Er der mon nogle her der er holdt op med at ryge?

[Smidt]

Helene hold da op hvor er du sej
Jeg kan godt huske at jeg også tænkte en del på hvornår jeg plejet at ryge, efter maden til en god film osv, men det bliver bedre og man tænker ikke så meget over det, for mig er det endt med at jeg slet ikke kan holde lugten ud, jeg er lige ved når jeg er i et rum hvor der er nogle der ryger, så min dejlige mand går uden for og ryger, det er ikke noget jeg har forlangt, han har selv valgt det, nok også fordi jeg får astma anfald hver gang.
Jeg kan godt huske det med at hoste mere, det går over, og om ikke så længe kan du også lugte meget bedre

Jeg puster lige en masse lykke over til dig PUUUUUST


Hanne

[c.l.e.o.]

HELENEKR det super flot da jeg holdt op med at ryge havde jeg vildt brug for at have noget i hånden så jeg havde til vane at sidde og rulle/trille en kuglepen så fingerne bliv beskeftiget .. Det rigtig trangen kommer i bølger og så er det om at gøre noget andet så man lige kommer fra det MEN det godt gået forsat god vind uden røg...

[Ninja]

Tak tak venner

OOOOOOOOOOJ, det var fandeme svært at undvære min smøg efter aftensmaden! Jeg følte mig pludselig helt ensom og fremmedgjort, og anede næsten ikke hvor jeg skulle gøre af mig selv...blev et øjeblik helt trist og modløs.
Istedet gik jeg i gang med at rydte af bordene og smørre madpakker. Men da jeg var færdig og sad i sofaen, kom trangen tilbage, men lige nu er den faktisk ikke så slem.......

HÅBER sådan det bliver bare LIDT lettere i morgen, selvom dagen i dag på en eller anden måde har været lettere end jeg umiddelbart havde forestillet mig, hvilket jo er et godt udgangspunkt.

[gh72]

Hvor er det bare godt gået!!
Og ja, det er sjovt nok, for når nogen spørger mig, om det ikke var drønsvært at holde op, så jo, det hører da ikke til det nemmeste i livet, men det var faktisk ikke så svært som frygtet, så det kan da være det også bliver sådan for dig! Har hørt det fra mange efterhånden.

Og bare rolig, dag for dag bliver det nemmere og nemmere!

Du er sej!

[Suncil]

Tager hatten af, du er for sej

Sikke en flot ikke rygende mor. Så kan du komme spankulerende med din nye taske.

Og tænk imorgen kan du igen putte 70 kr i glasset. Sejt.

Havde nogle bekendte der begge holdte og puttede pengene i en sparegris.... tænk de rejste til udlandet 2 gange om året

Så vi kan finde mange fordele til dig Helene.

Mange og tanker herfra

[gh72]

Hva´ så Helene, hvordan er dagsformen idag?

[Ninja]

Tjaaaa, jeg ryger i hvertfald ikke!!

Og da morgenen ER den værste mht trang, så kan det kun blive bedre.
Men indrømmet, en smøg ville være genial her til morgenkaffen, men omvendt, jeg er ikke SÅ interesseret at jeg har lyst til at drøne ned i kiosken og købe nogen....

I dag prøver jeg så UDEN nikotinplaster, men hvis det bliver for sejt, så skynder jeg mig at taget det på igen........

Jeg lavede et lille fælt glas med gamle skodder i forbindelse med rygestoppet, og når jeg får rigtig rygetrang, så stikker jeg næsen ned i det og suger GODT til - fy for fanden! Lugten bliver mere og mere styg. Det var et tip jeg fandt på nettet, og det virker ret godt. Man skulle også komme lidt vand i glasset, så lugten rigtig kommer til sin ret, hehehe.....

[gh72]

Godt at høre, du ikke ryger!
Rigtig godt gået!

[mawebbro]

Oprindeligt indsendt af avj

jeg fik for 4½ år siden en laser-akupunktur behandling i det ene øre, og har ikke røget siden, ej heller haft lyst til det.
Inden jeg fik behandlingen røg jeg ca 35-40 stk daglig.

//avj

Hej avj.

Hvor finder man sådan en henne og hvad koster det?

Venligst mawebbro

[Enteneller]

Helene, du er da bare super sej. Du skal nok klare det med eller uden plaster. Tænk på alle de penge du sparer uden hjælpe midler og hvor "let" den kolde tyrker egentlig var. Dagene går og dine lunger og krop får det bedre og bedre. Ikke noget med at være morgen ryger, fest ryger eller lign. Du skal nok klare det og pludselig savner du bare ikke det mere.

Prøv evt. at skrive ned hvor godt du har fået det efter at du er stoppet med at ryge. Fx. om morgenen når du står op! . Hovedet har det sikkert bedre og du er ikke så tung i hovedet. Du hoster sikkert knap så meget.

Derudover er luften i din lejlighed sikkert blevet er renene. Dine fingre lugter ikke længere af skodder og jeres tøj får en duft af renhed tilbage. Din krop er sikkert blevet mere frisk og dine øjne klarere at se på. Din ånde mere frisk osv. osv. osv. Det er da for fedt. Selvfølgelig kommer du til at savne smøgerne, specielt meget her i starten, det er da meget naturligt, men husk du kører også et godt stykke uden om alle følge sygdommene ved at stoppe, husk på det. Jeg havde selv en mor der som 57 årig døde af strube kræft som flg. af bla. storrygning.

Når man stopper retter kroppen sig heldigvis hurtigt op og genopbygger sig selv. Det er en rigtig god start på en vedvarende sundhd. Det er bare med at holde ved og det er jeg sikker på at du kan for både din egen og dine børns skyld. Inden længe kan du lægge planer for dit maler projekt og en hel ny ren duft vil indtage jeres lejlighed og forblive ren.

Kh. EE