Jeg er lige kommet hjem fra Montebello nede i sydspanien som jeg for første gang hørte om for et par måneder siden.
Jeg har selv haft et godt ophold og har fået en masse ud af det, som jeg gerne vil dele med jer andre, fordi at netop du har mulighed for at komme derned og få hjælp til træningen så du kan komme igennem din hverdag på en nemmere måde.
Montebello er et hospital/rehabiliterings ophold.
Det er tilknyttet Frederikssund Hospital og det ligger nede i syd Spanien i en by der hedder Benalmedena Pueblo ca. 25 km udenfor Malaga.
Opholder varer 3 uger, hvor man bor dernede på et stort Hotel/Hospital sammen med 100 andre mennesker som sidder i samme situation som dig.
De personer som kan komme derned er folk der er nyopereret i ryg, knæ, hofte. Samt schlerose patienter og klimapatienter (Gigt, kræft, psoriasis, psoriasisgigt, o.m.m)
De 3 uger går ud på træning på forskellige hold som holdtræning (holdtræningen er ud fra hvilken operation du har været igennem, klimapatienter træner ikke) - Fitness, Bassintræning (Bassinet er opvarmet og er åbent fra maj måned) - Derudover er der Pilates (for nybegyndere) Bold (Pilates for øvet) Skulder/Nakke hold, Parafinbad (til folk med gigt) Dynamik (Lidt ligesom aerobic - Høj musik med fart på!) o.m.m.
Udover træningen er det en masse turistbyer rundt omkring hvor man kan tage på ture, feks til Malaga for at se Picasso museet og Katedralen, de ture man tager på ses også som træning, så derfor er det VIGTIGT at have hviledage.
Jeg er som sagt lige kommet hjem dernede fra og jeg har fået så mange ting med hjem i min bagage!
Både fysisk og phykisk. Du lærer at styrer din krop fysisk og psykisk, hvordan du bruger den, samt hård træning 3 uger i træk - og tro mig! Man kan mærke en forskel når man kommer hjem!
Man skal ikke forvente det er en mirakelkur, men det er bestemt et hjælperedskab til at komme videre i livet og kunne kontrollere sine smerter.
Man får alt den hjælp man har brug for! Alle lægerne, sygeplejerskerne og fysioterapeuterne er de bedste fra Danmark og de taler selvfølgelig dansk!
Man kan læse mere om Montebello på
http://www.skoliose.dk/montebello.htm
https://www.sundhed.dk/profil.aspx?id=16775.148
http://www.montebellovennerne.dk/
Ellers så tal med din læge eller den læge som har opereret dig, de kan begge henvise dig til Montebello! Alder har ingen grænser! Man skal dog være over 18, men alle kan få noget ud af opholdet, hvis ikke fysisk så psykisk.
Jeg kan kun anbefale stedet og anbefale jer som kan søge at i skal søge derned!
Nogen spørgsmål kan i sende en mail til mig her på K10, så skal jeg svarer jer så godt jeg kan
