Jeg tænker det også hænger sammen med hvordan det bliver sagt - jeg falder tit selv i "fælden" og søger andres accept
Ellers siger jeg "mine arme og hænder duer ikke mere - de er slidt op" uden at lægge op til en debat og uden at søge accept - bare sige det som en kendsgerning (hvad det jo også er), så synes jeg det går ok.
Når ikke jeg søger accept, så opdager jeg heller ikke hvis jeg ikke får den - det hjælper mig meget, jeg har ikke så mange kræfter at jeg kan/vil bruge dem på andres manglende forståelse.
Jeg ved godt det lyder nemt - men det kan læres og alene det at være bevidst om det kan gøre det nemmere, synes jeg.