Kronisk Træthedssyndrom

[TimeGuest]

Oprindeligt indsendt af Vovse

Ja, i større eller mindre grad.

I min. 10 år har jeg det meste af tiden været totalt lænset for energi og overblik.

Det er jo lige det ... men når man taler om sygdom, så taler man typisk også om udmattelse mere end om træthed ... for som vi er enige om: lidt træt kan man jo altid være ... og det er noget helt andet.

Først indenfor det sidste års tid har jeg fundet ud af, at det handler om fordøjelsessystemet.

OK ... jammen fordøjelsessystemet er da også en vigtig del af helheden.

Umiddelbart ser det ud til, at jeg mangler nogle fordøjelsesenzymer.

Nå ... hvordan har du fundet ud af det?


Kender du i øvrigt til: probiotica?

Ellers kik bla. her:

http://www.helsemin.dk/catalogsearch...=0&q=probiotic

Når det handler om fordøjelsesproblemer er der desværre ikke så meget hjælp, at hente i det almindelige sundhedssystem, man er meget overladt til selv, at finde ud af hvad man kan tåle og ikke tåle.

Det afhænger vel af hvad det handler om ... mavekneb og luft i maven ... hvad er der galt ... osv.

Man laver en simpel SNP analyse [1] og ... voila ... vi kan konstatere om du er laktose intolerant ... og meget andet.


Apropos den oprindelige spørgers vinkel: Så har speciallæge i infektionsmedicin og dr. med. Henrik Isager skrevet forordet til en lille bog om mad forfattet af Marianne Jäger & Carmen Villefrance: "Rask af Mad" http://hovedland.dk/bog/Rask_af_mad_2.htm

Marianne Jäger har selv udtalt, at afsæt for at beskæftige sig med emnet kost & helbred faktisk er ret personligt og tager afsæt i hendes kamp for at hjælpe hendes eget handicappede barn - hvilket iflg. hendes eget udsagn tilsyneladende skulle være lykkedes ...


Et er selvf. at opkaste teser om hvordan virkeligheden hænger sammen ... noget andet er at fremlægge en videnskabelig evidens, der sandsynliggør tesen.

Derfor skal man også altid tilgå den type vinkler som bogen repræsenterer med en vis portion sund fornuft og kritisk sans ... men jeg er ikke i tvivl om, at kosten og dens sammensætning kan have stor indflydelse på vores helbred.

Googl er min ven.

Jah ... og det er dig der er produktet ;-)


Note:
------
1: http://en.wikipedia.org/wiki/Single-...e_polymorphism

[Piajeanty]

Hej Mortil4! Jeg har læst dit oplæg, og det er lige sådan jeg har det. Uforklarlig træthed. Jeg vil spørge dig om hvilke specialister du har været hos og hvem der har stillet diagnosen? Min egen læge og psykiater, vil ik høre når jeg spørger ind til kronisktræthedssyndrom. Du må gerne skrive privat. Mvh Pia

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Nå ... hvordan har du fundet ud af det?

Lang historie, men jeg skal prøve, at gøre det kort.

Allerførst; jeg har snakket med min læge om det nogle gange, og hver gang har konklusionen været, at det er op til mig selv, at finde ud af hvad jeg kan tåle, hvad der virker og ikke virker.

Det er en del år siden jeg fik en mistanke om, at jeg manglede mavesyre, men jeg har aldrig kædet det sammen med mine mange-artede symptomer (min uvidenhed).

For et stykke tid siden begyndte jeg så, at google "for lidt mavesyre", læste om det på dansk og engelsk (tysk er jeg ikke så stærk i), og fandt ud af, at man kan købe nogle fordøjelsesenzymer, der hedder "Betaine HCL", f.eks. herfra: http://www.gaya-nutrition.com/betain...g-120caps.html

Det eneste der forvirrede mig var, at der flere steder stod, at man kun skulle tage betaine sammen med proteinholdige måltider, da det er proteinet de hjælper med, at fordøje.

Og det er de stivelsesholdige fødevarer jeg reagerer på.

For en måneds tid siden valgte jeg, at lade det komme an på et forsøg, et eller andet skulle der jo ske. Jeg købte et mildt produkt (indeholder det halve af dem i linket) og fulgte den vejledning der ligger på nettet.

Jeg kunne hurtigt mærke en rigtig god effekt, men efter lidt tid kom flere af symptomerne retur.

Jeg har i nogle år forsøgt mig med både zoneterapi og magnetbehandling.
Så jeg fandt et par bittesmå magneter frem og placerede dem på undertrøjen, lidt over navlen (dette har før haft en god effekt).
I løbet af en times tid var jeg frisk i knolden igen.

På et tidspunkt blev jeg så nysgerrig, efter at vide hvad pokker der sidder derinde lige over navlen, som en magnet kan have en gavnlig effekt.
Iflg. de tegninger jeg fandt med googl er det bugspytkirtlen, der sidder dér.

Jeg har aldrig forbundet bugspytkirtlen med andet end blodsukkeret (igen, min uvidenhed), men fandt nu ud af, at bugspytkirtlen producerer flere fordøjelsesenzymer, bl.a. amylase, som er med til, at fordøje de stivelsesholdige fødevarer.

Min søn blev konfirmeret i lørdags, vi holdt det hjemme og fik maden udefra, så både i lørdags og dagene efter har jeg spist en del kartoffelsalat og pastasalat (altså stivelsesholdige fødevarer).
Det var jo ikke så mærkeligt, at være lidt træt ovenpå sådan en familiefest, men i dagene efter blev det kun værre og efterhånden begyndte jeg, at kunne se en sammenhæng, så nu har jeg bestil disse: http://www.gaya-nutrition.com/super-...-180-tabs.html

Og overvejer disse dråber: http://urtekosten.dk/holistica-982/masin-50-ml-p1627 , som jeg har læst om flere gange, og fået anbefalet på nettet, at andre som har glæde af dem.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Kender du i øvrigt til: probiotica?

Ellers kik bla. her:

http://www.helsemin.dk/catalogsearch...=0&q=probiotic

Jeg har tidligere læst om probiotika og har ikke ment, at det var det der skulle til.
Nu har jeg lige læst her: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom...er/probiotika/
Og jeg mener stadig ikke det rimer på mine problemer/symptomer.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Det afhænger vel af hvad det handler om ... mavekneb og luft i maven ... hvad er der galt ... osv.

Man laver en simpel SNP analyse [1] og ... voila ... vi kan konstatere om du er laktose intolerant ... og meget andet.

Sidste efterår/vinter udtalte min læge, at man kunne lave forskellige undersøgelser, men hendes erfaring var, at der sjældent var noget "at komme efter", og der var ingen af mine symptomer, som gav hende mistanke om noget grimt.

Vi aftalte dog, at jeg skulle prøve, at spise glutenfrit i 14 dage. Dette gjorde jeg 100% og havde ingen effekt af det.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Apropos den oprindelige spørgers vinkel: Så har speciallæge i infektionsmedicin og dr. med. Henrik Isager skrevet forordet til en lille bog om mad forfattet af Marianne Jäger & Carmen Villefrance: "Rask af Mad" http://hovedland.dk/bog/Rask_af_mad_2.htm

Marianne Jäger har selv udtalt, at afsæt for at beskæftige sig med emnet kost & helbred faktisk er ret personligt og tager afsæt i hendes kamp for at hjælpe hendes eget handicappede barn - hvilket iflg. hendes eget udsagn tilsyneladende skulle være lykkedes ...


Et er selvf. at opkaste teser om hvordan virkeligheden hænger sammen ... noget andet er at fremlægge en videnskabelig evidens, der sandsynliggør tesen.

Derfor skal man også altid tilgå den type vinkler som bogen repræsenterer med en vis portion sund fornuft og kritisk sans ... men jeg er ikke i tvivl om, at kosten og dens sammensætning kan have stor indflydelse på vores helbred.

