|
|
|||||||
| Alt det andet Her kan du stille de spørgsmål hvis du ikke lige mener at det høre til under fleks, førtidspension eller sygedagpenge dog ikke politisk indhold som skal lægges under kategorien Samfund og Politik |
 |
|
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
02-07-2015, 02:11
|
#1 |
|
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 20-06 2015
Indlæg: 3.195
Styrke: 13  |
Dagbog
Her er tale om dagbog under arbejdsprøvning.
Jeg kan se at de dagbogs-tips der ligger på siden, er meget i retning af hvis man har smerter/ondt. Har i nogen tips til dagbogs-skrivning hvis ens problematik er noget psykisk? Indtil videre har jeg bare skrevet hvad der faldt mig ind om hvordan jeg har det, og prøvet på at uddybe nogen af tingene Udover det har jeg svært ved at huske at få skrevet hver dag, så der er lidt nogen "huller". Er det et stort problem? Er det vigtigt at også skrive positive ting ind hvis man har nogen gode timer/dage? Sidst redigeret af MistyMiss; 02-07-2015 kl. 03:27. |
|
|
|
02-07-2015, 03:49
|
#2 |
|
Webmaster
|
Hvis man har sine egne spørgsmål og de spørgsmål ikke er svar til den der har lavet tråden...
Så SKAL man altid oprette sin egen tråd... Når man besvare en andens tråd....ja så kan man selvfølgelig stille uddybende spørgsmål til trådstarters situation.... Men så snart man begynder at stille sine egne spørgsmål....ja så skal det ske i ens egen tråd.... Hver gang man stille sine egne spørgsmål i en andens tråd...ja så bliver der sendt mails ud til alle som har deltaget i den tråd....og det er ikke sikkert at disse mennesker har lyst til at få mails om andre spørgsmål... Så derfor....opret altid egen tråd eller stil dine spørgsmål i en af dine egne tråde... BTW....jeg har ikke overset din besked til mig...skal nok svare på den men har haft travlt... Med hensyn til dagbog.... Man skal altid forsøge at holde denne rigtig kort....man skal ikke uddybe særligt meget... Jo kortere du holder den....jo mere sikker kan du være på at nogen læser den... Ang huller i dagbog... Jo mere komplet en dagbog er...jo bedre viser den tilstanden eller ens situation... Jeps...er der positive ting...så bør man også skrive disse...så længe der har noget med ens sag at gøre... Men pas på...det skal ikke være en roman....det skal holdes så kort som overhovedet muligt... Tænk over at den eller dem der gerne skulle læse den....ja de har som regel ret travlt...og har ikke tid til at læse en masse sider... Så hvis ens dagbog er alt for lang ja så risikere man at de slet ikke vil eller har tid til at læse den....og meningen med at skrive dagbog....det er jo at de skal læse og forstå hvordan ens dage går.....så de får et billede af dig og hvad du kæmper med... Følelser bør helt holdes ude af ens dagbog... Ovenstående er generelle retningslinier.... Lige hvad og hvordan man skriver det når man har psykiske diagnoser....ja det må andre svare på....det er nemlig svært at svare på når man "kun" selv har fysiske sygdomme....
