K10 - Flexjob & Førtidspension - Se enkelt indlæg - Gen- og vedligeholdstræning

phhmw · 16-11-2019, 21:30

Citat: "Smerte opfattes mellem ørerne. Så snart du fokuserer på din ryg og er bange for smerten, så forstærkes den".

https://www.rigshospitalet.dk/afdeli...jn6K-mf-8rP7fc

Fakta om ryggen og rygsmerter

Læs fakta om ryggen og rygsmerter og find vejledning til strækøvelser, der kan lindre rygsmerter.

phhmw.

Bemærk strækøvelser???? Eksempelvis de lange rygstrækker, skal de ikke være korte og holde dig i opret stilling?

https://publikationer.regionh.dk/pdf...rygsmerter.pdf

En brochure der bliver udleveret til hjemmeøvelser, efter instruktion

BEMÆRK øvelse # 7 udstrækning af rygstrækkere.

Skulle rygstrækkere ikke være korte?

Med mine 51 års erfaring med lumbale operationer bag mig, ville jeg aldrig indlade mig på den anviste øvelse, som andre professioneller aldrig ville anbefale.. Direkte skadelig.

Spørgsmål.: På forsiden af din ryg, hvis du gør øvelse # 7, vil forsiden af de lumbale disk blive sammenklemt? S.U.

Vil trykket i ryggen stige? S.U.
https://www.youtube.com/watch?v=_T-eQJnZRRk

Vil dine rygstrækkere blive længere eller kortere? S.U.

phhmw slut.

Smerte opfattes mellem ørerne. Så snart du fokuserer på din ryg og er bange for smerten, så forstærkes den.

Strækøvelser lindrer rygsmerter

Øvelse # 7
Til denne øvelse skal du bruge en stol. Sæt dig på kanten og bøj dig forover. Før hænderne gennem benene og forsøg at få fat på stolebenene. Hold stillingen et par sekunder og ret dig derefter op. Gentag øvelsen et par gange.

phhmw

Adskillige af de viste øvelser, har jeg selv udført gennem mange år, efter adskillige lumbale operationer og 56 indlæggelser.

Da jeg startede ved Øfeldt Centrene blev jeg gjort opmærksom på, at disse øvelser var forbudt og direkte skadelige for min helbredelse. Siden har jeg ikke udført dem, heldigvis.

Med andre ord, inden for professionelle behandlere, under Sundhedsloven er man ikke enige om, hvilken behandling der er bedst for rygpatienterne. Skræmmende.

Skadelige øvelser ref Øfeldt Centrene Smertepatienter
https://ofeldt.dk/for-dig-med-smerte...kadeligevelser

Jeg har forsøgt at få svar på mine spørgsmål af Fysioterapeut og ny professor Per Kjær her, dog uden at modtage svar. Læs artiklen, mine spørgsmål og de manglende svar bla om øvelse # 7

Befolkningen skal kende den nye tilgang til rygbehandling.
https://www.fysio.dk/nyheder/nyheder...-rygbehandling

Hvile og lange sygemeldinger hjælper ikke, hvis man har ondt i ryggen. Det ved eksperterne, men befolkningen har en helt anden forventning til den behandling, de får. Det var budskabet i fysioterapeut, professor Per Kjærs tiltrædelsesforelæsning.

phhmw

Mine spørgsmål

Peter Hansen about 2 years ago

Kære Per Kjær

Lektor, fysioterapeut, Magister, PhD ved Klinisk Biomekanik, Institut for Idræt og Biomekanik

Tillykke med dit professorat i muskuloskeletal forskning med fokus på ryg- og nakkelidelser. Hvor din indflydelse muligvis bliver stor, på fremtidens, især unge, patienters fremtid, med problemer i bevægelsesapparatet.

Indflydelse på bla kliniske retningslinjer, som er og bliver officielle overskrifter på, “hvordan vi gør” med patienterne, med problemer i bevægelsesapparatet.

