Spørgsmål ang.dagbog
 

Jeg ved ikke om jeg egentlig skulle smide det her spørgsmål ud i en ny tråd, men nu skriver jeg det i min egen.

Jeg har søgt rundt i forummet på indlæg omkring dagbogs-skriveri og har ikke rigtig kunne finde svar på mit spørgsmål.

Jeg er nemlig gået i gang med at skrive en lidt mere detaljeret dagbog (startede onsdag morgen) i stedet for bare stikord i min kalender, men jeg er virkelig virkelig i tvivl om hvor detaljeret jeg skal gøre det.

Jeg skriver nu efter klokkeslæt, men ikke hver time. Jeg skriver også smerteskala efter det smerteskema der ligger her på K10 og jeg skriver hvornår jeg tager min medicin og hvad. Jeg skriver hvornår jeg går i seng, står op osv.

Men jeg er i tvivl om det er godt nok :confused:

Et eksempel fra en dag er (jeg har det så sat i et skema):

Skal der mere med? Eller er det for detaljeret?

Eller hvordan gør I andre?

Forslag modtages med glæde. :kram:

Sidste gang jeg var i praktik skrev jeg smerteskalaen på et stykke papir, havde rettet den til så den passede på min smerteoplevelse, og den afleverede jeg sammen med den første portion dagbog, sådan at sagsbeh. kunne se hvad jeg mente med de forskellige tal.

I selve dagbogen gjorde jeg sådan som du har gjort ved 23.15-7.50 (bare lige et tal eller to).

Derudover skrev jeg intet om mine smerter medmindre at noget var anderledes end det plejede.

Ved 7.50-8.20 har du skrevet meget detaljeret om dine smerter, men hvis den morgen var som de fleste andre morgener synes jeg at det burde fremgå af din smerteskala.

Ved 8.20-11 skriver du hvad du tager af medicin, inden jeg begyndte på min dagbog skrev jeg ned hvad jeg plejer at tage af medicin, hvornår og hvor meget, og den oversigt afleverede jeg sammen med første portion dagbog (og smerteskala). derudover nævnte jeg kun medicin i dagbogen hvis der var ændringer, f.eks. større forbrug af smertestillende.

Et eks. fra min dagbog kunne være:

Kl. 6 vækkeuret ringer, på badeværelset, vække børn, spise morgenmad.

kl. 7.30 Følge knægten til skole, lufte hund

ca. 8.30 Hjemme igen, ligge et kvarter, sortere vasketøj og starte
vaskemaskinen.

9.20 Afsted til praktik o.s.v. o.s.v. o.s.v.


Vurder selv om du kan bruge noget af det, men det virkede for mig, sagsbehandleren var tilfreds, og jobkonsulenten roste den.:)

I løbet af de 3 mdr. jeg var i praktik, og skrev dagbog, var der et par gange hvor dagbogen hang mig langt ud af halsen, og da hev jeg simpelthen en weekend ud af kalenderen, og skrev først lidt søndag aften om hvordan weekenden var gået, i meget korte træk, og skrev at jeg simpelthen var ved at køre sur i alt det dagbogs- skriveri og derfor havde sprunget weekenden over. Og det hørte jeg ikke noget for.

Hm... ok... kan godt se jeg måske er for detaljeret :(

Ang. smerter, grunden til jeg skriver om mine smerter er, at når jeg har overanstrengt mig, så har jeg ondt i hele kroppen og ikke kun i min nakke, højre skulder og arm... men jeg kan da godt se, at jeg nok skal lave smerteskemaet om, så det passer til mine smerter.

Jeg må gå i tænkeboks nok en gang, har også fået en besked bagom omkring det med at skrive dagbog... jeg synes det er ret svært, for hvad skal med og hvad skal ikke med.

Har bare fået indtryk af, at det er godt at skrive dagbog FØR man bliver bedt om at gøre det... og det vil jeg godt gøre. Har skrevet i punktform i min kalender siden 9. november, men har hørt, at det skal "pensles mere ud"... (det var så ikke sådan det der blev sagt, men gøres mere end i punktform).

Er lidt forvirret nu over det, men finder nok ud af det.

Tak for hjælpen indtil videre :kram:

Jeg er rigtig ked af hvis jeg har gjort dig forvirret, det var bestemt ikke meningen, og så tosset ser din dagbog altså heller ikke ud;), hvis du har det bedst med at gøre det sådan, så gør du det bare sådan.

