|
Nu har jeg kun erfaring men milde omgange graviditets kvalme, så er nok ikke så bevent igen, men vil nu alligevel, for sæt nu.. ikke *s*
Kiks og fløde"mad" specielt fløden den ligger en hinde der hjælper til at holde på maden, her var det fint at indtage det som flødeskum (til fx caco, flødebagte kartofler i sovsen ol... riskiks (eller vafler) med nutella og flødeskum, muuums og det var genialt for mig) Ulæmpen er så at fløde er et surt produkt altså også ekstra vammelt at få op igen. Strepsils var jeg også glad for... det er som om smagen af bræk/suropstød gør trangen til at kaste op værre, en omganmg børsten tænder tager kun det i munden ikke det der sidder længere nede, det gør strepsils (hos mig... kan jo kun tale for mig selv)
Brusetabletter mod sureopstød havde jeg en overgang stor glæde af, hvad de hed aner jeg ikke, men den slags fås i alle mulige og umulige afskyninger, både som brusetabletter tyggetabletter og sugetabletter, i håndkøb. Pt bruger min mand dem der hedder Alminox, de bruges bla ved mavesår (hvilket du er MEGET udsat for at få/have) Det er tyggetabletter, og manden siger at de endnu er det bedste han har prøvet... Han har også nemt ved at få mavesår hvilket sikkert er årsagen til at han døjer med sure opstød.
Nu jeg er ved mavesår, har du fået tjækket om du har det (eller er ved at få det) det vil kun forværre problemet med syre opstød og opkast, det er specielt gigtmedicin der er synder ved mavesår, men piller i det hele taget er ikke sundt for mavesækken.
Måske du kan få dit morfin som sptøjte??? har du suprt lægen om det.
Ellers har jeg "bare" forsøgt at holde mig fra at bøje i maven (det gælder også side på en stol) undgik gulvhøjde (det er som om tygndekraften er værre der nede??) ligge højt med hovedet,vip evt sengen i den ene ende, lige som med småbørn der gylper eller er forkølede (noget under sengebenene i hoved enden, det er langt sundere for kroppen end hvor man "knækker" i nakken eller ryggen fordi man forøjer hovedet med enskra pude eller dyne ell) løse bukser (noget stramt om livet sys jeg forværre det) Og så undgik jeg at ligge ned, dvs jeg sprang over min morfar, jeg ved godt det er noget sværre for dig da dine lurer jo kommer af medicinen og mine af mere normal graviditetstræthed kombineret med at jeg er MEGET B menneske og derfor har ekstrem svært ved at finde min seng om aftenen.
Mange små måltider, ALLE bør spise 5-6 gange om dagen, kan du nu dele det ud på et par måltider mere, kan maven sikkert også bedre holde til/på det (kun en tanke)
|