K10 - Flexjob & Førtidspension - Se enkelt indlæg - Gen- og vedligeholdstræning

phhmw · 18-01-2021, 17:10

phhmw

Hvordan kan der være uenighed blandt professionelle behandlere, som arbejder under Sundhedsloven og Sundhedsstyrelsens retningslinjer for vederlagsfri behandling?

Rigshospitalet-Glostrup Afdeling for Ergo- og Fysioterapi
Bevægelighedsøvelser til patienter med lænderygsmerter

https://publikationer.regionh.dk/pdf...rygsmerter.pdf

Det er vigtigt, at du er instrueret af en fysio- eller ergoterapeut i at udføre øvelserne.

Udspændingsøvelser

I denne pjece finder du forskellige strækøvelser. Strækøvelserne kan være med til at opretholde din normale bevægelighed, og de kan lindre smerten i stram og opspændt muskulatur.

I samråd med fysioterapeuten udvælges øvelser specielt til dig. Øvelserne skal ses som et sup- plement til dine almindelige dagligdags bevægelser. Du kan vælge at lave øvelserne hver dag eller en gang i mellem, når du har overskud og energi til det.

Husk at: ’Selv den længste rejse begynder med et skridt...’

Bevægelighedsøvelser for ryggen

phhmw

De viste øvelser, har jeg gennem 56 indlæggelser og adskillige lumbale operationer udført, L5 - L4 & L2 - L1 samt en uopereret prolaps i S1, dog uden succes.

Personligt undre jeg mig over øvelse #7, som ingen endnu har kunne forklare mig formålet med. Skal rygstrækkerne tilstræbes, at være korte eller lange? S.U.

https://ofeldt.dk/for-dig-med-smerte...kadeligevelser

Skadelige øvelser

Øvelserne nedenfor er skadelige for dig, hvis du har eller er disponeret for rygsmerter. Fælles for øvelserne er, at de enten fremadbøjer ryggen og dermed belaster diskusskiverne og den ofte svage rygmuskulatur, eller belaster ryggen på anden måde – fig. 7 – 9.

Vi anbefaler derfor, at man ikke træner disse øvelser.

Læs mere om rygbehandlingen, og hvorfor nedenstående øvelser er skadelige.

https://ofeldt.dk/for-dig-med-smerte...ygbehandlingen

Øfeldt startede allerede i 1975 med at specialisere sig i målrettet optræning af rygpatienter. Resten af det danske behandlingssystem begyndte først at interessere sig for egentlig optræning af ryggen ca. 15 år senere. Dette faglige forspring resulterede i offentligt tilskud til Øfeldt-Metoden®.

Rygbehandlingen efter Øfeldt-Metoden® adskiller sig fra den almindelige rygbehandling ved følgende kendetegn:

Øvelserne styrker muskulaturen på bagsiden af ryggen, som gør ondt, fordi hverdagens ensidige fremadbøjning af ryggen forlænger og udtrætter rygmusklerne. Når ryggen bøjes fremover, presses indholdet af diskusskiverne (diskuskernen) bagud, med øget risiko for diskusprolaps, hvis man er disponeret for dette (figur B). Derfor trænes bug- og hoftebøjemuskulatur ikke, og udstrækning af ryg- og sædemuskulaturen undlades.

phhmw

Ryggen er vores.

Smerten er vores.

Vi træffer valget.

Hilsen Peter

:c onfused:

18-01-2021, 17:10	#242
phhmw Moderator Tilmeldingsdato: 08-12 2005 Lokation: Dragør Danmark Indlæg: 11.735 Styrke: 33	Uenighed i øvelser til rygpatienter. phhmw *Hvordan kan der være uenighed blandt professionelle behandlere, som arbejder under Sundhedsloven og Sundhedsstyrelsens retningslinjer for vederlagsfri behandling?* Rigshospitalet-Glostrup Afdeling for Ergo- og Fysioterapi Bevægelighedsøvelser til patienter med lænderygsmerter https://publikationer.regionh.dk/pdf...rygsmerter.pdf Det er vigtigt, at du er instrueret af en fysio- eller ergoterapeut i at udføre øvelserne. Udspændingsøvelser I denne pjece finder du forskellige strækøvelser. Strækøvelserne kan være med til at opretholde din normale bevægelighed, og de kan lindre smerten i stram og opspændt muskulatur. I samråd med fysioterapeuten udvælges øvelser specielt til dig. Øvelserne skal ses som et sup- plement til dine almindelige dagligdags bevægelser. Du kan vælge at lave øvelserne hver dag eller en gang i mellem, når du har overskud og energi til det. Husk at: ’Selv den længste rejse begynder med et skridt...’ Bevægelighedsøvelser for ryggen phhmw *De viste øvelser, har jeg gennem 56 indlæggelser og adskillige lumbale operationer udført, L5 - L4 & L2 - L1 samt en uopereret prolaps i S1, dog uden succes.* *Personligt undre jeg mig over øvelse #7, som ingen endnu har kunne forklare mig formålet med. Skal rygstrækkerne tilstræbes, at være korte eller lange? S.U.* https://ofeldt.dk/for-dig-med-smerte...kadeligevelser Skadelige øvelser Øvelserne nedenfor er skadelige for dig, hvis du har eller er disponeret for rygsmerter. Fælles for øvelserne er, at de enten fremadbøjer ryggen og dermed belaster diskusskiverne og den ofte svage rygmuskulatur, eller belaster ryggen på anden måde – fig. 7 – 9. Vi anbefaler derfor, at man ikke træner disse øvelser. Læs mere om rygbehandlingen, og hvorfor nedenstående øvelser er skadelige. https://ofeldt.dk/for-dig-med-smerte...ygbehandlingen Øfeldt startede allerede i 1975 med at specialisere sig i målrettet optræning af rygpatienter. Resten af det danske behandlingssystem begyndte først at interessere sig for egentlig optræning af ryggen ca. 15 år senere. Dette faglige forspring resulterede i offentligt tilskud til Øfeldt-Metoden®. Rygbehandlingen efter Øfeldt-Metoden® adskiller sig fra den almindelige rygbehandling ved følgende kendetegn: Øvelserne styrker muskulaturen på bagsiden af ryggen, som gør ondt, fordi hverdagens ensidige fremadbøjning af ryggen forlænger og udtrætter rygmusklerne. Når ryggen bøjes fremover, presses indholdet af diskusskiverne (diskuskernen) bagud, med øget risiko for diskusprolaps, hvis man er disponeret for dette (figur B). Derfor trænes bug- og hoftebøjemuskulatur ikke, og udstrækning af ryg- og sædemuskulaturen undlades. phhmw Ryggen er vores. Smerten er vores. Vi træffer valget. Hilsen Peter :c onfused: