Citat:
Oprindeligt indsendt af Havedammen
D-vitamin kan overdoseres da det ikke skylles ud af kroppen ligesom for meget B-vitaminer *s*
Vi kan have for lidt kalk i knoglerne men vi kan også have for meget kalk i knoglerne og så kan de også knække - bare tænk på tavle kridt ( det er jo rent kalk )
Vi får D-vitamin fra bestemte stråler fra solen som jeg har glemt var de hedder og det er billigerer at gå en ½ time ude og huske at vise hud når vi er ude.
Spis mere fisk, fiske produkter og indmad og hvis man ikke kan lide indmad så spis leverpostej !!
Læger er som bekendt tit betalt af medicin fabrikanterne og de mennesker der mest har brug for D-vitaminer er mennesker der går helt dækket til af tøj og børn i vokse alderen bl.a..
|
Har du fået målt dit D3 vitamin?
Jeg er meget i solen når den er fremme, går ikke tildækket af tøj. Jeg spiser
ofte fisk, men alligevel havde jeg D3 vitamin mangel, dette fandt man
ud af i sommers, jeg kæmpede med sovende prikkende og stikkende hænder og fødder flere gange
i timen, er moderat aktiv
Jeg læste om D3 vitaminmangel, og at det bla. kunne give ovennævnte bivirkninger, og
fik taget div. blodprøver. Jeg bad om at få målt D3 vitamin, og ganske rigtigt
havde jeg D3 vitaminmangel.
Jeg har intet imod hvis lægerne tjener noget på vitaminerne, for de har hjulpet
mig, og jeg vil fortsætte med at tage dem.
Men der er intet belæg for at sige, at man bare kan gøre som du nævner,
og det med at man kan overdosere med D3, er noget der hører til sjældenhederne.
http://www.vitalraadet.dk/34.0.html