Citat:
|
Er det kognitiv terapi du mener ? ... Herudfylder du skemaer med dine : tanker, symptomer, handlinger osv.... der findes mange forskellige skemaer til dette formål... Kognitiv terapi handler om at omstrukturer dine tanker hvis du feks lider af depression, angst eller andet :-)
|
Og det er ofte kaldet en 5 kolonne skema ....