Motion hjælper ikke på depression - Side 4 - K10

Papaya · 08-06-2012, 13:31

Lægemiddelindustrien har mange fikse ideer for at fastholde ekstra mange kunder til deres egne produkter.

FrkM · 15-06-2012, 09:23

Motion kan ikke kurere alting, men jeg tror på, at motion og en sund livsførelse altid vil være godt for ens almene velbefindende.

For mig er motion en væsentlig del af min behandling. Den hjælper med at holde min krop stærk og det er en forudsætning for at forhale den svære slidgigt jeg har i alle bærende led. Dertil kommer, at det er med til at holde symptomerne på min manio-depressive lidelse lidt på afstand. Hvis jeg ikke får motioneret bliver jeg meget rastløs, får sværere ved at sove og en mere udtalt tristhed.

Jeg har tabt 50 kg. henover de sidste 2 år. Nu mangler jeg bare 4 kg., og de er virkelig svære at komme af med. Vægttabet har været afgørende i forhold til mine fysiske lidelser ligesom det naturligvis har haft en meget positiv indflydelse på min selvtillid. Den virkelige kamp bliver at holde vægten resten af livet.

stribe · 15-06-2012, 09:49

FRKM

WAUW WAUW det er sgu FLOT....som sagt tabte jeg 40 kg for ca 14 år siden ved min helt egen stædige hed og system....jeg var slet ikke til læge med det...og jeg har holdt det siden og født en dreng..for 13 år siden...og jeg vejer et lidt mere om vnteren end sommeren og så............

gik fra 1oo kg til 60 og blev gift i en str 36 ...jeg var STOLT...

men som du skriver det løser ikke alt og vi er alle forskellige - men du må da indømme - i bagspejlet at der er ting der er blevet nemmere og overskudet er blevet størrere..jeg ka huske da jeg sku kigge efter de største str.bukser PUHA..

idag kigger jeg efter 36 og max 38...

JEG ER VIRKELIG imponeret..vi burde lave en tråd om hvad vi har gjort og hvorfor..som tidligere skrevet - har jeg aldrig aldrig spist så meget som i den tid..smiler...og så cyklede jeg - ved jeg godt alle ikke ka...men 1 km og det blev jeg ved med et stk tid og øgede det langsomt til 1o km..

det var og er en SEJR...

HATTEN AF FOR DIG...jeg ville ønske v lige ku sende før og efter billeder,,smiler...

stribe ftp

Karo · 15-06-2012, 10:12

Citat:

Oprindeligt indsendt af FrkM

...
Jeg har tabt 50 kg. henover de sidste 2 år. Nu mangler jeg bare 4 kg., og de er virkelig svære at komme af med.

Hvad med at glemme de 4 kg....

http://kortnyt.dk/politik/margrethe-...ilo/#more-3024

Godt nok hun er 44 år i dag men ligner en på 60....( fordi hun er alt for tynd...)

ekseleven · 15-06-2012, 11:10

Citat:

Oprindeligt indsendt af Karo

Godt nok hun er 44 år i dag men ligner en på 60....( fordi hun er alt for tynd...)

Det er osse farligt at være for tynd:
"At være meget tynd er bestemt ikke noget sundhedstegn. Magre mennesker løber eksempelvis lige så stor risiko for at udvikle diabetes II som overvægtige. Folk, der spiser godt uden at tage på, har ofte for meget fedt i blodet. Måske deponerer de også for meget på de indre organer, hvor for meget og for lidt fedtvæv kan gøre stor skade. Det er en hårfin balance".
http://www.magasinet-sundhed.dk/sund...yse-sider.html

Ekseleven

Karo · 15-06-2012, 11:36

Det er også grunden til, at vi hører oftere og oftere om sunde unge mennesker som falder døde om af uforklarlige årsager.
Jeg har hørt mange gange folk som undrer sig over at de har høj kolesterolstal på trods for at de er “slanke”.

Ellers en god artikel Ekseleven. Tak.

stribe · 15-06-2012, 11:50

min bmi ligger på 2o.75 og lægelig set er det perfekt...det er flot inde for rammerne....men alle er forskellige..hvad der er rigtig for en - er ikke sikkert er rigtig for en anden

men ingen ka tage min stolthed fra mig..og da jeg var færdig med at tabe mig,blev jeg gravid - længe ønsket..så hellt syg ka jeg ikke ha været...smiler..........

