D-vitamin burde jo husstands-omdeles... - Side 3 - K10

mugge · 11-11-2009, 11:38

Solen er den største vitamin D kilde, så om vinteren bør vi indtage den via maden.

Selv tager jeg aldrig piller (undtagen psykofarmaka som lægerne giver mig) så den står på sild mindst 2 gange om ugen- og her i Danmark har vi jo nogle af de lækreste sild

.

Ellers er laks fyldt med vitamin D, og torskelever. Torskelever kan købes på dåse, og smager udmærket på ristet brød med lidt groft salt på og et koldt glas hvidvin.

Der er et link til en wiki artikel om vitamin D på engelsk, hvis man vil vide mere:

http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D#Nutrition

Har nogle neger venner, som skal tage D-vitamin om vinteren, da deres mørke hud gør deres D-vitmain optag mindre end os hvide, og det er specielt slemt om vinteren, hvor solen er lavt nede i horisonten. Godtnok beskytter den mørke hud imod solskoldninger, men den metaboliserer tilgengæld mindre UV-lys om til D vitamin. Så blege danskere er ikke de eneste der døjer med D-vitamin mangel.

I USA er en række fødevarer tilsat D vitamin, såsom mælk og smør, men det gør de vist ike herhjemme?

Havedammen · 11-11-2009, 14:43

D-vitamin kan overdoseres da det ikke skylles ud af kroppen ligesom for meget B-vitaminer *s*

Vi kan have for lidt kalk i knoglerne men vi kan også have for meget kalk i knoglerne og så kan de også knække - bare tænk på tavle kridt ( det er jo rent kalk )

Vi får D-vitamin fra bestemte stråler fra solen som jeg har glemt var de hedder og det er billigerer at gå en ½ time ude og huske at vise hud når vi er ude.

Spis mere fisk, fiske produkter og indmad og hvis man ikke kan lide indmad så spis leverpostej !!

Læger er som bekendt tit betalt af medicin fabrikanterne og de mennesker der mest har brug for D-vitaminer er mennesker der går helt dækket til af tøj og børn i vokse alderen bl.a..

11-11-2009, 15:18

Nu er det ¨sådan at Danmark ikke har nok sol til at dække d3 vitamin behovet , det vi kan få igennem kosten er begrænset (man skal spise virkelig meget ) nogen mennesker optager d3 vitamin bedre end andre...

I andre nordiske lande tilsætter man d3 vitamin til nogle fødevare men ikke i DK .

De danske myndigheder anbefaler en meget mindre dosis end andre Nordiske lande og vil ikke tilsætte det til fødevare ..

I Danmark mangler over 50 % af befolkningen d vitamin ..

i min familie blev vi alle tjekket og i min familie lå vi langt langt under grænse værdierne ...

Jeg får sprøjter to gange om året og spiser ti tabletter om dagen , mange jeg kender er blevet tjekket efter jeg fik det konstateret og mange af dem kom i sprøjte behandling ...

Min diagnosering er blevet forsinket to år pga d3 vitamin man skulle først have det op og se om det kunne være det som gav smerter og udmattelse alene havde jeg været på sygedagpenge ville jeg derfor have mistet mine sygedagpenge ...

så nej tag ikke for let på d vitaminet ... det opføre sig for stor del som et hormon ...

Hillsen en dansker som spiser det rigtige er i solen hele sommeren spiser d3 vitamin hver dag spiser k vitamin (for at binde d vitaminet ) og som alligevel ligger og fiser rundt langt under de påkrævet værdier ...

Tanja · 11-11-2009, 16:10

Jeg ved ikke om det er rigtigt, at nogle læger tjener penge på at skrive
recepter ud, for så tjener de ihvertfald ikke noget på det, hvis folk
har D3 vitaminmangel, de købes jo i håndkøb.

http://mobil.videnskab.dk/composite-...k=replycomment

Havedammen · 11-11-2009, 23:26

Citat:

Oprindeligt indsendt af Tanja

Jeg ved ikke om det er rigtigt, at nogle læger tjener penge på at skrive
recepter ud, for så tjener de ihvertfald ikke noget på det, hvis folk
har D3 vitaminmangel, de købes jo i håndkøb.

http://mobil.videnskab.dk/composite-...k=replycomment

Har du da undersøgt hvem der sælger D-vitamin i Danmark og hvilke læger der er tilknyttet selskabet ??

Tanja · 11-11-2009, 23:51

Jeg køber D3 på apotheket og på nettet, men om der står læger
bag ved jeg ikke.

Men mener du de praktiserende læger tjener på den håndkøbsmedicin
vi køber på apotheket?

12-11-2009, 04:53

Der er ikke tilskud til hverken tabeletter eller til det man får sprøjtet ind ...

problemet med at få lavet kontrol og test er nok mere af økonomisk karekter på sygehusene feks kan man læse at køge sygehus i 03 brugte 43.000 kr på at teste og at de i 08 brugte 5 millioner på at teste ..

Så den hurtigste og billigste løsning vil jo være at lade være med at teste så er der heller ikke så forbandet mange der mangler d vitamin og dermed udgør det heller ikke en sundhedsrisiko for befolkningen (ironi kan forkomme )

PS jeg køber ikke mine d3 vitaminer på apoteket du kan købe dem i meget større mængder og til billigere penge på nettet ...

Tanja · 12-11-2009, 21:35

Jeg tager kun 50 mikrogram om dagen, som anbefalet af lægen, så
jeg har ikke de store udgifter med det.

Jeg har defor betalt forsendelsesomkostninger når jeg har købt dem på nettet.

Hejdien hvis du bruger meget D3vitamin skulle du måske overveje at søge
om enkelttilskud.

Det koster ca 300 kroner at få lægen til at søge, men hvis man er i
kontakt med sygehuset koster det ikke noget, når de søger for en,
har også hørt at det oftest går igennem når det er dem på sygehuset
som søger, kender ikke til andre sager om tilskud til D3vitamin, men ved
det kan fåes ved nogle håndkøbsmediciner.

frupia1 · 12-11-2009, 22:00

Hvilken pille tager i og hvor mange og hvad er styrken. Hvad skal børn have. Jeg har nemlig længe tænkt på at tage d vitamin

Tanja · 12-11-2009, 22:28

Det er D3 vitamin vi tager.

Jeg synes I skal få taget en blodprøve hos lægen, inden I tager
vitaminet, men vær opmærksom på, at lægerne, kan være modvillige
mod at tage prøven.

11-11-2009, 11:38	#21
mugge Hvor skulle jeg ellers være Tilmeldingsdato: 17-03 2008 Indlæg: 187 Styrke: 17	Solen er den største vitamin D kilde, så om vinteren bør vi indtage den via maden. Selv tager jeg aldrig piller (undtagen psykofarmaka som lægerne giver mig) så den står på sild mindst 2 gange om ugen- og her i Danmark har vi jo nogle af de lækreste sild . Ellers er laks fyldt med vitamin D, og torskelever. Torskelever kan købes på dåse, og smager udmærket på ristet brød med lidt groft salt på og et koldt glas hvidvin. Der er et link til en wiki artikel om vitamin D på engelsk, hvis man vil vide mere: http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D#Nutrition Har nogle neger venner, som skal tage D-vitamin om vinteren, da deres mørke hud gør deres D-vitmain optag mindre end os hvide, og det er specielt slemt om vinteren, hvor solen er lavt nede i horisonten. Godtnok beskytter den mørke hud imod solskoldninger, men den metaboliserer tilgengæld mindre UV-lys om til D vitamin. Så blege danskere er ikke de eneste der døjer med D-vitamin mangel. I USA er en række fødevarer tilsat D vitamin, såsom mælk og smør, men det gør de vist ike herhjemme? Sidst redigeret af mugge; 11-11-2009 kl. 11:46.

12-11-2009, 21:35	#28
Tanja Skal snart betale husleje på K10 Tilmeldingsdato: 27-01 2009 Indlæg: 816 Styrke: 16	Jeg tager kun 50 mikrogram om dagen, som anbefalet af lægen, så jeg har ikke de store udgifter med det. Jeg har defor betalt forsendelsesomkostninger når jeg har købt dem på nettet. Hejdien hvis du bruger meget D3vitamin skulle du måske overveje at søge om enkelttilskud. Det koster ca 300 kroner at få lægen til at søge, men hvis man er i kontakt med sygehuset koster det ikke noget, når de søger for en, har også hørt at det oftest går igennem når det er dem på sygehuset som søger, kender ikke til andre sager om tilskud til D3vitamin, men ved det kan fåes ved nogle håndkøbsmediciner. Sidst redigeret af Tanja; 12-11-2009 kl. 21:39.