__________________
|
|
|
|
|
02-07-2015, 06:52
|
#3 |
|
Har ikke tid til andet end K10
Tilmeldingsdato: 04-08 2011
Lokation: København
Indlæg: 2.104
Styrke: 15 |
Hej MistyMiss
Jeg lavede selv et skema med Stress indikatorer som jeg gennem lang tid udfyldte for at kunne se og dokumentere, hvordan mit stress niveau var. Også i forbindelse med at forsøge at komme tilbage på min arbejdsplads og virksomhedspraktikker. Men også i forhold til behandling og medicin dosering. Jeg satte det op i en tabel i Word. Printede det ud og krydsede så af med passende intervaller, som for mig var 4 gange om dagen: morgenen, før arbejde, efter arbejde, før sengetid. Mine stress indikatorer er:
 Det er de ting der fortæller mig at nu er jeg stresset i en eller anden grad. Så jeg vil foreslå du laver et skema over de symptomer, du har med din lidelse og som forværres når du bliver presset. Jeg satte bare krydser for om jeg havde symptomet, men man kan selvfølgelig gøre det mere avanceret med tal, ligesom de gør med smerteskemaer. Men lav det ikke mere avanceret end nødvendigt er mit råd. Det skal være let for dig at bruge. Før skemaet hver eneste dag, mens du er i praktik. Både på arbejdsdage og fridage. Hvis du har mulighed for det, så gør det allerede nogle uger før du starter i praktikken, så du har et sammenlignings grundlag (baseline) |
|
|
|
|
02-07-2015, 10:48
|
#4 | |
|
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 |
Citat:
Lige som Trold fandt en smerteskala på nettet, og rettede den til efter hendes egen smerte-oplevelse, så kan enhver lave sin egen "smerte"skala. 1. beskriver hvordan du har det når/hvis du/man er symptomfri. 10. beskriver f.eks. (indrømmet, mit kendskab til psykiske problemer er meget begrænset) dyb psykose ell.l., altså hvordan man har det, eller kan få det, hvis/når ens problemer bliver allerværst Fordelen ved en skala er, at man ikke behøver, at skrive en lang beskrivelse (ofte den samme) hver gang man skal beskrive hvordan man har haft det. Det vigtige i det er, at man vedlægger skalaen, så den der læser dagbogen véd hvad f.eks. et 5-tal betyder. Jeg har fundet nogle få sider, hvor der er nogle beskrivelser, som du måske kan bruge som inspiration: http://www.videnscenterfordemens.dk/...ng-af-smerter/ S. 2+3 :http://www.google.dk/url?sa=t&rct=j&...96952980,d.d24 https://www.sundhed.dk/sundhedsfagli...ressionsskala/
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. |
|
|
|
|
|
02-07-2015, 11:10
|
#5 |
|
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 20-06 2015
Indlæg: 3.195
Styrke: 13 |
Webmaster:
Jeg er lidt ny på siden, og eneste grund til at jeg tillod mig at skrive til den tråd, var fordi den var informerende, og jeg håbede at der kunne tilføjes mere information, så andre i min situation også ville kunne finde det der. MEN jeg forstår, og jeg opretter for fremtiden mine egne tråde  Jeg planlægger at nogen beskrive mit forløb/situation kort på et tidspunkt, så jeg til den løbende kan få råd når ting opstår. Skal jeg så oprette en ny igen, eller er det bedre hvis jeg redigerer/tilføjer i denne? Ang dagbog, må tilstå at jeg ikke lige havde tænkt i at holde den kort, så tak for det tip! : ) Min første tanke har mest været at forklare hvad der sker i mit hoved, men den del må jeg nok gemme til at forklare til læger og lignende : ) Akvamarin Det er en super god idé! Efter jeg læste det tidligere i morges, tænkte jeg lige videre over det. Måske en 0-3 skala? 0: slet ikke 1: i mild grad 2: i moderat grad 3: i høj grad Men kan måske også være at jeg skal holde det simpelt med kryds ud for det punkt hvis jeg har oplevet det symptom. Jeg har dog altid tankemylder (adhd), så det symptom er mere i hvor høj grad. Jeg ville have skrevet mine diagnoser i mit startoplæg, men kan desværre ikke redigere i det, så de kommer her: Udredningsteamet: Svære kognitive forstyrrelser og ængstelig/evasiv personlighedsstruktur Psykiater: ADD og underudviklet stresscenter i hjernen (der er nok et finere ord for det) Jeg havde gerne startet med dagbogen før praktikken, men hele starten af min praktik brugte de på at være uenige om hvorvidt jeg var afklaringssag. Jeg anede derfor ikke om de så ville "nu starter rigtig arbejdsprøvning" når de blev enige, altså om jeg skulle starte forfra. Det viste sig dog at den periode også talte med. Den 22/6 blev jeg stemplet som afklaringssag Vovse De sider er bestemt meget brugbare, mange tak 
|
|
|
|
|
02-07-2015, 11:23
|
#6 | |
|
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 29-03 2010
Lokation: Sjælland
Indlæg: 9.664
Styrke: 26 |
Citat:
__________________
"Lediggang som saadan er ingenlunde Roden til alt Ondt, tværtimod, den er et sandt guddommeligt Liv, naar man ikke keder sig" Søren Aabye Kierkegaard (5. maj 1813 - 11. november 1855), dansk teolog, filosof og psykolog. |
|
|
|
|
|
02-07-2015, 20:02
|
#7 |
|
Webmaster
|
Det er altid bedst at forblive i sin egen tråd...
