Hejsa
Jeg skal til at gå til psykolog, da jeg har det rigtig svært psykisk. Jeg har en fysisk kronisk sygdom som har gjordt at jeg har fået en masse psykiske problemer. Jeg lider voldsomt af angst, muligvis PTSD, Sorg, selvmordtanker, lavt selvværd/selvtillid osv osv..
Min psykolog som jeg har den første tid hos den 17 august har bedt mig om at sende alt det oplysninger hun kan få sådan hun bedst kan hjælpe mig. Jeg har tænkt at skrive en mail med hvordan jeg har det, symptomer, tanker og følelser, men jeg synes det er svært hvordan jeg skal skrive det?
Lidt hjælp fra nogle søde K10'er om hvordan jeg får bikset en mail sammen eller er der nogen som har nogle forslag/idéer eller et link?