Citat:
Oprindeligt indsendt af phhmw
|
Peter, jeg har set dit link flere gange, og jeg undrer mig lidt hver gang.
Jeg har brud på et par hvirvelbuer med dertilhørende fremadglidning af en lændehvirvel (L4/L5), og hvis jeg har stået/gået for meget en dag, så er det øvelsen, som er på billedet øverst til højre, der hjælper allerbedst.
Min egen teori er, at jeg på sådan en dag, ubevidst, har bøjet for meget bagover, så "tingene lige skal sættes på plads".