Kostomlægning - vil i være med?
 

SÅ, nu har vi gang i en 'jeg vil ikke ryge mere' gruppe....

Og nu tænker jeg på kosten - og der kunne det også være dejligt med en gruppe der kunne tænke sig at smide nogle kilo sammen med andre....

Jeg er jo pænt overvægtig efter en kombination af medicin og alt for lækker mad, men det skal være slut nu!!

Så har du tabt dig på en god måde, og vil du dele dine tips med andre?

Eller sidder du med sovs på hagen og med tankerne hvilende på berlinerbollen til aftenskaffen GODT træt at maven der hviler på lårene, så er det måske NU der skal sættes ind!!!

Hvis vi starter NU, så kan vi være slanke til næste sommer!

(Jeg kan umuligt være den enste der har lidt her i sommervarmen) og set med store øjne efter dem, der kunne gå i smart tøj, og som slet ikke svedte:D

Håber nogen er friske.

:kram:

Der findes allerede en socialgruppe til formålet. ;)

Man kan tilmelde sig her, hvis man er interesseret i Helenekrs opfordring.

http://www.k10.dk/group.php?groupid=23

:kram:

Jubiii, der ryger jeg straks ind!!!!:kram:

Det dog fandens så sund du er blevet!!! ;)

Nå, så må jeg ryge og æde noget mere, for at opveje det tab, der bliver på betalingsbalancen :D

Knus fra Helle og tommelfingeren op!! :kram:

Ja, se hvad førtidspensionen har gjort!!!:D

Jeg er begyndt at gå lidt op i sundheden fordi jeg jo godt er klar over, at jeg er i risikozonen for at udvilke livsstilssygdomme, rygning/overvægt/ingen motion/osv osv.....

Jeg fylder snart 40, og hvis der skal ske noget, så skal det nok ske NU og inden jeg får KOL mm.

Jeg slæber mig jo afsted som var jeg folkepensionist......en meget syg folkepensionist.

Vil regne med at min Mor på nogle og firs er i bedre form end jeg!!

:kram:

hahahaha helenekr du har altså en herlig humor LOL

Jeg burde nok springe med på vognen, men altså både at kæmpe med kosten OG kommunen, altså det er umuligt... tænk at man bliver så sund af at få fp, det jeg slet ikke sikker på jeg har lyst til så, nu har jeg lige lært at lave hjemmelavet chokolade flødeis, hvad skulle jeg så gøre med den nye viden... uuhh gys og gru hahaha.

vi fede vi må svede.... eller noget :D

Jeg er igang jeg tager på højskole på Samsø på søndag - Livsstilsændring - jeg glæder mig bare så meget

jeg burte også gøre noget i den sunde stil men der altid noget der skal overstås først nu skal jeg i arbejds prøvning :rolleyes: Jeg plejer at sige en ting af gangen ;) og når en siger cokoladeis så tænker jeg pistaseis det er hammernde godt :D hjemme lavet måske med en fræk klat flødeskum det kan en gang grønt foder altså ikke slå :D

Jeg er helt SYG med hjemmelavet tobleroneis - damn det er godt!! Og nemt...ja og velsmagende!!!

Muuuums.

Orv BettinaJensen, så kan du måske komme med nogle fif når du er færdig. Eller blot fortælle os lidt om forløbet, det lyder vildt spændende. Håber du får vendt skuden.

Jeg har så taget den "nemme" vej ud, og fik sidste efterår en gastric bypass operation.

Er man svært overvægtig, med BMI over 40 kan jeg varmt anbefale det. Jeg æææælsker min operation.

Jeg var måske ikke så begejstret som så mange andre, lige efter.... tænkte "ej hvad f..... har jeg gjort" ikke pga smerter eller ubehag, men mere tanken om at jeg nu havde bregrænset mig selv. Men efter et par måneder blev jeg glad for det, og nu er jeg over lykkelig. Operationen gør at jeg 1. ikke kan spise så meget (der er ikke ret meget plads) 2. ikke kan spise ret meget fedt uden at blive dårlig 3. ikke kan spise ret meget sukker uden at blive dårlig.

Det er super genialt. Jeg kan spise alt, bare kun i små mængder. Det lyder tosset, men jeg er faktisk nået dertil hvor jeg tænker "Jæs, så kan jeg sgu lære det" hvis jeg får det dårligt efter at ha gået lidt for meget amok i usunde sager.

Alle min fysiske skavanker er væk, ikke mere ondt i knæet, ikke mere forpustet når jeg skal gå, osv.

Her 10 måneder efter har jeg tabt 36 kg, og jeg er slet ikke færdig endnu. 20 kg mere, så er jeg normalvægtig.

Bare lige et indspark til hvordan man også kan takle det, hvis man har masser af mislykkede kure i baggagen.

Silly
- nu med indbygget fedt og sukker antabus ;)