[Jørgine]

Hej Mølgaard.

Nu ved jeg ikke hvilke skader, du allerede havde inden du startede i motionscenter, men hvis jeg var dig, ville jeg sætte ? ved, om den slags træning er noget for dig.

Da du har skader i ryg og nakke, tror jeg, det er bedst at få styr på det først, evt. gennem behandling/træning, hvor unødige spændinger løsnes og de stabiliserende muskler i ryg og nakke genoptrænes, hvis det overhovedet kan lade sig gøre med de skader, du har.

Jeg forstår nok ikke helt, hvordan din kommune kan foreslå dig at træne i et motionscenter. Troede efterhånden det var almindeligt kendt blandt kommunernes sundhedsansatte og deres samarbejdspartnere, at man skal have en rimelig god balance mellem de stabiliserende muskler og de bevægende muskler for ikke at skade sig selv endnu mere, når man går i gang med træning af den slags.

God bedring.

Jørgine