridag midt i ugen eller møder senere ell.l.

Jeg tror desværre ikke, at du skal sætte næsen op efter, at de stopper arb.prøvningen "i utide".

[mette thorsage]

Havde for første gang i dag MEGET ondt hvilket jeg både gjorde opmærksom på og har tilføjet i min dagbog.
Heldigvis er de forstående og giver mig lov til pause/hvile alt det jeg har brug for.
Problemet er med min ryg at jeg har gode perioder der så pludselig vender til det modsatte hvor jeg så i en lang periode har de værst tænkelige kramper i baller/ben eller jeg har smerte det sted i ryggen hvor slitagen sidder og er jeg MEGET uheldig er det dage hvor jeg døjer med begge "slags ondt".

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af mette thorsage

Havde for første gang i dag MEGET ondt hvilket jeg både gjorde opmærksom på og har tilføjet i min dagbog.
Heldigvis er de forstående og giver mig lov til pause/hvile alt det jeg har brug for.
Problemet er med min ryg at jeg har gode perioder der så pludselig vender til det modsatte hvor jeg så i en lang periode har de værst tænkelige kramper i baller/ben eller jeg har smerte det sted i ryggen hvor slitagen sidder og er jeg MEGET uheldig er det dage hvor jeg døjer med begge "slags ondt".

Ud fra min erfaring med min egen ryg vil jeg påstå, at smerterne kommer når du har overanstrengt din ryg.

Kramperne i baller/ben har nok noget med en bestemt bevægelse at gøre, hvor smerterne omkring skaden i ryggen nok hænger sammen med, at du generelt har lavet for meget, været for meget i gang.

Når min ryg er blevet overbelastet tager det sædvanligvis en uges tid før den er god igen, og sådan er det jo bare.

Hos mig er symptomerne smerter i højre balle/hofte (sandsynligvis fordi, at iskiasnerven er blevet irriteret), smerter omkring lændehvirvlerne og underlige fornemmelser hist og her på fødderne (føleforstyrrelser).

Min ryg kan ikke lide, at blive bøjet bagover, så er det stensikkert, at den brokker sig.
Hvis jeg rigtigt tramper i pedalerne for at cykle op af en bakke, så er der en meget stor chance for, at iskiasnerven driller næste dag.

Det er vigtigt, at du husker, at symptomerne er tegn på, at der er noget galt, tag det som et vink om, at du skal geare ned.

[mette thorsage]

Går til træning hos en meget dygtig fysioterapeut som har formået ud fra mine papir fra røngten/scanning at forklare mig at kramperne skyldes forsnævring af rygmarven og at 2 discs er helt slidt ned og derfor er to hvirvler skredet.
Hun er faktisk den første der har forklaret det så selv jeg kunne fatte det!!!

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af mette thorsage

Går til træning hos en meget dygtig fysioterapeut som har formået ud fra mine papir fra røngten/scanning at forklare mig at kramperne skyldes forsnævring af rygmarven og at 2 discs er helt slidt ned og derfor er to hvirvler skredet.
Hun er faktisk den første der har forklaret det så selv jeg kunne fatte det!!!

Det vil jeg tro hun har ret i, for der er vist også noget med, at du har spinalstenose, den glemte jeg lige i farten.

Når hvirvlerne skrider, så er der en risiko for, at nogle nerver bliver irriteret.

Hvis du kigger på det første billede jeg linker til ser du 3 eks. på spondylolistese (på engelsk hedder det spondylolysis), den midterste må svare til det du har.
Den nederste af dem, den hvor hvirvelbuerne er gledet fra hinanden, det er den jeg har.
Dertil kommer så de klemte discs og andre ting du slås med.
http://www.netterimages.com/image/3654.htm
http://www.netterimages.com/image/1746.htm

[mette thorsage]

Jeg er nu trappet 1 time op om dagen fra Mandag i sidste uge, men har et par dage måttet gå hjem p.g.a. smerter. Skal fra på Mandag trappes yderligere op i tid. Hvis man ikke har været i stand til at klare 25t/ugen bliver man alligevel sat op i tid?

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af mette thorsage

Jeg er nu trappet 1 time op om dagen fra Mandag i sidste uge, men har et par dage måttet gå hjem p.g.a. smerter. Skal fra på Mandag trappes yderligere op i tid. Hvis man ikke har været i stand til at klare 25t/ugen bliver man alligevel sat op i tid?

