K10 - Flexjob & Førtidspension

K10 - Flexjob & Førtidspension (https://www.k10.dk/index.php)

- Dit og Dat (https://www.k10.dk/forumdisplay.php?f=17)

- - xenical/alli (https://www.k10.dk/showthread.php?t=20239)

Citat:

Oprindeligt indsendt af andersmadsen (Send 192184)

forsat fra.
http://www.k10.dk/showthread.php?t=20218&page=2

Citat:

Oprindeligt indsendt af Tante Ana (Send 192170)

Citat:

Oprindeligt indsendt af andersmadsen (Send 192164)

@ hej tassi

Jeg startede med at købe det i håndkøb "alli".

Og fik det så på recept (her skal dit bmi være over 30, eller 27-28 hvis du andre sygdomme som forværres af overvægt)

Nej det er ikke "farligt", men man må højest tage det i 6 mrd. af gangen. Man skal tage det med en multivitamin pille, da det kan trække fedtopløselige vitaminer ud af føden. Spise masser af fibre.

Det virker også som antabus, bare for fedt i stedet for alkohol. Hvis du indtager et meget fedtholdigt måltid, så får du en slem diaré! (fordi fedtet kommer ud i afføringen istedet for at blive optaget i tarmen)

Andersmadsen? En af mindre kendte (wonder why) bivirkninger af Alli er faldende stofskifte. Hvordan det? Googl hypothyreose eller hypothyroidism. Multivitaminer hjælper nada, når der ikke er nok fedtstof i tarmen til at binde sig til og deponere de fedtopløselige vitaminer. Desuden svækkes cellemembraner af mangel på rette fedtsyrer, og så er man i fuld fart ned af skråplanet mod bindevævssygdomme senere i livet. Held og lykke med Alli-kur. :eek:

Citat:

Oprindeligt indsendt af andersmadsen (Send 192173)

Har du noget dokumentation på det postulat? gerne et link, for jeg kan intet finde om det.

Du kan starte med omtalen her, og ellers prøv i stedet at google efter orlistat, så skulle der gerne dukke ikke så lidt op.

Citat:

Oprindeligt indsendt af andersmadsen (Send 192173)

Jeg kan så sige held og lykke med type 2 diabetes, hjertekarsygdomme, leddegigt, søvnapnø, visse former for kræft og psykiske problemer, som følge af overvægt.

Jo, men prøv i stedet - i f.eks. en måned, helt at udelukke sukker, syntetiske sødemidler, bagværk (såvel fin som fuldkorn), pasta, ris og rodgrøntsager fra din kost. Spis rigeligt nok til ikke at sulte mellem måltiderne. Erstat brødet med diverse kolde, lune eller varme grøntsager af "over-jorden-type", brug smør, kokosolie og olivenolie til madlavning (foruden gode proteiner selvfølgelig) og jeg tør vædde på, at efter denne ene måned, vil du helt frivilligt fortsætte, og glemmer alt om Alli. :D

Held og lykke, over and out. ;)

Vi snakker om mennesker der får medicin der øger deres vægt, de kan ikke styre det! der kan orlistat være den triste men nødvendige hjælp, så de ikke får helbreds problemer. (ikke fordi man er forfængelig)

Sammen med motion og rigtig kost.

over and out ;)

Proteiner, proteiner det er det vigtigste for at opnå et vægttab, og så et lavere kcal indtag 1200 - 1500 kcal, og vist lidt højere for mænd.

Det er sådan at muskler indeholder proteiner, og får vi ikke nok proteiner, men spiser for mange kulhydrater og fedt, så lagres det i kroppen som fedt, og musklerne kan ikke forbrænde det fordi at de mangler proteiner. Så proteiner er vejen frem hvis man ønsker et vægttab.

Det med protein er jeg helt enig i, og styrketræning (mere muskelmasse =højere forbrænding)

om mega meget protein er sundt det er så et godt spørgsmål ;)

Jeg har så aldrig prøvet de der Alli produkter, jeg spiser også meget anderledes end andre og blander ikke stivelsesprodukter sammen (som fx kartofler og kød) eller kød og brød osv, da det fuldstændig smadre min krop at blande stivelse sammen.
Hvis jeg kigger på min tallerken, så er der ca 80% vandholdige fødevarer på så jeg hele tiden bliver skyllet igennem indvendigt...

Faktisk så spiser jeg efter 'Fit for life' principperne og har det fantastisk psykisk og fysisk.

Når jeg har været i medicinsk behandling og har taget voldsomt på, så har jeg taget noget der hedder Reductil, men i meget mindre dosis end man normalt skal tage, da jeg ikke normalt har problemer med mit BMI.

Jeg har kun spist efter fit for life principperne 1 års tid og har ikke været i medicinsk behandling, så jeg ved ikke om slankemedicin fremover vil være nødvendigt - før i tiden spiste jeg jo bare uden omtanke og blandede både kød, kartofler, hvidt brød osv sammen.

Jeg prøver så vidt muligt at undgå hvidt mel, pasta og den slags, men engang i mellem spiser jeg det, men altid med omtanke og med massere af grønt på sidelinjen - jeg kan også godt lide morgenbrød fra bageren Søndag morgen, så helt fanatisk er jeg ikke.