Lignende emner
Emner	Emnet er startet af	Forum	Svar	Sidste indlæg
D vitamin	MTVRV1	Alt det andet	40	30-05-2011 08:40
D-vitamin er immunforsvarets batteri!	buster	Alt det andet	9	06-05-2010 10:18
Husstands indkomst når barn bliver 18	Cezam	Spørgsmål ang Førtidspension efter 2003	5	26-02-2009 12:21

11-11-2009, 14:43	#22
Havedammen Hvor skulle jeg ellers være Tilmeldingsdato: 25-06 2009 Lokation: Struer Kommune Indlæg: 178 Blog Indlæg: 1 Styrke: 15	D-vitamin kan overdoseres da det ikke skylles ud af kroppen ligesom for meget B-vitaminer s Vi kan have for lidt kalk i knoglerne men vi kan også have for meget kalk i knoglerne og så kan de også knække - bare tænk på tavle kridt ( det er jo rent kalk ) Vi får D-vitamin fra bestemte stråler fra solen som jeg har glemt var de hedder og det er billigerer at gå en ½ time ude og huske at vise hud når vi er ude. Spis mere fisk, fiske produkter og indmad og hvis man ikke kan lide indmad så spis leverpostej !! Læger er som bekendt tit betalt af medicin fabrikanterne og de mennesker der mest har brug for D-vitaminer er mennesker der går helt dækket til af tøj og børn i vokse alderen bl.a..

11-11-2009, 15:18	#23
Hejdien Gæst Indlæg: n/a	Nu er det ¨sådan at Danmark ikke har nok sol til at dække d3 vitamin behovet , det vi kan få igennem kosten er begrænset (man skal spise virkelig meget ) nogen mennesker optager d3 vitamin bedre end andre... I andre nordiske lande tilsætter man d3 vitamin til nogle fødevare men ikke i DK . De danske myndigheder anbefaler en meget mindre dosis end andre Nordiske lande og vil ikke tilsætte det til fødevare .. I Danmark mangler over 50 % af befolkningen d vitamin .. i min familie blev vi alle tjekket og i min familie lå vi langt langt under grænse værdierne ... Jeg får sprøjter to gange om året og spiser ti tabletter om dagen , mange jeg kender er blevet tjekket efter jeg fik det konstateret og mange af dem kom i sprøjte behandling ... Min diagnosering er blevet forsinket to år pga d3 vitamin man skulle først have det op og se om det kunne være det som gav smerter og udmattelse alene havde jeg været på sygedagpenge ville jeg derfor have mistet mine sygedagpenge ... så nej tag ikke for let på d vitaminet ... det opføre sig for stor del som et hormon ... Hillsen en dansker som spiser det rigtige er i solen hele sommeren spiser d3 vitamin hver dag spiser k vitamin (for at binde d vitaminet ) og som alligevel ligger og fiser rundt langt under de påkrævet værdier ...

11-11-2009, 16:10	#24
Tanja Skal snart betale husleje på K10 Tilmeldingsdato: 27-01 2009 Indlæg: 816 Styrke: 16	Jeg ved ikke om det er rigtigt, at nogle læger tjener penge på at skrive recepter ud, for så tjener de ihvertfald ikke noget på det, hvis folk har D3 vitaminmangel, de købes jo i håndkøb. http://mobil.videnskab.dk/composite-...k=replycomment

11-11-2009, 23:51	#26
Tanja Skal snart betale husleje på K10 Tilmeldingsdato: 27-01 2009 Indlæg: 816 Styrke: 16	Jeg køber D3 på apotheket og på nettet, men om der står læger bag ved jeg ikke. Men mener du de praktiserende læger tjener på den håndkøbsmedicin vi køber på apotheket?

12-11-2009, 04:53	#27
Hejdien Gæst Indlæg: n/a	Der er ikke tilskud til hverken tabeletter eller til det man får sprøjtet ind ... problemet med at få lavet kontrol og test er nok mere af økonomisk karekter på sygehusene feks kan man læse at køge sygehus i 03 brugte 43.000 kr på at teste og at de i 08 brugte 5 millioner på at teste .. Så den hurtigste og billigste løsning vil jo være at lade være med at teste så er der heller ikke så forbandet mange der mangler d vitamin og dermed udgør det heller ikke en sundhedsrisiko for befolkningen (ironi kan forkomme ) PS jeg køber ikke mine d3 vitaminer på apoteket du kan købe dem i meget større mængder og til billigere penge på nettet ...

12-11-2009, 22:00	#29
frupia1 Slettet Bruger Tilmeldingsdato: 03-05 2009 Indlæg: 270 Styrke: 15	Hvilken pille tager i og hvor mange og hvad er styrken. Hvad skal børn have. Jeg har nemlig længe tænkt på at tage d vitamin

12-11-2009, 22:28	#30
Tanja Skal snart betale husleje på K10 Tilmeldingsdato: 27-01 2009 Indlæg: 816 Styrke: 16	Det er D3 vitamin vi tager. Jeg synes I skal få taget en blodprøve hos lægen, inden I tager vitaminet, men vær opmærksom på, at lægerne, kan være modvillige mod at tage prøven.