Jeg kender ikke til dit lænde problem i den forstand.
Men jeg har tennis/golf på begge i svær grad, mineskuldre Knækker som du kalder det, og det fandt en skulder kirurg ud af er: væske/betændelse i begge machetter i skuldrene, i mit tilfælde ville hun ikke operer da hun sagde hun var bange for at give mig flere smerter end jeg i forvejen har.
Jeg har slidgigt i min nakke og af disse ting flg., svære lænde problemer, der udstråler fra især min 5 ryghvirvel - disse fordi kroppen vil gøre godt for de andre skavanker....
Jeg har deraf fået konstant hovedpine 24-7 ...med migræne der slår mig omkuld....
Det eneste der har hjulpet mig (efter besøg på smerteklinik) er:
1 x gemadol 50 mcg
1 x gapapentin 300 mcg
1 x ibuprofen 600 mcg
2 x pinex 500 mcg
4 gange i døgnet og de tager bestemt ikke det hele, det eneste der virkelig gør min næsten smertefri og jeg føler mig som før min arbejdsskade er når jeg kommer til Thailand....pga luftfugtighed og varme, er jeg næsten smertefri straks!......................
Jeg håber denne lille anekdote kan hjælpe dig, bare en smule, for smerter er ikke noget man skal leve med, man skal søge al den hjælp man kan.
Håber det bedste for dig