Du kan prøve at snakke med dem om hvorvidt der er nogen mening i det.

I min sidste afprøvning aftalte vi (konsulenten fra anden aktør og jeg selv), at jeg skulle starte med 4 timer om dagen, 4 dage om ugen, onsdag fri, d.v.s. 16 timer pr. uge og så sætte det op henad vejen.

De 4 timer om dagen klarede jeg kun i 2 dage, så knak filmen, derefter sagde jeg fra og gik hjem når jeg kunne mærke på min ryg, at det var nok.
Der blev ikke snakket om, at sætte timerne hverken op eller ned, jeg gjorde hvad jeg kunne og det var det.

Det kunne måske godt være en fordel, at få en snak med jobkonsulent eller sagsbehandler om det, om ikke andet så for at fornemme hvor du har dem henne.
Men uanset hvad, så er det så forbandet vigtigt, at du passer på dig selv og ikke alder dig presse til noget du ikke kan klare.

Sender du kopi af dagbog til din sb, så h*n kan se hvordan det går?

Hvis du gør det, kan man jo sige, at sb er informeret om tingenes tilstand og ikke senere kan påstå, at have været uvidende.

[mette thorsage]

Sender min dagbog til SB hver Fredag. Dog ser det lidt uvist ud for tiden idet min SB arbejder for 2. aktør i min kommune ( Marseliesborg Beskæftigelse) og samarbejdet ophører pr. 1. Juni. På nuværende tidspunkt ved sagsbehandlerne hos Marseliesborg Beskæftigelse intet om hvilket skrivebord deres "sygemeldte kunder" ender. Synes det er lidt usikkert ikke at vide hvor man skal henvende sig hvis man får brug for noget efter d. 1. Juni. Og takker meget for dit svar.

[Vovse]

Det var så lidt.
Har jo selv prøvet, at stå i suppedasen.

[mette thorsage]

Så er jeg midt i 8. uge af min arb.prøvning. Må nok sige jeg føler mig helt forkert placeret i en dagligvare-butik med nedslidt ryg.....synes efterhånden ikke at kan udføre noget som helst uden smerter. De fastansattes tempo er super-effektiv, mens jeg "tuller" afsted. Føler jeg er til irritation og belastning hver eneste gang jeg skal bede om en hjælpende hånd og nævner jeg bare et "pip" om jeg har ondt eller prøver at sige at grunden til jeg er distræt/forvirret nok skyldes alle de smertestillende piller jeg må tage.....ja så står de med en attitude som om de tænker at nu gider de ikke høre om mere sygdom og "pyller"......Det sted jeg er, er ellers vant til at have folk i arb.prøvning.
De første 2 uger på 4t om dagen gik rimelig, men så er det ellers gået ned af bakke....har endnu ikke været over 25t/ugen, da jeg enten har været nødt til at gå hjem eller eller har ringet "afbud" fordi jeg har været så meget i pine fra morgenen,at det at komme ind i bilen har været umulig.
Har skrevet dagbog for de første 2 uger, som er afleveret til min gamle sagsbehandler(ved 2. aktør) har nu fået ny (også en ny 2. aktør) og skal på Mandag have møde på mit arb.sted sammen med ny den nye sagsbehandler og bisidder fra min fagforening. Vil der aflevere min dagbog for de sidste 6 uger. Har punktlig beskrevet mine arb.dage,antal timer jeg er der og hvad jeg laver. Har også skrevet ned at jeg på ingen mulig måder mener det er hensigtsmæssig med min ryg at skal slæbe "tons-tunge" bure og paller med varer og derefter "piske" rundt i butikken og sætte dem på plads. De tungeste varer kan jeg slet ikke løfte og de lette varer skal så placeres i alle mulige højder, der gør at jeg hurtig får ondt.At sidde ved kassen er faktisk lige så slemt og der er det umulig at tage en ekstra pause i "ny og næ" fordi det kræver en ny skal overtage, og igen mærker man irrititionen fra de andre når man beder om "time out".
Har også skrevet at jeg er "udmattet og nedkørt" i fritiden og at mit forbrug af smertestillende er steget kraftig.
Kan jeg gøre mere eller gøre det bedre????