Inden du så starter i arb.prøvning kan du jo sende din sagsbehandler en kopi af den dagbog du har skrevet, og så sende hende en mail hvori du spørger om din måde at skrive dagbog på er tilfredsstillende, og om hun evt. har nogle kommentarer.

Altså få på skrift om hun finder den ok, sådan at hun ikke senere kan beskylde dig for at have gjort noget forkert.;)

Nej nej... det er helt ok. Det var jo mig selv der spurgte ;)

Jeg havde bare fået indtryk af (og har stadig) at en dagbog også skal vise hvad man bruger sin dag på og hvordan man fungerer med de forskellige ting.

Ikke to dage er ens hos mig, for det kommer an på hvad der "styrer" mig mest, min angst/depressive tanker eller mine smerter.... og så kommer det især også an på hvor meget jeg har anstrengt mig og lavet enten samme dag eller 1-2 dage bagud.

Men god ide at spørge min socialrådgiver, så er jeg da på den sikre side.

Et lidt underligt spørgsmål nok...
 

Jeg undrer mig lidt, har lige fået en mail fra min socialrådgiver på kommunen, hun er ved at lægge sidste hånd på henvisningen til RevaHuset (og jeg tænker i mit stille sind, at det var da noget hun skulle have gjort i mandags og at det jo ih og åh hastede så meget med at få mig i afklaring :rolleyes: ) og hun spørger om jeg har kørekort, for det skal der anføres i henvisningen.

Hvad skal Reva dog bruge sådan en oplysning til mon?

Men ja, jeg har kørekort, hvilket jeg også svarede hende. Og jeg skrev også, at jeg ikke har bil og ikke har siddet bag rattet på en bil siden jeg flyttede til Fyn i 2000 og heller ikke tør.

Der skriver hun så tilbage umiddelbart efter, at det er et standardoplysning, og at hun skriver mit svar i henvisningen.

Skal Reva vide om man har kørekort så de evt. kan sende en ud i en praktik hvor man skal køre bil eller hvad? Eller vil de sende folk til køreundervisning?
Eller hvad mon de skal bruge den oplysning til?

Nogen der har et forslag? Og er I andre også blevet spurgt om det i forbindelse med afklaring?

Hej hla72

Det er såmænd bare fordi de også har nogle job hvor der skal køres i bil/varevogn osv., men det er ikke noget du skal tænke på når du ikke vil køre...

Vil lige fortælle at jeg havde en meget god oplevelse med min kontakt til Reva i århus, det er nogle yderst kompetente personer der er ansat der. Så jeg håber også det gælder dit sted ;)

Tak Multe, så var det som jeg tænke.
Og nej, jeg vil ikke køre, det tør jeg simpelthen ikke.

Tak for oplysning om Reva i Århus, håber det er lige så godt her i Odense

:kram:

Så kan jeg bedre forstå jeg har så skide ondt
 

Jeg har lige fået skriftligt svar med posten fra den speciallæge der sendte mig til MR-skanning af min nakke og jeg er dybt dybt rystet og virkelig ked af det

Svaret er som følger:

Jeg ved slet ikke hvad jeg skal sige lige nu, men så kan jeg sgu bedre forstå jeg har så ekstremt ondt når jeg laver noget og bare har ondt hele tiden.

Gad vide hvad kommunen siger til det svar....

Men jeg er bare ked af det nu, også selvom jeg er lettet over, at der ER noget galt. Nu kan jeg så vente på min EMG-undersøgelse og så at komme til speciallægen og få at vide hvad der kan gøres... for kan der mon gøres noget... og hvad har det af indvirkning på min sag....

Kan godt forstå du er ked af det og lettet på samme tid - men jeg tror da bestemt det ændrer din sag drastisk.. helt ærlig - der er pludselig en grund til alle de smerter... spørgsmålet er så, om de vil gøre noget ved prolapserne når de sidder i nakken ???? det er vist lidt forskelligt nemlig... men det var der vel ingen forslag til løsning til med i brevet vel???

Håber humøret ændrer sig lidt... og du kan vende det til at du "ikke er tosset men der ER noget galt med dig":kram::kram::kram::kram::kram: