[gisne]

Det kan måske være en god ide at skrive ind i skemaet hvad du gør og har gjort siden sidst ifht din skade/sygdom fx sørger for ro og hvil for at kunne over skue og koncentere mig om de daglige gøremål, træner for at opretholde rygmuskulatur og undgå smerter i omkring liggende muskulatur pga forkerte holdning (eksemplerne skal selvfølgelig tilrettes præsic din situation), - herefter vil det være godt at skrive noget lidt om at det ikke har kunnet øge dit aktivitesniveau