Citat:
Oprindeligt indsendt af fibro
Det jeg var i tvivl om der, var om hvert minut gennem dagen, skulle redegøres for? Jeg skrev jo klokkeslet for, hvornår jeg startede på noget og hvad tid jeg hørte op pga smerte f.eks..og så videre til næste ting jeg gjorde, f.eks ligge og hvile fra klokken ? til kl ?... Er det liiige detaljeret nok eller?  det var ihvertfald SÅ besværligt!! |
Helt så detaljeret mener jeg ikke, at den behøver at være.
Se Trold's eksempel:
"
6 Står op, på badeværelset, vække børn, morgenmad
7.40 Følge min søn til skole, lufte hund 6
8.45 Hjemme igen, ligge ned
9.30 PRAKTIK, pc-arbejde med ærinder på nabokontoret
Ca. kl. 10 starter den sovende fornemmelse i højre fod.
10.30 Går hjem p.g.a. rygsmerterne 6-7
11 Ligger ned i en time, læser i et ugeblad (i sofaen)
Sortere vasketøj og starte maskinen, rydde op i køkkenet
På kommunen med dagbogsnotater, handle på
hjemvejen 5-6
Ligge ned i en halv times tid
15.15 Hente min søn fra SFO
Lægge vasketøj sammen og på plads
Hænge vasketøj op, og starte maskinen igen 6
16.45-17.15 Ligge ned
Lave aftensmad - spise - vaske op 6
Hænge vasketøj op
Lufte hund 6
TV, rydde op, lave madpakker, TV, gøre vaskemaskinen klar
23 I seng"
Ofte, når jeg sad og skulle skrive dagbog om aftenen, kunne jeg simpelthen ikke huske hvad jeg havde lavet hvornår.
Så skrev jeg det jeg kunne huske, og så poppede der lidt mere op i hukommelsen, og tilsidst var den der, som regel.
F.eks. kan du se, at Trold har skrevet "11", for derefter at skrive "16.45", efter "11" remser Trold de ting op, som han/hun har lavet mellem kl. 11 og 16.45. Og kun et enkelt tal fra smerteskalaen i dette tidsrum.