Man må dog gerne oprette nye tråde....men problemet med at man opretter nye tråde...ja det er at dem der skal svare dig...de vil miste måske brugbar info som ville kunne gøre deres svar bedre... Dette undgår man hvis man altid bliver i den samme tråd...da folk så bare kan gå tilbage i tråden og se denne info... Det vil desuden også spare en selv for at skrive samme info flere gange....som man skal hvis man opretter flere tråde... Jeg vil vove den påstand at man vil få meget bedre svar hvis man forbliver i 1 tråd...men det er helt op til en selv om man vil oprette flere forskellige tråde...hvis man har egne spørgsmål
__________________
|
|
|
|
|
02-07-2015, 20:10
|
#8 |
|
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 20-06 2015
Indlæg: 3.195
Styrke: 13 |
Webmaster
Jeg havde tænkt på at skrive og opdatere mit forløb undervejs i start-oplægget, så folk kan følge med, uden at skulle læse alle svar igennem, for at få stykket sammen hvor langt jeg var. Kan dog se at det ikke er muligt, så hvad er den bedste måde at gøre det? Måske kunne jeg give alle indlæg der handler om selve forløbet en rød overskrift? Hvis jeg opretter en ny til at fortælle om forløbet og søge råd undervejs, er det så i orden? Tænker at jeg så i den kan linke til denne tråd, og så bliver det de eneste to tråde jeg har? Kan selvfølgelig også bare få denne slettet til den tid måske? Jeg aner dog ikke lige hvornår det bliver |
|
|
|
|
02-07-2015, 20:38
|
#9 |
|
Webmaster
|
Man kan sagtens lave en tråd med al den grund info der skal være....og når man så opretter nye tråde til sine spørgsmål ja så kan man linke til tråden med infoen
 Man kan ikke få slettet tråde herinde...da det vil ødelægge helheden i forummet....dette står med store bogstaver i reglerne som man skal acceptere inden man deltager i forummet...så det skal man lige huske når man laver indlæg herinde.. Man kan kun redigere i sine egne indlæg i ca 4 - 6 timer efter man har lavet det...efter der ja så er man nødt til at lave et nyt indlæg i den tråd.. Det der er vigtigt....det er at folk kan få al den info der skal til for at kunne svare dig bedst muligt på dine spørgsmål....og så er det lige meget hvordan du så vil gøre dette... Man skal bare tænke over at hvis man laver 10 tråde med lidt info i hver tråd....ja så bliver det sværere for folk at svare på en god og kompetent måde...da der er en del herinde som har svært ved at koncentrere sig når de skal lede efter info i flere forskellige tråde..
__________________
|
|
|
|
|
02-07-2015, 21:09
|
#10 |
|
Jeg bor her på K10
Tilmeldingsdato: 20-06 2015
Indlæg: 3.195
Styrke: 13 |
Webmaster
Okay, tak, det skal jeg huske
|
|
|
|
|
|
|
Linear visning