Jeg er ikke et sekund i tvivl om, at kosten spiller en meget stor rolle i forb. med vores helbred, jeg plejer at sammenligne fordøjelsen med en motor og det er jo ikke lige meget hvilken brændstof man fylder på en motor.[/QUOTE]

[TimeGuest]

Oprindeligt indsendt af Vovse

Lang historie, men jeg skal prøve, at gøre det kort.

;-)

Allerførst; jeg har snakket med min læge om det nogle gange, og hver gang har konklusionen været, at det er op til mig selv, at finde ud af hvad jeg kan tåle, hvad der virker og ikke virker.

Men hvad er symptomet/symptomerne?

Og det er de stivelsesholdige fødevarer jeg reagerer på.

Kulhydrater / stivelse er ikke bare stivelse ... den findes i forskellige former og pasta er nok ikke den bedste form at indtage stivelse på.

Prøv at finde ud af om du kan låne Rask af Mad på biblioteket og kik lidt i den.

Jeg har i nogle år forsøgt mig med både zoneterapi og magnetbehandling.
Så jeg fandt et par bittesmå magneter frem og placerede dem på undertrøjen, lidt over navlen (dette har før haft en god effekt).
I løbet af en times tid var jeg frisk i knolden igen.

Det går mao ud over "knolden", når du har det skidt i fordøjelsessystemet?


Har du nogensinde hørt nogen tale om "utæt tarm" også på ka-udenlandsk kaldet: leaky gut.

Keywords: Neuro- & morfinpeptider.


Lægen & spillemanden Carsten har skrevet lidt om leaky gut her:

http://radiodoktoren.dk/radiodoktore.../21/utaet-tarm

Og overvejer disse dråber: http://urtekosten.dk/holistica-982/masin-50-ml-p1627 , som jeg har læst om flere gange, og fået anbefalet på nettet, at andre som har glæde af dem.

Det man kan sige om homøopati er at det i hvert fald ikke skader ... tyskerne mener at kunne dokumentere en effekt.

Jeg har tidligere læst om probiotika og har ikke ment, at det var det der skulle til.
Nu har jeg lige læst her: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom...er/probiotika/
Og jeg mener stadig ikke det rimer på mine problemer/symptomer.

Var jeg i dine bukser, da ville jeg alligevel gøre forsøget, da den artikel du henviser til måske ikke helt favner helheden.

Jeg sidder lige og (gen)læser en artikel fra Ugeskr Læger 2004: http://ugeskriftet.dk/files/ugeskrif...tikel_2939.pdf

Konklusion
Der foreligger således en lang række kliniske undersøgelser udført randomiseret og placebokontrolleret af forebyggelse eller behandling af gastrointestinale sygdomme med probiotisk terapi. Tolkningen vanskeliggøres af usammenlignelige placebogrupper og undersøgelsespopulationer, vekslende behandlingsvarighed og anvendelse af forskellige typer og doseringer af probiotika. Desuden er antallet af inkluderede patienter i undersøgelserne ofte lavt og frafaldet højt. Der findes kun en metaanalyser på dette område.
Vi må konkludere, at data tyder på gavnlig effekt af probiotisk terapi ved forebyggelse af antibiotikaassocieret diaré. På øvrige områder er data sparsomme eller inkonklusive, men dog lovende. Under alle omstændigheder er der behov for flere kontrollerede kliniske undersøgelser, før indikationen for anvendelse af probiotika præcist kan fastslås, herunder dosering, administrationsform, målgruppe og cost-benefit-analyser.

Konklusionen er så 10 år gammel ... og der pågår løbende forskning på området.

Lidt teknisk kan du læse fx her http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24773202 at den rette tarmflora er med til at modulere bla. immune respons (og det er i øvrigt gammel viden).


Ernæring spiller en rolle i sygdomsforebyggelse.

Se evt også den her vinkel ift. "træthed" og andre skavanker: http://www.youtube.com/watch?v=VRbU6w8yYJI

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Men hvad er symptomet/symptomerne?

Jeg vil prøve at beskrive de symptomer jeg havde inden jeg begyndte med Betaine hcl.

