Smerter

[skønnehjerte]

Er ansat i fleksjob pga en skulder arbejdsskade og vil høre andre herinde som kender til kroniske skuldersmerter om jeres smerter også forværres når det er koldt? Hvordan I rent praktisk gør når I ikke kan tage på job pga smerter og hvordan I tænker om jer selv når I har smerter og gerne gode ideer til smertelindring. Tak

[Pip]

Jeg har haft glæde af at have noget varmt på. Man kan købe skuldervarmere i angorauld.

http://www.hmi-basen.dk/r11x.asp?linkinfo=34787

http://www.hmi-basen.dk/r11x.asp?linkinfo=21408

[jjsonn]

når det bliver rigtigt slemt lægger min læge en lokal bedøvelse ind i skulderen, så er den bedøvet 24 timer og når man ikke spænder, forsvinder ½ af smerterne.

Det er ikke en blokade for det må jeg ikke få, bare en bedøvelse, men det er også nødvendigt for ellers kan det blive så slemt, at jeg ikke selv kan tage tøj på.

men ellers "bare" piller, kommer altid på arbejde, ellers har jeg altid været heldig og kunne arbejde hjemme fra i de dårlige dage.

[skønnehjerte]

Oprindeligt indsendt af jjsonn

når det bliver rigtigt slemt lægger min læge en lokal bedøvelse ind i skulderen, så er den bedøvet 24 timer og når man ikke spænder, forsvinder ½ af smerterne.

Det er ikke en blokade for det må jeg ikke få, bare en bedøvelse, men det er også nødvendigt for ellers kan det blive så slemt, at jeg ikke selv kan tage tøj på.

men ellers "bare" piller, kommer altid på arbejde, ellers har jeg altid været heldig og kunne arbejde hjemme fra i de dårlige dage.

Tager også selv dagligt piller for at snertelindre og syntes en lokal bedøvelse lyder som en ide der er værd at prøve og det samme med angora skulderstøtte
Mine smerter tager til og armen blir fortykket øm og svier og brænder og det går ud i armen og jeg kan intet andet end at holde den i ro og tage piller men har det frygteligt også med mig selv

[JackS]

Jeg bruger stort set altid en "halsedisse" fra Back On Track (har smerter i nakke-, hals- og skulderregion efter piskesmæld).
Der er keramisk ler indvævet i stoffet, der reflekterer kroppens egen varme og sætter gang i blodomløbet.
HUSK at følge brugsanvisning omkring langsom ibrugtagning -max 2,5 timer første dag

[c.l.e.o.]

Smerter er noget der tager på ens humør,selv bliver jeg letter iretabel og vil helst bare være mig selv,fordi det bliver svært følge med,glemmer hurtig og lunten bliver kort,samtidig med at jeg bliver nærtagende kan faktisk tude over ingen ting.

Derfor er det så vigtigt at man passer på sig selv,Passer sin træning tager sin smertestildene og så må man gire ned og afpasse sine opgaver,og sige fra hvis det bliver for meget,det svært men det kan læres,Tror dog det en læreproses resten af livet hvis man skal leve med sine smerter

Jeg får også flere smerter når det er koldt og så må man pakke sig lidt mere ind i de led der ikke kan klare kulden.

Jo bedre du bliver til at takle dine smerter jo letter bliver de at leve med