Som du kan fornemmer har jeg både interesse og erfaring, som patient, i udviklingen, samt dyb indsigt i, hvordan det i virkelighedens verden kommer til at gå patienterne og over hvilken tidshorisont.

En tidshorisont, som desværre i mange tilfælde, kan og er lang, samt har indflydelse på patientens fremtid på alle fronter. Socialt og økonomisk.

Undres over, hvor mange der har meninger, faglige meninger om patienternes verden. Ja, sågar myndigheder der påstår at en lumbal operation for diskusprolaps er blevet risikofri.

Hvor andre, herunder politikerne, kræver færre lumbale operationer pga manglende resultater og som bare “lige skal trænes væk”

Andre påstår, at MR-scanninger kan sygeliggøre patienterne, hvis man finder tegn på eksempelvis udposninger i en ryg-disk. Derfor færre MR-scanninger……..

Og slet ikke de nyeste Vippescannere, som ellers kan tydeligegøre en ung rygpatients problemer med gentagne indlæggelser.

Det er jo ikke første gang, vi patienter, bliver stillet i udsigt til at NU kommer der nye muligheder, NU skal vi bare lige osv osv.

Fysioterapeuter har mange funktioner, har mange indgange, fagpolitisk til at klemme sig ind mange steder. Ren fagpolitisk yderst professionelt gjort.

Men hvad med patienten? Som i adskillige tilfælde bliver tilbagevist til den henvisende læge, fordi fysioterapeuten har mistanke om en lumbal diskusprolaps og er ikke tryg ved at behandle patienten med den mistanke.

Før en ung rygpatient når sin første MR-scanning, liggende eller i bedste fald stående, skal denne som bekendt først igennem “ Det konservative behandlingstilbud” med piller, ro og regelmæssighed, sengeleje, sygemelding og når der er gået tilpas lang tid, så bliver patienten henvist til eksempelvis fysioterapi.

En behandlingsform, som kun ganske få, kan få bevilget individuel vederlagsfri.

Patienten er på lav ydelse, sygedagpenge, kontanthjælp, integrationsydelse, ressourceforløbsydelse på kontanthjælps niveau. Så her findes der ikke økonomi til fysioterapeutens regning på de 60% egenbetaling.

Patienten mister kostbar tid. Hvis tilknytning til en arbejdsgiver, ligger en fyring nær. I de fleste tilfælde en raskmelding fra Jobkonsulenten`s side af, ikke lægefaglig raskmelding men i sygedagpengelovens forstand.

Ofte inde de første 22 uger på sygedagpenge og havner på kontanthjælp. Hvis man ikke er gift med en som er i arbejde.

Livet er ikke let for unge rygpatienter.

Jeg håber du har bemærket, et af mine spørgsmål, som andre professionelle autoriserede sundhedspersoner, endnu ikke har besvaret. Af mig ukendt årsag.

https://publikationer.regionh.dk/pdf...rygsmerter.pdf

Muligvis kan du hjælpe mig?

Som professor, fysioterapeut hvilken beskrivelse af øvelse nr. 7 vil du give og begrunde, for at netop en sådan øvelse skulle være befordrende for en rygpatients helbred? S.U.

Hvad er målet for øvelsen? Hvilket resultat vil man opnå ved denne øvelse? S.U.

Vil trykket i rykken være befordrende for en rygpatient? S.U.

https://www.youtube.com/watch?v=_T-eQJnZRRk

Med venlig hilsen

Bilag

https://fysio.dk/nyheder/nyheder-201...mmer-All_Users

Vores mål er at give patienter med rygbesvær redskaber, de selv kan bruge til deres rygproblem, og der er derfor mere fokus på at skabe adfærdsændringer ved en kognitiv tilgang i rygforløbet”, siger fysioterapeut, ph.d. Inge Ris.

Smertepatienter min historie "Ingen kender dage før solen er gået ned" Peter
https://ofeldt.dk/andre-patienters-o...ntermedsmerter

Hilsen Peter

16-11-2019, 21:30	#196
phhmw Moderator Tilmeldingsdato: 08-12 2005 Lokation: Dragør Danmark Indlæg: 11.735 Styrke: 33	Smerter i ryggen er næsten din egen skyld. Fakta om ryggen og rygsmerter *Citat: "Smerte opfattes mellem ørerne. Så snart du fokuserer på din ryg og er bange for smerten, så forstærkes den".* https://www.rigshospitalet.dk/afdeli...jn6K-mf-8rP7fc Fakta om ryggen og rygsmerter Læs fakta om ryggen og rygsmerter og find vejledning til strækøvelser, der kan lindre rygsmerter. phhmw. Bemærk strækøvelser???? Eksempelvis de lange rygstrækker, skal de ikke være korte og holde dig i opret stilling? https://publikationer.regionh.dk/pdf...rygsmerter.pdf En brochure der bliver udleveret til hjemmeøvelser, efter instruktion BEMÆRK øvelse # 7 udstrækning af rygstrækkere. Skulle rygstrækkere ikke være korte? Med mine 51 års erfaring med lumbale operationer bag mig, ville jeg aldrig indlade mig på den anviste øvelse, som andre professioneller aldrig ville anbefale.. Direkte skadelig. Spørgsmål.: På forsiden af din ryg, hvis du gør øvelse # 7, vil forsiden af de lumbale disk blive sammenklemt? S.U. Vil trykket i ryggen stige? S.U. https://www.youtube.com/watch?v=_T-eQJnZRRk Vil dine rygstrækkere blive længere eller kortere? S.U. phhmw slut. Smerte opfattes mellem ørerne. Så snart du fokuserer på din ryg og er bange for smerten, så forstærkes den. Strækøvelser lindrer rygsmerter Øvelse # 7 Til denne øvelse skal du bruge en stol. Sæt dig på kanten og bøj dig forover. Før hænderne gennem benene og forsøg at få fat på stolebenene. Hold stillingen et par sekunder og ret dig derefter op. Gentag øvelsen et par gange. phhmw Adskillige af de viste øvelser, har jeg selv udført gennem mange år, efter adskillige lumbale operationer og 56 indlæggelser. Da jeg startede ved Øfeldt Centrene blev jeg gjort opmærksom på, at disse øvelser var forbudt og direkte skadelige for min helbredelse. Siden har jeg ikke udført dem, heldigvis. Med andre ord, inden for professionelle behandlere, under Sundhedsloven er man ikke enige om, hvilken behandling der er bedst for rygpatienterne. Skræmmende. Skadelige øvelser ref Øfeldt Centrene Smertepatienter https://ofeldt.dk/for-dig-med-smerte...kadeligevelser Jeg har forsøgt at få svar på mine spørgsmål af Fysioterapeut og ny professor Per Kjær her, dog uden at modtage svar. Læs artiklen, mine spørgsmål og de manglende svar bla om øvelse # 7 Befolkningen skal kende den nye tilgang til rygbehandling. https://www.fysio.dk/nyheder/nyheder...-rygbehandling Hvile og lange sygemeldinger hjælper ikke, hvis man har ondt i ryggen. Det ved eksperterne, men befolkningen har en helt anden forventning til den behandling, de får. Det var budskabet i fysioterapeut, professor Per Kjærs tiltrædelsesforelæsning. phhmw Mine spørgsmål Peter Hansen about 2 years ago Kære Per Kjær Lektor, fysioterapeut, Magister, PhD ved Klinisk Biomekanik, Institut for Idræt og Biomekanik Tillykke med dit professorat i muskuloskeletal forskning med fokus på ryg- og nakkelidelser. Hvor din indflydelse muligvis bliver stor, på fremtidens, især unge, patienters fremtid, med problemer i bevægelsesapparatet. Indflydelse på bla kliniske retningslinjer, som er og bliver officielle overskrifter på, “hvordan vi gør” med patienterne, med problemer i bevægelsesapparatet. Som du kan fornemmer har jeg både interesse og erfaring, som patient, i udviklingen, samt dyb indsigt i, hvordan det i virkelighedens verden kommer til at gå patienterne og over hvilken tidshorisont. En tidshorisont, som desværre i mange tilfælde, kan og er lang, samt har indflydelse på patientens fremtid på alle fronter. Socialt og økonomisk. Undres over, hvor mange der har meninger, faglige meninger om patienternes verden. Ja, sågar myndigheder der påstår at en lumbal operation for diskusprolaps er blevet risikofri. Hvor andre, herunder politikerne, kræver færre lumbale operationer pga manglende resultater og som bare “lige skal trænes væk” Andre påstår, at MR-scanninger kan sygeliggøre patienterne, hvis man finder tegn på eksempelvis udposninger i en ryg-disk. Derfor færre MR-scanninger…….. Og slet ikke de nyeste Vippescannere, som ellers kan tydeligegøre en ung rygpatients problemer med gentagne indlæggelser. Det er jo ikke første gang, vi patienter, bliver stillet i udsigt til at NU kommer der nye muligheder, NU skal vi bare lige osv osv. Fysioterapeuter har mange funktioner, har mange indgange, fagpolitisk til at klemme sig ind mange steder. Ren fagpolitisk yderst professionelt gjort. Men hvad med patienten? Som i adskillige tilfælde bliver tilbagevist til den henvisende læge, fordi fysioterapeuten har mistanke om en lumbal diskusprolaps og er ikke tryg ved at behandle patienten med den mistanke. Før en ung rygpatient når sin første MR-scanning, liggende eller i bedste fald stående, skal denne som bekendt først igennem “ Det konservative behandlingstilbud” med piller, ro og regelmæssighed, sengeleje, sygemelding og når der er gået tilpas lang tid, så bliver patienten henvist til eksempelvis fysioterapi. En behandlingsform, som kun ganske få, kan få bevilget individuel vederlagsfri. Patienten er på lav ydelse, sygedagpenge, kontanthjælp, integrationsydelse, ressourceforløbsydelse på kontanthjælps niveau. Så her findes der ikke økonomi til fysioterapeutens regning på de 60% egenbetaling. Patienten mister kostbar tid. Hvis tilknytning til en arbejdsgiver, ligger en fyring nær. I de fleste tilfælde en raskmelding fra Jobkonsulenten`s side af, ikke lægefaglig raskmelding men i sygedagpengelovens forstand. Ofte inde de første 22 uger på sygedagpenge og havner på kontanthjælp. Hvis man ikke er gift med en som er i arbejde. Livet er ikke let for unge rygpatienter. Jeg håber du har bemærket, et af mine spørgsmål, som andre professionelle autoriserede sundhedspersoner, endnu ikke har besvaret. Af mig ukendt årsag. https://publikationer.regionh.dk/pdf...rygsmerter.pdf Muligvis kan du hjælpe mig? Som professor, fysioterapeut hvilken beskrivelse af øvelse nr. 7 vil du give og begrunde, for at netop en sådan øvelse skulle være befordrende for en rygpatients helbred? S.U. Hvad er målet for øvelsen? Hvilket resultat vil man opnå ved denne øvelse? S.U. Vil trykket i rykken være befordrende for en rygpatient? S.U. https://www.youtube.com/watch?v=_T-eQJnZRRk Med venlig hilsen Bilag https://fysio.dk/nyheder/nyheder-201...mmer-All_Users Vores mål er at give patienter med rygbesvær redskaber, de selv kan bruge til deres rygproblem, og der er derfor mere fokus på at skabe adfærdsændringer ved en kognitiv tilgang i rygforløbet”, siger fysioterapeut, ph.d. Inge Ris. *Smertepatienter min historie "Ingen kender dage før solen er gået ned" Peter* https://ofeldt.dk/andre-patienters-o...ntermedsmerter Hilsen Peter