mams, jeg kan ikke se hvad du fejler, hvad det er der giver dig smerter, men hvis det er ledproblemer (f.eks. ryggen) så kan man gøre en del via kosten, faktisk mere end mange forestiller sig.
Det er syre-base balancen i kosten du skal have fokus på, ofte spiser/drikker man mange syredannende ting og det er med til at forværre ledsmerterne.
Prøv at studere denne side:
http://www.kropogkost.dk/syre-base/S...op-og-kost.htm
og se om der er noget du kan ændre på.
For mit eget vedkommende kan jeg
meget tydeligt mærke i min ryg hvis jeg har spist en del sukker dagen før.