Hovedpine i baghovedet (min erfaring er nu, at dette oftest hænger sammen med fordøjelsen), manglende overblik, følelse af udmattethed, stress (jeg kunne godt se, at der var mange ting herhjemme, der trængte til, at blive gjort, men jeg kunne ikke danne mig et overblik og komme i gang, dette førte til stress fordi det hele hobede sig op omkring mig).

Anspændt i maveregionen (jeg kan være i tvivl hvorvidt dette har haft en sammenhæng med min ryglidelse, fremadglidning af lændehvirvel), jeg trak ikke vejret helt ned i maven, spændinger i skulder-nakke området (sandsynligvis p.g.a. den ”forkerte” vejrtrækning). Bider tænderne sindssygt hårdt sammen om natten og spænder helt vildt i hele kroppen, så jeg vågner om morgenen og er udmattet.
Diffuse svage smerter/jag over nogle for-tænder, som dukker op ved den mindste smule optræk til forstoppelse/træg mave.

Allerbedst har mit hoved det når jeg undgår kartofler, ris, pasta, sukker og alt hvad der indeholder hvedemel.
Når jeg har forsøgt med zoneterapi har jeg også undret mig over, at området for bugspytkirtlen altid var ømt, jeg forbandt jo bugspytkirtlen med blodsukker, og ikke andet (igen, min uvidenhed).

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Kulhydrater / stivelse er ikke bare stivelse ... den findes i forskellige former og pasta er nok ikke den bedste form at indtage stivelse på.

Helt enig.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Prøv at finde ud af om du kan låne Rask af Mad på biblioteket og kik lidt i den.

Den vil jeg se efter.

Egentlig har jeg jo fundet frem til, at jeg (bortset fra forstoppelsen) har det rigtig godt når jeg udelukker stivelsesholdige fødevarer og i lange perioder går det helt fint på den måde, men efterhånden bliver jeg s'gi lidt træt af, at skulle holde mig fra så mange ting.

I en længere periode, fra sommeren 2013 til først i 2014 indtog jeg dagligt 3 x Moxalole (afføringsmiddel), ca. 500 gr. råkost, 1-2 x sveskegrød. Ingen stivelsesholdige fødevarer.
Alligevel kunne en enkelt pizza ell.l. give total forstoppelse.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Det går mao ud over "knolden", når du har det skidt i fordøjelsessystemet?

I en grad, så jeg før har troet, at der var opstået en hæklefejl i kysen.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Har du nogensinde hørt nogen tale om "utæt tarm" også på ka-udenlandsk kaldet: leaky gut.

Keywords: Neuro- & morfinpeptider.

Ja, det har jeg mødt flere steder, så vidt jeg husker kan det bl.a. komme af mangel på fordøjelsesenzymer.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Lægen & spillemanden Carsten har skrevet lidt om leaky gut her:

http://radiodoktoren.dk/radiodoktore.../21/utaet-tarm

Jeg har læst flere artikler af Radiodoktoren, bla. denne: http://radiodoktoren.dk/radiodoktore...yre-for-lidt-2

Men jeg vidste ikke, at han også var spillemand.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Det man kan sige om homøopati er at det i hvert fald ikke skader ... tyskerne mener at kunne dokumentere en effekt.

For år tilbage havde jeg intet tilovers for homøopati, det var liiige en tand for hokus-pokus.
Men ved en fejl fik jeg købt noget blomstermedicin, og så kunne jeg jo lige så godt prøve det.
Siden har jeg brugt blomstermedicin i flere situationer, både til mig selv og vores husdyr.

Ved alle mine eksperimenter har det været vigtigt for mig, at "måske hjælper det, men det skader ihvertfald ikke".

[QUOTE=TimeGuest;305382]
Var jeg i dine bukser, da ville jeg alligevel gøre forsøget, da den artikel du henviser til måske ikke helt favner helheden.

Jeg sidder lige og (gen)læser en artikel fra Ugeskr Læger 2004: http://ugeskriftet.dk/files/ugeskrif...tikel_2939.pdf



Konklusionen er så 10 år gammel ... og der pågår løbende forskning på området.

