Det er samme oplevelse jeg har med smerteklinik og mine smerter, de kan ikke fjerne dem, men jeg kan styre meget gennem hvile, træning og aktivitet.

Er ikke medicinfri, men heller ikke steget i medicin i flere år og det ligger på et fornuftigt leje, hvor jeg bruger dolol som middel til at kunne gennemføre fx et teaterbesøg, en ferie el lign “ekstra” som giver mig livskvalitet og ikke til hverdag

Har faktisk skiftet læge for et år siden fordi han kun kunne tale om at jeg skulle prøve dolol fast hver dag og han kunne ikke tale om andet - skældte til sidst ud og fandt en mere fornuftig læge som også arbejder med kost, motion mm men samtidig udskriver den mængde medicin som kan være nødvendig, men vi snakker løbende hver 3-4 måned om hvordan det går, hvad der fungere pg hvad der ikke gør

- og har faktisk ved kostændringer til antiinflamatorisk kost kommet af med en gigtpille og sat ned i kodein, hvilket er super godt ikke både for kroppen generelt men specielt fordi jeg har en hjertefejl og hjertet ikke helt tåler al den smertestillende medicin

Så en med en god smerteklinik og en god praktiserende læge er jeg kommet langt, både ifht til accept af at dette er mit liv nu og smerterne aldrig forsvinder (faktisk kan jeg ikke huske fornemmelsen af at det ikke gør ondt, den erindring er væk), men stadig have et godt liv med balance mellem medicin, andre tiltag og livskvalitet

Da jeg var ca. 13 år begyndte jeg, at få spændinger i skuldre/nakke.

Da jeg var ca. 25 begyndte jeg, at få smerter i lænden, med noget der føltes som "låsning".

Da jeg var 31 fik jeg diagnosen arcolyse med spondylolistese (fremadglidning af en lændehvirvel) og en klamt disc.
Senere er der konstateret 2 disc der er totalt flade.

Da jeg var 47 fik jeg problemer med stofskiftet.

Hele vejen har jeg haft problemer med en "sløv" fordøjelse.

Da jeg var 53 fik jeg 2 behandlinger hos en osteopat, som fandt et par skævheder i min ryg. Jeg fik en helt anden, og rigtig, holdning i ryggen, mine fødder fik en anden, rigtig, "facon", og det hjalp også på min fordøjelse. Men det var ikke helt perfekt endnu.

Gennem flere år har jeg interesseret mig for zoneterapi og akkupressur. Og for nylig har jeg mødt en dyrlæge (ja, en dyrlæge:D), som gav mig et guldkorn, nemlig, at det er nyremeridianen der skal behandles hvis man har gamle skader, der kan genere i nakken. Og selvom man har slået halebenet (som jeg gjorde da jeg var ca. 11 år) kan det give problemer helt op i nakken (via vagus-nerven).

Og allerede efter en enkelt behandling af nyremeridianen på begge fødder har jeg kunnet mærke en enorm forskel i hele kroppen.

Hvis man ikke selv kan/vil/tør kaste sig ud i behandlingen, så vil jeg mene, at en akkupunktør kan kalre det.
Men få først ryggen tjekket hos en osteopat,eller en fysioterapuet der kan osteopati. 2-3 behandlinger bør være nok, ellers er det noget andet der skal til.

Til dem der evt. har interesse i det.

Hmmm, den vil ikke kopiere billederne med fra mit dokument, men jeg prøver at finde noget jeg kan linke til.

Billederne kan ses ca. midt på siden her, det er ofte nok, at benytte punkterne på, og under, fødderne, og opad anklerne: http://www.hjelptilselvhjelp.com/empty_15.html


NYREMERIDIANEN
Nyremeridian
Relationer: Nyrer, blære, urinveje, kønsorganer, knogler, ører, hovedhår, øjne, binyrer. Smerter i hjerte og led, blodtryksforstyrrelser, væskeansamlinger, blodmangel, problemer med fordøjelsen, lidelser i skjoldbruskkirtelen. Seksuelle forstyrrelser. Eksem og svamp på fodsålen og i lysken. Angst og chok. Nyremeridianen er forbundet med blæremeridianen. At disse to meridianer er forbundet med hinanden er mere logisk for os vesterlændinge end de andre meridianers forbundethed. Vær opmærksom på, at lidelser i ryg og nakke ofte skyldes blæremeridianen. Ved regulering af netop nyrer og blære vil rygproblemer muligvis forsvinde. Ophobning af affaldsstoffer i muskler og led, kan bedres betydeligt ved en god udrensning af kroppen.

Nyremeridian (Organ aktiv kl.17-19): Nyrernes opgave er at regulere organismens vandindhold, bevare værdifulde stoffer for kroppen, udskille eventuelle overskud, regulere syre-base balancen og udskille affalds- og giftstoffer. Endvidere dannes der enzymerne i nyrerne. Nyrerne er kroppen energireservoir.
Symptomer: ”Flat–back” holdning, lændesmerter, indadvendte fødder, nyreproblemer, rastløshed, hudproblemer, eksem, dårligt hjerte, vand i benene. Lidelser i knoglerne, hovedhår og ører. Øje- og øre problemer, overanstrengte øjne, sløret syn, bindehindebetændelse, øreinfektioner, høreproblemer, især høretab i det lave svingningsområde. Kvalme, svimmelhed, lænde- og skuldersmerter, frossen skulder, stor tørst, sorte ringe under øjnene, bleghed, hovedpine, luft i maven, tynd mave eller forstoppelse, problemer, med lukkemusklen mellem tyndtarm og tyktarm.



N1 Beliggenhed: I fodens midtlinie ved overgangen fra forreste til mellemste tredjedel, hvor der opstår en fordybning når fodsålen krummes. (Zoneterapi: Solar plexus)
N2 Beliggenhed: I fordybningen ved den forreste nederste rand af os navlculare. 1 cun bag MP4.
N3 Beliggenhed: I fordybningen mellem spidsen af deri indvendige ankelkno og Achilles-senen (modsat B60), hvor der kan føles en puls (a.tibialis posterior).
N4 Beliggenhed: Bag og under den indvendige ankelkno, i fordybningen medialt fra tilhæftningen af Achilles-senen.
N5 Beliggenhed: l cun lige under N3 (Taixi), i fordybningen foran og over medialsiden af hælbenets tuberositas ("ruhed").
N6 Beliggenhed: l cun under spidsen af den indvendige ankelkno.
N7 Beliggenhed: 2 cun lige over N3 (Taixi), i en fordybning på den forreste kant af Achilles-senen.
N8 Beliggenhed: 2 cun over spidsen af den indvendige ankelkno, 0.5 cun foran N7, på bagkanten af tibiaforfladen.
N9 Beliggenhed: På indersiden af underbenet, 5 cun over N3, på en linie fra N3 til N10, på den nederste ende af den mediale mave af m.gastrocnemicus.
N10 Beliggenhed: Ved den mediale rand af knæhasen, på højde med B40 (Welzhong), mellem senerne af m.semitendlnosus og m.semimembranosus. Punktet lokaliseres med knæet bøjet.

Træning i varmt vand, eller svømning.