Det er et stramt budget du har, og tillige har glutenallergi, men.......det kan lade sig gøre at få næringsrig og mættende måltider, f.eks.:
I Netto m.v. kan du få frostposer med blandede grøntsager 300-400 g. til ca. 8,- kr. stk., en pakke fars til 35,- kr., f.eks.1 ps. gulerødder 8,- kr. til at putte i farsen (revne), og tit tilbud på f.eks. bearnaise-sauce 10,- kr. Her er vel aftensmad til 3 dage - ca. 20,- kr. pr. dag.
Køber du ris eller glutenfri pasta (som du tit kan få billigt i REMA eller Netto) har du muligvis aftensmad til 4 dage.
Bare et forslag...........som jo kan varieres,
|