Lidt teknisk kan du læse fx her http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24773202 at den rette tarmflora er med til at modulere bla. immune respons (og det er i øvrigt gammel viden).[QUOTE]

Når jeg læser om det synes jeg ikke det lyder som det jeg mangler.
Bl.a. nævnes diaré flere steder og mit problem er jo det modsatte.

Men jeg vil have det i tankerne hvis det viser sig, at jeg er på et vildspor.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Ernæring spiller en rolle i sygdomsforebyggelse.

Se evt også den her vinkel ift. "træthed" og andre skavanker: http://www.youtube.com/watch?v=VRbU6w8yYJI

[TimeGuest]

Oprindeligt indsendt af Vovse

Egentlig har jeg jo fundet frem til, at jeg (bortset fra forstoppelsen) har det rigtig godt når jeg udelukker stivelsesholdige fødevarer og i lange perioder går det helt fint på den måde,

Så er det med at holde fast i den vinkel.

men efterhånden bliver jeg s'gi lidt træt af, at skulle holde mig fra så mange ting.

Mon ikke: irriteret er et bedre udtryk end: træt?

I en længere periode, fra sommeren 2013 til først i 2014 indtog jeg dagligt 3 x Moxalole (afføringsmiddel), ca. 500 gr. råkost, 1-2 x sveskegrød. Ingen stivelsesholdige fødevarer.
Alligevel kunne en enkelt pizza ell.l. give total forstoppelse.

Du kender til produktet: Husk ?

Det kan være en hjælp ved både tynd og hård afføring ...

Du tager et målebægerfuld i fx vand eller drikkeyoghurt
og oven på tager du mindst et ekstra glas vand ... gør det evt morgen og aften.


Skal man på banen med med andet kunne det være: hørfrø

http://helsenyt.com/frame.cfm/cms/id.../grp=8/menu=3/


En 6 - 7 syltede fed hvidløg og masse af suppe .... hvad gør det ved din forstoppelse?

Jeg har læst flere artikler af Radiodoktoren, bla. denne: http://radiodoktoren.dk/radiodoktore...yre-for-lidt-2

Men jeg vidste ikke, at han også var spillemand.

:-)

Jowjow ... ikke nok med at han spiller og synger ... han har haft / har hele familien med ...

http://politiken.dk/navne/foedselsda...synger-stadig/

Når jeg læser om det synes jeg ikke det lyder som det jeg mangler.
Bl.a. nævnes diaré flere steder og mit problem er jo det modsatte.

Men jeg vil have det i tankerne hvis det viser sig, at jeg er på et vildspor.

Kik aligevel ind fx her: http://www.helsemin.dk/catalogsearch...=0&q=probiotic

Du kan evt. prøve den her: http://www.helsemin.dk/nds-probiotic...-100-gram.html

Den er til at betale sig fra ... og hvis jeg husker tilbage til nogle tidligere skriv og ikke helt forkert, så kunne det være at den sammensætning passer til dig.


Og for lige at runde tilbage til trådstarter, så er probiotica og omega-3 næppe helt urelevant ... muligvis er vitamin-D heller ikke lige i øjet, så et supplement er nødvendig ... nu er det jo sommer og sol, så der er en kilde.

[Nøgne tær]

I en længere periode, fra sommeren 2013 til først i 2014 indtog jeg dagligt 3 x Moxalole (afføringsmiddel), ca. 500 gr. råkost, 1-2 x sveskegrød. Ingen stivelsesholdige fødevarer.
Alligevel kunne en enkelt pizza ell.l. give total forstoppelse.

Jeg tænker umiddelbart, at når man sætter tarmen ud af spil, ved at benytte så meget afføringsmiddel, ja så er det dømt til at gå galt, når der kommer noget der ned, som ikke har til formål at skubbe noget andet ud.