15-06-2012, 09:23	#32
FrkM Hvor skulle jeg ellers være Tilmeldingsdato: 17-04 2012 Lokation: Region Syddanmark Indlæg: 160 Styrke: 13	Motion kan ikke kurere alting, men jeg tror på, at motion og en sund livsførelse altid vil være godt for ens almene velbefindende. For mig er motion en væsentlig del af min behandling. Den hjælper med at holde min krop stærk og det er en forudsætning for at forhale den svære slidgigt jeg har i alle bærende led. Dertil kommer, at det er med til at holde symptomerne på min manio-depressive lidelse lidt på afstand. Hvis jeg ikke får motioneret bliver jeg meget rastløs, får sværere ved at sove og en mere udtalt tristhed. Jeg har tabt 50 kg. henover de sidste 2 år. Nu mangler jeg bare 4 kg., og de er virkelig svære at komme af med. Vægttabet har været afgørende i forhold til mine fysiske lidelser ligesom det naturligvis har haft en meget positiv indflydelse på min selvtillid. Den virkelige kamp bliver at holde vægten resten af livet. __________________ Uddannet socialrådgiver - nu fp.

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
Lider af depression, kan ikke udregne mit næste skridt. Hjælp!	dfb	Spørgsmål ang Sygedagpenge/Kontanthjælp	10	06-02-2013 23:22
Depression og revalidering - ikke muligt?	lillemig	Alt det andet	17	11-08-2011 10:29
Motion	mawebbro	Alt det andet	16	30-03-2011 22:37
dyr smertebehandling hjælper ikke	Huldra	Dit og Dat	4	26-11-2009 21:44
Let depression skal ikke behandles mere	zuza	Dit og Dat	15	29-02-2008 01:48

08-06-2012, 13:31	#31
Papaya Hvor skulle jeg ellers være Tilmeldingsdato: 26-05 2012 Indlæg: 176 Styrke: 12	Lægemiddelindustrien har mange fikse ideer for at fastholde ekstra mange kunder til deres egne produkter.

15-06-2012, 09:49	#33
stribe Har ikke tid til andet end K10 Tilmeldingsdato: 02-03 2012 Indlæg: 2.248 Styrke: 15	FRKM WAUW WAUW det er sgu FLOT....som sagt tabte jeg 40 kg for ca 14 år siden ved min helt egen stædige hed og system....jeg var slet ikke til læge med det...og jeg har holdt det siden og født en dreng..for 13 år siden...og jeg vejer et lidt mere om vnteren end sommeren og så............ gik fra 1oo kg til 60 og blev gift i en str 36 ...jeg var STOLT... men som du skriver det løser ikke alt og vi er alle forskellige - men du må da indømme - i bagspejlet at der er ting der er blevet nemmere og overskudet er blevet størrere..jeg ka huske da jeg sku kigge efter de største str.bukser PUHA.. idag kigger jeg efter 36 og max 38... JEG ER VIRKELIG imponeret..vi burde lave en tråd om hvad vi har gjort og hvorfor..som tidligere skrevet - har jeg aldrig aldrig spist så meget som i den tid..smiler...og så cyklede jeg - ved jeg godt alle ikke ka...men 1 km og det blev jeg ved med et stk tid og øgede det langsomt til 1o km.. det var og er en SEJR... HATTEN AF FOR DIG...jeg ville ønske v lige ku sende før og efter billeder,,smiler... stribe ftp

15-06-2012, 11:36	#36
Karo Slettet Bruger Tilmeldingsdato: 02-08 2010 Indlæg: 2.227 Styrke: 16	Det er også grunden til, at vi hører oftere og oftere om sunde unge mennesker som falder døde om af uforklarlige årsager. Jeg har hørt mange gange folk som undrer sig over at de har høj kolesterolstal på trods for at de er “slanke”. Ellers en god artikel Ekseleven. Tak.

15-06-2012, 11:50	#37
stribe Har ikke tid til andet end K10 Tilmeldingsdato: 02-03 2012 Indlæg: 2.248 Styrke: 15	min bmi ligger på 2o.75 og lægelig set er det perfekt...det er flot inde for rammerne....men alle er forskellige..hvad der er rigtig for en - er ikke sikkert er rigtig for en anden men ingen ka tage min stolthed fra mig..og da jeg var færdig med at tabe mig,blev jeg gravid - længe ønsket..så hellt syg ka jeg ikke ha været...smiler..........