En anden taler om HUSK... og der skal man huske at det ikke er gjort med HUSK... spiser man HUSK uden at drikke tilstrækkeligt står man med et større problem til slut end fra start.
HUSK burde være forbudt på plejehjem, idet beboerne der ikke drikke nok af det klamme røde saftevand.
(de er bange for ikke at blive hjulpet ud og tisse, og så drikker de ikke)

[TimeGuest]

Oprindeligt indsendt af Nøgne tær

En anden taler om HUSK... og der skal man huske at det ikke er gjort med HUSK... spiser man HUSK uden at drikke tilstrækkeligt står man med et større problem til slut end fra start.

Derfor kan Husk også bruges til både "galopsyge" og forstoppelse ... man justerer således væskeindtaget efter formålet ...

Mht. Moxalole så vil Moxalole x 3 dgl. over et halvt år almindeligvis være i overkanten ... men der kan selvf. være grunde til, at man behandler længere.

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Så er det med at holde fast i den vinkel.



Mon ikke: irriteret er et bedre udtryk end: træt?

Joooh, det har du da ret i.

[QUOTE=TimeGuest;305441]
Du kender til produktet: Husk ?

Det kan være en hjælp ved både tynd og hård afføring ...

Du tager et målebægerfuld i fx vand eller drikkeyoghurt
og oven på tager du mindst et ekstra glas vand ... gør det evt morgen og aften.[QUOTE]

Jo, jeg kender godt husk, men med alle de fibre jeg får fra råkost og brød bagt af rug (knækbrød og rugbrød), så synes jeg ikke det burde være nødvendigt.
Som ganske ung oplevede jeg det, som Nøgne Tær antyder. Min mor anbefalede mig noget fiberholdigt drys (det hed "fiber rig" eller "Fiber sund"), det gav dælme da godt nok forstoppelse, set i bakspejlet ved jeg jo godt, at jeg ikke drak nok vand.

[QUOTE=TimeGuest;305441]
Skal man på banen med med andet kunne det være: hørfrø

http://helsenyt.com/frame.cfm/cms/id.../grp=8/menu=3/[QUOTE]

Hørfrø er prøvet, uden effekt, sveskegrød er derimod ganske effektivt.

[QUOTE=TimeGuest;305441]
En 6 - 7 syltede fed hvidløg og masse af suppe .... hvad gør det ved din forstoppelse?[QUOTE]

Den med hvidløgene afstår jeg fra, at prøve.
Suppen har jeg ikke været opmærksom på, men hvad specielt skulle der være i suppe (nogen speciel slags suppe?) ?

[QUOTE=TimeGuest;305441]
Jowjow ... ikke nok med at han spiller og synger ... han har haft / har hele familien med ...

http://politiken.dk/navne/foedselsda...synger-stadig/[QUOTE]

Jeg kan ikke se artikler fra Politiken.

[QUOTE=TimeGuest;305441]
Kik aligevel ind fx her: http://www.helsemin.dk/catalogsearch...=0&q=probiotic

Du kan evt. prøve den her: http://www.helsemin.dk/nds-probiotic...-100-gram.html

Den er til at betale sig fra ... og hvis jeg husker tilbage til nogle tidligere skriv og ikke helt forkert, så kunne det være at den sammensætning passer til dig.[QUOTE]

Jeg vil ikke udelukke, at jeg kan vende tilbage til probiotika, men lige nu holder jeg min opmærksomhed på fordøjelsesenzymerne.

Ikke kun fordi jeg ikke tror det er der mit behov ligger, men også for ikke, at blande tingene sammen, så en evt. effekt bliver ugennemskuelig.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Og for lige at runde tilbage til trådstarter, så er probiotica og omega-3 næppe helt urelevant ... muligvis er vitamin-D heller ikke lige i øjet, så et supplement er nødvendig ... nu er det jo sommer og sol, så der er en kilde.

Oprindeligt indsendt af Nøgne tær

Jeg tænker umiddelbart, at når man sætter tarmen ud af spil, ved at benytte så meget afføringsmiddel, ja så er det dømt til at gå galt, når der kommer noget der ned, som ikke har til formål at skubbe noget andet ud.

Ud fra de oplysninger jeg har kunnet finde er der forskel på afføringsmidler, og så vidt jeg er underrettet skulle Moxalole og Movicol være nogen, man gerne må tage over længere tid.

Men vi er da helt enige om, at det er bedst at undgå det, og det er da også en af grundene til, at jeg "forsker" videre i min fordøjelses-problematik.

En anden vinkel.

Min søn på meget snart 14 år har hele sit liv haft tendens til forstoppelse, og da han var ca. 7 år gik han rundt og var meget nedtrykt, han mente ikke han kunne bruges til noget o.l.

Det sidste blev afhjulpet af et tilskud af b-vitamin.
(Jeg har også selv taget stærke b-vitaminer i mange år, med god effekt).

Hans forstoppelse har vi nogenlunde kunnet holde væk med rosiner, gulerødder o.l.

Men i forgårs spiste han pizza og glemte sin gulerod, så i går havde han forstoppelse.

I aftes fik jeg den tanke, at trykke ham på området for bugspytkirtlen (zoneterapi), og han ømmede sig gevaldigt.
Så lige nu er jeg obs på problematikken omkring, at enzymmangel kan føre til manglende optagelse af vitaminer, mineraler m.m.

I min søgen efter dette fandt jeg bl.a. dette: http://www.flytlie.dk/cm50/

"Ved mangel på enzymer kan fordøjelsen ikke fuldføres og der kommer partikler ned i tarmen og ind i blodbanen, der er for store til at komme ind i cellerne. Dette er situationen ved utæt tarm (leaky gut) syndromet".


Som jeg ser det, så er manglen på fordøjelsesenzymer grundproblemet, som så kan føre til andre problemer, f.eks. forstoppelse, vitamin-mangel og utæt tarm.

Oprindeligt indsendt af TimeGuest

Se evt også den her vinkel ift. "træthed" og andre skavanker: http://www.youtube.com/watch?v=VRbU6w8yYJI

Jeg kiggede lige indlæggene igennem for at se, om der var links jeg manglede at se på, og så dette link med Udo Erasmus..

Jeg har i mange år haft et eks. af denne liggende: http://www.netspiren.dk/pi/Den-Intel...14629-587.aspx

Den ligger også her, til fri afbenyttelse: http://www.google.dk/url?sa=t&rct=j&...,d.bGQ&cad=rja

[TimeGuest]

Oprindeligt indsendt af Vovse

Jeg har i mange år haft et eks. af denne liggende: http://www.netspiren.dk/pi/Den-Intel...14629-587.aspx

Den ligger også her, til fri afbenyttelse: http://www.google.dk/url?sa=t&rct=j&...,d.bGQ&cad=rja

Jah jah ... men har du også læst i den? :-)


Jeg bemærkede, at du har omtalt din søn og hans forhold til det mindre optimistiske hjørne af sindet.

Er du opmærksom på, at der findes videnskabelige undersøgelser, der konkluderer, at EFA's (og her særlig: omega-3) har en positiv effekt på bla. depression?

Læs evt. her:

Omega-3 fatty acids and major depression: A primer for the mental health professional

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC533861/

Det skal samtidig siges, at der også findes artikler, der ikke kan konkludere en effekt ... men man kan jo ikke vide, hvorvidt de artikler er sponsoreret af interessenter, der ikke gerne ser en effekt, da det kunne påvirke deres salg af pharmaca ...


Der er også en sammenhæng imellem depression og Vitamin-D niveauet, sådan at jo lavere Vitamin-D niveau des kraftigere depression - det uden at man ud fra de data kan sige noget om, hvorvidt data skal tolkes den ene vej eller den anden vej rundt, således at det er Vitamin-D niveauet, der fremmer depression, eller det er depression, der fremmer lavt Vitamin-D niveau.

Fagfolk er dog af den opfattelse, at det sansynligvis er Vitamin-D niveauet, der er udgangsfaktoren, idet samtlige celler indeholder Vitamin-D receptore ... det inc. celler i hjernen.